LUNA YOGA - official site

22/12/2025

✨ Frohe Festtage, ruhige Rauhnächte und ein glückliches, friedvolles neues Jahr ✨

wünschen von Herzen

Adelheid & Luna Yoga Lehrerinnen
www.luna.yoga

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Foto: Susanne Prothmann
Luna Yoga Netz e.V

22/12/2025

✨ Ab Januar neu: Luna Yoga online mit Michèle ✨

Tauche ein in Luna Yoga mit unserer Luna Yoga Lehrerin Michèle 🌙

Ein sanfter, heilsamer und lebenszugewandter Weg, der dich einlädt, in eine innige Verbindung mit deinem Körper und Atem zu gehen.

Luna Yoga lehrt dich, deinem Körper zu vertrauen, deine Launen und Stimmungen achtsam wahrzunehmen und dich wohltuend, neugierig und beherzt zu bewegen – im Einklang mit deinem ganz eigenen Atemrhythmus.

Lausche, was dein Körper dir erzählt und entdecke die Kraft der Sanftmut ✨

Im Luna Yoga verbinden sich wertvolle Elemente der alten indischen Tradition mit aktuellen Erkenntnissen aus Physiotherapie, Medizin und Psychologie. Die Vielfalt der Übungen begleitet dich durch jede Lebenslage – nährend, stärkend und ausgleichend.

📅 Sonntag 18-19:30 Uhr, ab 11.1. 2026
💻 online & hybrid
🔗 www.einfach-sein-yoga.at

18/12/2025

✨️🌟💫 Luna Yoga 🌟 Rauhnächte 💫🌟✨️

Den Tag mit Yoga, Meditation, Visualisation und Entspannung beginnen 🧘🏻‍♀️ in Luna Yoga Biel 🪷

Wir lassen uns von den Themen der Raunächte inspirieren und gehen in die Tiefe.

Jede Person übt in ihrem eigenen Mass. Der Körper wird in den Morgenstunden wunderbar belebt, bewegt und angeregt. Die feinen Impulse für Körper, Geist und Seele wirken heilsam und wohltuend.

Alle Frauen und Männer sind herzlich eingeladen, dabei zu sein.

Ich freue mich auf einen bunten Kreis interessierter Menschen jeden Alters.

✨️Freitag 26.12. - Montag 29.12. 2025
✨️ von 10:00 bis 12:00 Uhr
✨️ einzelne Tage möglich

💌 Anmeldung: Anja Richter 0765587799
📍 Movido Ernst-Schülerstrasse 66, Biel

17/12/2025

09/12/2025

🪷 Luna Yoga Chakren-Reise 🪷
online mit Esther Habermacher-Ineichen

👉🏻 www.luna-yoga-schweiz.ch/angebot/chakren-reise-online

07/12/2025

Wunderschön war das gestrige Luna Yoga Seminar mit Adelheid in Luzern - zum Thema

💫🌟 LUNA YOGA HEILHRAFT 🌟💫

Luna Yoga stärkt die Selbstheilungskräfte. Über Bewegungen und Haltungen, die dem eigenen Atem angepasst werden, bekommt der Körper die Aufmerksamkeit, die er braucht, um sich in der kalten Jahreszeit wohl zu fühlen.

Einen Tag lang konnten wir ins Luna Yoga mit seinen vielfältigen Übungen eintauchen, dabei Lieblingsübungen frisch entdecken und neue, ungewohnte Bewegungen ausprobieren.

Was gut tut, wird heilsam wirken ✨️

03/12/2025

✨ 40 Jahre Luna Yoga ✨

Vor mehr als vier Jahrzehnten wurde Luna Yoga von der Yoga-Pionierin Adelheid Ohlig ins Leben gerufen – inspiriert von alten Yoga-Wurzeln, Körperarbeit, Tanz und dem achtsamen Zyklus des Mondes.

Luna Yoga ist keine neue „Mode“ oder Trendrichtung, sondern eine heilsame Körperkunst für Frauen und alle, die ihren Körper bewusst und achtsam erleben möchten.

Im Sommer 2023 haben wir dieses besondere Jubiläum gefeiert – beim Luna Yoga Fest in Linden bei München: mit Musik und Tanz, mit Geschichten und Gedichten, mit dem Luna Yoga Film, mit Austausch, Dankbarkeit und vielen berührenden Momenten.

Besondere Momente des Festes:

🌟 Wir gedachten Jutta Rühl-Thomas, der „Hebamme“ von Luna Yoga.
🌟 Anna, ihre Tochter, und F***y, ihre Enkelin, waren beim Festakt dabei.
🌟 Der Luna Yoga Film wurde gezeigt und mit großer Neugier und Wertschätzung aufgenommen.
🌟 Wir schmausten, tranken, plauderten und diskutierten.
🌟 Wundervolle Einlagen gab es von Gabriella Schilk, Isabella Potzmann, Margarete Bröcker und Maria Theresia Gangl.
🌟 Brigitte Hirsig verzauberte uns mit ermutigenden Märchen, malerisch und gestenreich erzählt.
🌟 Und wir tanzten gemeinsam in die laue Sommernacht hinein. 🌙✨

🙏❤️ Danke an alle Luna Yoga Lehrerinnen, die Luna Yoga weitertragen.

Auf viele weitere Luna Yoga Jahre 🌝 mit Liebe, Lust und Leidenschaft 💛



📸 Susanne Prothmann

30/11/2025

💃 Die bewegte Frau 💃 ist ein einzigartiges Dokument über die Essenz des Luna Yoga® - erzählt von seiner Begründerin, der Yoga-Pionierin Adelheid Ohlig.

Erhältlich auf www.luna-yoga-film.eu 🎥

Link in BIO 💫

28/11/2025

Adelheid Ohlig hat als Yoga-Pionierin vor über 40 Jahren einen neuen Weg in der Yoga-Welt eröffnet – eine Praxis, die speziell auf den weiblichen Körper, seine natürlichen Zyklen und seine inneren Rhythmen eingeht.

Mit ihrer mutigen Vision hat sie unzähligen Frauen geholfen, sich selbst gut zu spüren, Bedürfnisse des Körpers zu verstehen und dem eigenen Empfinden zu vertrauen.

Ihre Worte sind heute aktueller denn je:

„Wir Frauen können Frauen erzählen, wie unser Körper funktioniert. Ist es nicht anmaßend, wenn ein Mann mir eine Empfindung erklären will? Die Medizin beginnt erst langsam zu begreifen, wie anders der weibliche Körper funktioniert.“

Der Luna Yoga Film DIE BEWEGTE FRAU (84 Min.) zeigt diese Klarheit, diesen Mut und die Tiefe dieser besonderen Körperkunst.

Ein zeitloses Dokument weiblicher Selbstermächtigung zum Weitergeben und Bewahren.

berührend • inspirierend • ermutigend

🌜 limitierte Edition auf USB-Stick
🌝 3 Filme zum Preis von 2
🌛 bestellen bis 12.12. für Lieferung vor Weihnachten

🪷 www.luna-yoga-film.eu



📷 Susanne Prothmann
🎥 Stefan Schuch .stefan
💫 Simona Hansal & Manuela Kosche

27/11/2025

LUNA YOGA im Frauengesundheitszentrum München
mit unserer Luna Yoga Lehrerin Barbara Haun-Scheu

🧘‍♀️🌜🧘‍♀️🌝🧘‍♀️🌛🧘‍♀️

Wie die Natur wecken wir unsere Kräfte. Wir bewegen unseren gesamten Körper, werden wieder gelenkiger, geschmeidiger, kraftvoller und stärken unsere Körperwahrnehmung.

Luna Yoga wirkt ganzheitlich, der Fokus liegt auf dem Becken, Beckenorganen, unserer Mitte, unserer Kreativität & Fruchtbarkeit im weitesten Sinne.

Luna Yoga kann in allen Lebensphasen ausgleichen und unterstützen, z.B. bei PMS, Endometriose, Myomen, Beckenbodenthemen, Stimmungsschwankungen sowie auch bei Problemen in Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Hüften.
Für alle - Neugierige, Anfängerinnen und Geübte.

www.fgz-muc.de
www.luna.yoga

26/11/2025

✨️🎁🎄 Ein besonderes Geschenk zu Weihnachten für Frauen, die Luna Yoga lieben! 🎄🎁✨️

Ein einzigartiger Film über die Essenz des Luna Yoga® - erzählt von seiner Begründerin, der Yoga-Pionierin Adelheid Ohlig.

Authentisch und tief berührend nimmt uns Adelheid mit auf ihren Weg des Loslassens, Vertrauens und Heil-Werdens.

Mit einer seltenen Offenheit erzählt Adelheid von ihrer Vision, der Kraft dieser besonderen Körperkunst, Lebensfreude und Lebenslust 🙏🏻

✨️🌟💫 Diese limitierte Weihnachtsedition ist mehr als ein Geschenk; es ist ein Stück der Luna Yoga Geschichte zum Weitergeben und Bewahren. ✨️🌟💫

🪷 Nur für kurze Zeit:
3 Filme zum Preis von 2

💌 Lieferung vor Weihnachten:
bis 12.12. bestellen, noch vor Weihnachten bekommen

👉🏻 www.luna-yoga-film.eu



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Filmteam:stefanhansal

25/11/2025

✨ Innehalten. Atmen. Ankommen. ✨

Sonntagabend und Montagfrüh öffnen wir gemeinsam Räume für bewusste Bewegung und wohltuende Entspannung. Mit Luna Yoga widmen wir uns dem Dehnen, Strecken, Räkeln, Recken, dem Erkunden des Gleichgewichts und dem Lauschen auf den eigenen Atem.

Ausgewählte Luna Yoga Übungen schenken Anmut, Zuversicht und ein Gefühl von Freiheit. JedeR gestaltet die Praxis nach dem eigenen Wohlbefinden – frei, frohgemut und achtsam.

🪷 mit Adelheid Ohlig (Begründerin)
🪷 und Luna Yoga Lehrerinnen

Wenn du dir bewusste, nährende Auszeiten schenken möchtest – du bist herzlich willkommen 🙏🏻✨

Adelheid: www.luna-yoga.com
Anja: www.luna-yoga-biel.ch
Esther: www.luna-yoga-schweiz.ch
Gyöngyi: www.luna-yogaweg.at
Michéle: www.einfach-sein-yoga.at
Monika: www.luna.yoga/steiner-walther-monika
Tanja: www.luna.yoga/harrer-tanja

Weitere Luna Yoga Angebote, präsent und online, kannst du auf unserer Webseite entdecken 🧘🏻‍♀️

www.luna.yoga

Link in BIO 🍀