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Emilie Bonnefons Accompagnement psycho spirituel et hypnose Sajece

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Emilie Bonnefons Accompagnement psycho spirituel et hypnose Sajece

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Emilie Bonnefons Accompagnement psycho spirituel et hypnose Sajece, Alternative und ganzheitliche Medizin, Route de Bramois 42, Bramois.

19/09/2025

😱 Est-ce que tu as déjà eu peur que ton enfant vive une blessure que tu connais toi-même trop bien ?

👉 Cette peur ne parle pas vraiment de ton enfant.

Elle révèle surtout que ton système nerveux n’a pas encore la capacité d’accueillir et de réguler ces sensations.

C’est ce manque de sécurité intérieure qui génère ton stress, ton anxiété, ton besoin de contrôler.
Et ce n’est pas un défaut de parent : c’est une mémoire du corps, une empreinte laissée par tes propres blessures émotionnelles.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de réapprendre.
Réguler ton système nerveux, c’est ce qui te permet de :
🌿 traverser ces sensations avec plus de calme,
🌿 offrir à ton enfant un modèle de sécurité,
🌿 sortir du cycle de peur et de transmission involontaire.

C’est exactement ce que tu viens explorer et pratiquer dans CORPS, mon programme phare.
Parce que c’est en travaillant sur toi que ton enfant trouve sa sécurité en toi.

👉🏼 1. Écris “blessure” en commentaire si tu te sens concerné.e je te donnerais un outil pour pratiquer
👉🏼 2. Découvre le programme via le lien en bio.🔗

17/09/2025

Ce n’est pas de l’insolence quand mon fils me dit : “Maman, tu parles trop lentement, ça m’agace”, c’est son système nerveux qui roule à 200 km/h depuis des heures.

😱Pour lui, freiner net, c’est dangereux.

Alors, oui, mon rythme plus lent le bouscule. Mais c’est aussi ça, la co-régulation : offrir un tempo différent, même s’il dérange.
Parce que derrière l’agacement, son corps apprend doucement qu’un autre rythme est possible.

✨ C’est exactement ce qu’on explore dans le programme CORPS:
🔺comprendre comment fonctionne ton système nerveux,
🔺observer quand il est en menace ou en sécurité,
🔺apprendre à l’apaiser pour sortir de l’agitation, de l’anxiété ou de l’effondrement,
🔺retrouver une stabilité intérieure durable.

🌱 En intégrant cette régulation, tu deviens naturellement un repère de sécurité pour toi et pour ceux que tu aimes.

👉 Toutes les infos sont dans ma bio

16/09/2025

Tu crois peut-être que pour avancer, il faut revivre tout ce que tu as subi.
Ou au contraire, tout enfouir pour ne plus y penser.

La vérité ❌ → ni l’un ni l’autre ne te libère.

Ton corps a besoin d’autre chose :
👉 que tu retires au trauma son masque de terreur,
👉 que tu le dédramatises pour pouvoir enfin t’en approcher,
👉 que tu redonnes de la sécurité là où il n’y avait que de la panique.

Dédramatiser le trauma, ce n’est pas minimiser ce que tu as vécu.
C’est transformer la façon dont ton système nerveux le porte aujourd’hui.

🌱 C’est exactement ce qu’on fait pas à pas dans CORPS :
un programme pour réapprendre à sentir ton corps comme un allié, et reconstruire la sécurité que le trauma t’a volée.

✨ Tu veux avancer sans te ré-écraser ?
Les infos sont dans ma bio.

TraumaHealing

16/09/2025

✨ CORPS – le programme phare ✨

Pour toi si tu vis…
😵‍💫 anxiété, angoisse, brouillard mental
⚡️ hypervigilance, fatigue chronique, insomnie
🌀 figement, phases d’effondrement, perte d’énergie
💔 émotions instables, sentiment d’impuissance, auto-critique
🌑 douleurs chroniques, troubles digestifs ou hormonaux, SPM

Ces signes ne sont pas une fatalité.
👉 Ce sont les messages d’un système nerveux en mode survie
👉 Le reflet d’un manque de sécurité intérieure et de capacité à rester avec ce qui est.

🌿 CORPS t’accompagne à agrandir ces capacités :
retrouver une présence stable dans ton corps,
passer de « je survis » à « je vis ».

💡 Tu reçois
• 5 modules pratiques + replays et ressources
• lives hebdomadaires d’écoute & Q&A
• vidéos de pratiques somatiques guidées
• fiches d’exercices
• groupe WhatsApp de soutien

👉🏼 Pour celles et ceux qui veulent enfin sortir du mode survie et sentir une solidité intérieure, dans le corps et dans la vie.

🔗 Lien en bio pour rejoindre l’aventure.

13/09/2025

👉🏼 Parce que nos traumatismes et nos expériences passées laissent des empreintes dans le corps… et que notre système nerveux continue de réagir comme s’il devait se protéger, même quand le danger n’est plus là.

Dans C.O.R.P.S., tu apprends à :
🌿 reconnaître les signaux de ton corps
🌿 accueillir les sensations sans jugement
🌿 rejoindre cette sécurité intérieure qui t’apaise et te reconnecte à la vie

Chaque pratique est un pas concret pour sortir du mode survie et retrouver ton pouvoir de régulation.

Commente CORPS pour recevoir les infos ✌🏼

09/09/2025

✨ C’est toi qu’il faut traiter. Pourquoi ? Parce que nos enfants s’imprègnent directement de notre sécurité intérieure, de nos réactions, de nos angoisses ou de notre confiance.

👉 Le plus beau cadeau que tu puisses lui faire, c’est d’apprendre à réguler ton propre système nerveux, à apaiser tes blessures, à élargir ta capacité à rester présente et stable.

C’est exactement ce que nous allons travailler dans CORps, mon programme qui sort le 15 septembre.
Un chemin d’apprentissage concret pour :
🌱 acquérir une vraie sécurité intérieure,
🌱 transformer les schémas hérités,
🌱 offrir à ton enfant un modèle de stabilité et de confiance.

💛 Quand tu guéris, tu changes non seulement ta vie, mais aussi celle de ton enfant.

09/09/2025

🤯 À l’intérieur : une alarme rouge.
😶 À l’extérieur : un visage neutre.

C’est fou comme on peut sembler “calme” alors que, dedans, c’est le chaos total.
Ton corps bloque tout pour survivre… et les autres ne voient rien.

Et si, au lieu d’attendre de “tenir le coup”, tu essayais de donner à ton système nerveux une micro-dose de sécurité ? 🌱
Parfois, un geste simple suffit pour que ton corps comprenne qu’il n’est plus en danger.

👉 Tu n’as pas besoin de grands exercices. Tu as besoin d’un signal doux, répété, qui dit : “tu peux souffler un peu”.

09/09/2025

Quand Nil est spectatrice et dans l’émerveillement, je me sens touchée. C’est un moment qui s’arrête dans le temps, c’est un moment de grâce pour moi.

Elle ne fait rien d’autre que de communier, d’être là dans l’instant. C’est ça qui me remplie. C’est de le sentir avec elle.

Je ne me souviens plus de m’être arrêté dans l’instant enfant. Je ne me souviens pas du goût de l’émerveillement.

Hier Nil a passé de longues minutes dans le silence, elle qui habituellement a besoin de remplir le vide. Je lui proposerais de regarder par la fenêtre ces prochains jours avant de s’endormir, que son corps se souvienne qu’il se poser en toute sécurité dans l’instant présent.

❤️

06/09/2025

😔Tu t’es déjà sentie à plat, comme si ton corps disait « stop » ? ⚡
Ce n’est pas de la paresse. Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est ton corps qui se protège. 💛

Parfois, la seule chose à faire, c’est s’arrêter vraiment, juste un instant.
Fermer les yeux 👀, poser une main sur ton cœur ✋❤️, respirer un peu plus lentement 🌬️…
Ces petits gestes sont des micro-ressources qui ramènent de la sécurité et permettent à ton énergie de revenir 🌱✨.

Accepter la pause n’est pas perdre du temps ⏳.
C’est reprendre le contrôle sur ton corps et ton énergie, petit pas par petit pas 🚶‍♀️💫.

Si tu veux apprendre à créer ta boîte à ressources personnelle, celle qui te permet de traverser ces effondrements sans culpabiliser, c’est exactement ce que je t’accompagne à faire dans C.O.R.P.S. 💛

04/09/2025

Ton corps ne “lâche pas” parce qu’il est faible.
Il se met simplement en mode sécurité.
Comme un appareil électronique qui coupe le courant pour éviter de griller. ⚡️

Comprendre ça, c’est arrêter de te juger,
et commencer à réapprendre à écouter ton système nerveux. 💙

💬 Commente Corps si tu veux faire partie des premières personnes à avoir un accès privilégié à ce programme.

16/06/2025

✨ Et si on pouvait être cartésienne ET perchée ? ✨
Pendant longtemps, j’ai cru que je devais choisir.
Entre la science 🧠 et le mystère 🌙.
Entre comprendre et ressentir.
Entre être sérieuse… ou spirituelle.

J’ai exploré les âmes, les vies antérieures, le féminin sacré…
Mais ce n’est pas ce qui m’a aidée à guérir.
J’avais besoin d’un autre chemin. Le mien.
Un chemin où le système nerveux et la spiritualité peuvent cohabiter.
Où je peux croire en toutes les religions,
et en même temps avoir besoin d’études scientifiques pour comprendre ce qui se passe en moi.
Où je reviens dans mon corps, sans fuir dans les étoiles 🌌.

Je suis une cartésienne perchée. Et aujourd’hui, j’accompagne d’autres comme moi à faire la paix entre ces deux mondes et transformer leur anxiétés.

🌿 Tu te reconnais ?
💌 Dis-le-moi en commentaire ou en DM.

09/06/2025

✨ Pendant des années, je vivais au-dessus de moi.
Déconnecté·e de mon corps, de mes sensations, de ce qui s’agitait à l’intérieur.
Je vivais, oui. Mais sans vraiment comprendre ce qui me poussait à fuir, à m’adapter, à me couper de moi.

Mon système nerveux décidait pour moi.
Il portait des blessures anciennes, des peurs enfouies, des réflexes de survie.
Et moi, je croyais que c’était “juste moi”, “mon caractère”, “ma vie”.

Puis quelque chose a basculé.
Et avec ce basculement, des vérités ont émergé.
Les tensions, les blocages, les schémas… ont commencé à se dénouer.
Non pas par la force.
Mais par la conscience, la présence, la reconnexion.

Aujourd’hui, je choisis une autre vie.
Pas une vie parfaite. Pas une vie sans peur.
Mais une vie plus proche de moi, plus vraie.
Une vie où je peux sentir, réguler, m’écouter.
Et ça change tout.

Pas à pas, le système se réorganise en profondeur, le corps se relâche et les tensions avec. Les maladies chroniques que je portais ont disparues.

Adresse

Route De Bramois 42
Bramois
1967

Telefon

+41787002330

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