18/04/2026
Tennisellenbogen oder Tennisarm 🥎
Sind nur Tennisspielende betroffen? 🎾
Nein!
Warum heisst er dann “Tennisellenbogen”? 🦾
Beim Tennisspielen kann es typischerweise zu einer Überlastung der Streckmuskulatur des Unterarms kommen. Es kommt zu mikroskopisch kleinen Verletzungen der Sehnenansätze und es entsteht eine schmerzhafte Entzündung.
Natürlich kann es auch durch andere Tätigkeiten zu einem Tennisellbogen kommen.
Beispiele:
🖱️Computerarbeit mit der Maus
🌳 Bäume schneiden
👚 Bügeln
🔨 Hämmern
🪛 Schrauben
🎻Geige spielen
uvm.
Behandlung:
In der Physiotherapie gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten:
Triggerpunktbehandlung, Dry Needling, Kinesiotaping, usw.
Ganz wichtig ist es, dass die verspannte Muskulatur gelockert wird. So lässt der Zug auf den Sehnenansatz nach und die dortige Entzündung kann abheilen.
Alles über diese Behandlungstechnik erfährst Du hier: 👉 https://www.physiotherapie-binningen.ch/triggerpunkt-therapie/
Hast Du Fragen zum Thema Triggerpunkte? Schreibs gerne in die Kommentare oder per Whatsapp-Nachricht! 🤩
Dein Physio-Team Moser & Klumpp
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