kine-miga

IK-Kinesiologin
Lernbegleiterin
Familienbegleiterin
Achtsamkeitstrainerin

10/01/2026

👉🏼 Wir sind in der Planungsphase für einen Rückzugsort mitten in der Natur und brauchen deine Meinung🙏🏼

👉🏼 Kommentiere mit A), B), oder C) welches Angebot du wählen würdest, um dir eine Auszeit zu nehmen:

A) 🏡Übernachtung im Bauwagen/ Schüür, inkl. Frühstück
🌳🐓 Mitwirken mit Tier und Garten
💆🏼💆🏼‍♀️ Achtsamkeitstrainingskurs

B) 🏕️ Outdoorübernachtung mitte in der Natur
🔥 Koche über dem Feuer
💆🏼🌳 Achtsamkeit in der Natur lernen

C) 🏠 Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. Frühstück
💃🏽😇 1:1 Prozessbegleitung
💆🏼‍♀️💞 Achtsamkeitstraining, inkl. Onlinetool für Zuhause

▶️ Kommentiere mi A), B) oder C), damit wir weiter planen können🙏🏼🫶🏻‼️

09/01/2026

👉🏼 Es gibt gerade zahlreiche Familien, die vor folgenden Herausforderungen stehen:

💥 Ihre Kinder verweigern die Schule.
💥 Sie entwickeln diffuse Ängste.
💥 Sie können nicht mit dem Leistungsdruck umgehen.
💥 Sie haben das Gefühl falsch zu sein.
💥 Sie sind überreizt und mit Anforderungen überfordert.

‼️ Als Familie ist all das unglaublich belastend und Kräfte zerrend. Es ist wichtig, dass ihr euch Menschen sucht, die euch unterstützen und euch helfen hinzuschauen‼️

Und dabei werdet ihr folgendes herausfinden:

💞 Ihr erkennt ungesunde Muster, die schon lange unter der Oberfläche gebrodelt haben und jetzt zum Vorschein kommen.

💞 Ihr findet heraus, welcher Weg für euch als Familie genau richtig erscheint.

💞 Ihr könnt wieder Kraft sammeln, um ein Anker zu sein und aufzuzeigen, dass ihr richtig seid wie ihr seid.

▶️ Ich bin gerne da, um wieder Ruhe ins System zu bringen🙏🏼🫶🏻🙏🏼.

▶️ Schau dir meine Angebote in der Bio an und holt eich die nötige Unterstützung.

07/01/2026

💫 Weil sie Begleitung brauchen, um ganz bei sich bleiben zu können.

💫 Weil sie Ermutigung brauchen, um ihren Herzensweg gehen zu können.

💫 Weil sie Bestätigung brauchen, dass sie genau richtig sind, wie sie sind.

💫 Weil Unterstützung brauchen, um mit ihren Emotionen umzugehen.

▶️ In meinen Augen braucht es diese Begleitung an ALLEN Schulen, aber fangen wir doch einfach mal damit an, dass wir diesen Anker Zuhause sind🫶🏻🙏🏼🫶🏻

▶️ Ich begleite dich gerne auf diesem Weg, damit wir unseren Kindern vorzeigen können, wie sich die tiefe Verbindung mit sich selber anfühlt🫶🏻🙏🏼🫶🏻.

‼️ Schaue in meiner Bio für alle Angebote‼️

06/01/2026

Nimmst du dir täglich kurz Zeit bewusst anzuhalten und dich mit dir selber zu verbinden?

05/01/2026

🍃🍁🌿 Bewusste Zeit draussen in der Natur, weg von Tagesprogramm, Stress, Hektik, Medien, Lärm, Druck wird immer wichtiger in dieser Zeit ‼️

➡️ Warum⁉️

👉🏼 Weil wir dort uns selber spüren!
👉🏼 Weil unsere Gedanken dort im JETZT sind!
👉🏼 Weil wir wieder achtsam wahrnehmen könne, was in uns und um uns ist!
👉🏼 Weil unser Immunsystem gestärkt wird!
👉🏼 Weil wir Kraft und Dankbarkeit tanken können!
👉🏼 Es gibt noch sooo viele Gründe mehr,die ich aufzählen könnte🥳😇!

🤗 Ich bin voller Vorfreude auf unser Projekt, das wir dieses Jahr starten werden‼️

🤗 Es entsteht ein Rückzugsort, wo du all das erleben wirst mitten in der Natur‼️

🤗 Die Homepage ist am entstehen und es wird groooossartig😇🥳‼️

➡️ Ich halte dich auf dem Laufenden ab wann Buchungen möglich sind🍃🌳🌿‼️

03/01/2026

🦋 Ich arbeite seit über 20 Jahren mit Kindern, bin seit 17 Jahren selber Mama und begleite seit 15 Jahren Familien und ich komme immer wieder aufs selbe Fazit:

👧🏼🧒🏼👦🏽👶🏼 Kinder brauchen:

💓 Momente der ungeteilten Aufmerksamkeit.

💓 Bewegung und Achtsamkeit in der Natur.

💓 Unverarbeitete und echte Nahrungsmittel.

💓 Unsere bedingungslose Liebe.

💓 Beziehung zu Tier und der Natur.

💓 Unser Zutrauen, dass ihr Beitrag wichtig ist und sie etwas bewirken können.

💓 Ich könnte hier noch Vieles aufzählen, aber das sind sicherlich schon einmal schöne Bedingungen😇🙏🏼.

☝🏻 Ah und bevor ichs vergesse:

‼️ Wir Erwachsenen brauchen diese Bedingungen übrigens auch‼️🙃

👉🏼 Siehst du das Ähnlich und wünschst dir mehr solche Angebote für dich und deine Familie❓

➡️ Wir sind dabei einen solchen Ort zu erschaffen, an dem all diese Bedingungen erlebt werden können💞🥳

➡️ Folge meinen Posts in den nächsten Wochen, um mehr zu erfahren🥰‼️

➡️ Wenn du schon früher mehr Infos möchtest, kommentiere mit "JA"😇‼️

01/01/2026

💃🏽 Damit ich Menschen in ihren Prozessen überhaupt begleiten kann, braucht es Bewusstsein über mich und mein Leben.

💃🏽 Damit ich Menschen zu ihrer besten Version verhelfen kann, darf ich mich selber immer weiterentwickeln.

💃🏽 Damit Menschen entdecken können, was ihr tiefstes Potenzial ist und was sie hier bewegen möchten, bin auch ich auf dem Weg meine höchste Vision zu realisieren.

➡️ Deshalb schaffen wir einen Rückzugsort in der Natur😇🙏🏼.

➡️ Er dient Menschen&Familien, die sich nach Ruhe und echten Begegnungen mit Tier&Mensch sehnen.

➡️ An diesem Ort kannst du dich weiterentwickeln, Kraft tanken und deinem wahren Kern wieder begegnen.

🤩 Oh, ich kann es kaum erwarten dir in den nächsten Wochen noch mehr zu erzählen‼️🙌🏻

➡️ Hast du Lust auch deine Visionen umzusetzen oder erst einmal herauszufinden, was dich wirklich erfüllt?

➡️ Dann schau dir meine Angebote in der Bio an‼️

💫Make dreams come true💫

🌿

31/12/2025

🙌🏻 Schon lange begleiten mich folgende Gedanken:

➡️ Wie kann ich Menschen, die sich sehnen nach einer reizarmen und naturnahen Umgebung, die Möglichkeit geben, aufzutanken?

➡️ Wie kann ich Prozessarbeit, Tierbegegnungen und Naturerlebnis in einem Gesamtpaket anbieten?

➡️ Wie kann ich Menschen Erlebnisse ermöglichen, die ihr Herz berühren, weg von Konsum, Stress und Funktionieren?

➡️ Wie kann ich Möglichkeiten schaffen, sie wieder mit ihrem wahren Kern zu verbinden?

🙏🏼 Genau das wird an diesem magischen Ort im neuen Jahr entstehen🙏🏼🥰‼️

➡️ Du darfst gespannt sein, ich halte dich auf dem Laufenden😇‼️

Hast du Lust hier ein Wochenende an diesem Ort zu verbringen?

30/12/2025

👉🏼 Denkst du schon lange, ich möchte etwas regelmässig machen, das mir gut tut, und@it wenig Aufwand verbunden ist?

👉🏼 Sehnst du dich nach nachhaltigen, effizienten Übungen, die deinen Energielevel erhöhen?

👉🏼 Möchtest du wieder richtig präsent dein Leben fühlen?

🙌🏻 Dann ist mein Achtsamkeitstraining genau das Richtige für dich‼️

Es funktioniert ganz einfach:

✅ Du meldest dich unter dem Link in meiner Bio an!

✅ Du stellst jeden zweiten Dienstag deinen Laptop an und verbindest dich per Zoom mit mir!

✅ Du machst es dir in deinem Zuhause gemütlich und machst mit mir Entspannungsreisen, die du anschliessend in deinen Alltag integrieren kannst!

Noch Fragen?
➡️ Dann schreibe mir unter: info@michelle-burgener.ch

29/12/2025

✅ Spüre jeden Morgen nachdem du aufwachst, wie es deinem Körper und deiner Seele geht!

✅ Tanke dich auf mit frischem Sauerstoff (am besten mit geöffnetem Fenster!

✅ Mache in Gedanken eine helle Kugel um dich herum (siehe kostenlose Entspannungsreise in meiner Bio)!

✅ Stelle dir vor mit welchem Gefühl du heute durch den Tag gehen möchtest und fühle es!

➡️ Du wirst sehen wie deine Lebensqualität zunimmt!

💃🏽 Du möchtest diese Rituale erlernen, damit du sie in deinen Alltag integrieren kannst?

👉🏼 Dann melde dich mit dem Link in meiner Bio für mein Online-Achtsamkeitstraining an!

26/12/2025

👉🏼 Wenn du innerlich gestresst und angespannt bist, werden die Menschen um dich herum das auch!

👉🏼 Wenn du innerlich gelassen und weich bist, werden die Menschen um dich herum davon profitieren!

🤷🏼‍♀️ Aber wie kriege ich das hin, vor allem in Stresssituationen?

➡️ Oftmals hilft es schon die Gefühle zu benennen:
"Ich merke gerade, dass ich im Stress bin, das tut
mir leid."
"Wir sind gerade alle etwas genervt. Komm, lass
uns zusammen ein paar ma tief durchatmen."
Usw.

➡️ Wenn du aber Lust hast deine Stressreaktionen tief
im Kern zu erkennen und umzuwandeln, dann
kommentiere mit "Stress"🙏🏼😇.

25/12/2025

#1 👉🏼Du fällst in eine tiefe Krise und brauchst Tage, bis du dich wieder gefangen hast?

#2 👉🏼Du verfällst in einen "Freeze-Modus" und funktionierst einfach ohne Emotionen weiter?

#3 👉🏼Du lässt die Gefühle zu und spürst, wie du ganz präsent bleibst und nach wenigen Momenten wieder zuversichtlich bist?

❇️ In unvorhergesehenen Momenten reagiert unser System mit Stress und wir verfallen in alte Reaktionsmuster, je nachdem was wir in unserer Kindheit erlebt haben.

❇️ Unsere natürlichste Reaktion, ohne angesammelten Traumen aus unserer Kindheit, wäre Variante 3. Aber WIR ALLE haben Prägungen in unserer Kindheit erfahren!

❇️ Die gute Nachricht ist aber, dass wir diese Erfahrungen in unserem Unterbewusstsein heilen können🙏🏼😇!

➡️ Hast du Lust dein System wieder in einen "natürlichen", gesunden" Zustand zurückzuführen?

➡️ Dann kommentiere mit "Ja" und ich sende dir nützliche und nachhaltige Lösungen🥰!

Adresse

Brütten
8311

Telefon

+41768174722

Webseite

http://www.michelle-burgener.ch/

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