23/11/2025
Notre corps a un mode “nettoyage automatique” 🧠✨
Le biologiste japonais Yoshinori Ōsumi a reçu le prix Nobel pour avoir découvert l’autophagie, un processus naturel où nos cellules se “mangent” elles-mêmes pour éliminer ce qui est abîmé et se régénérer.
Quand on ne mange pas pendant un moment, ce mécanisme s’active encore plus : le corps recycle ses déchets pour se réparer et rester en forme 💪💧