Regreska

28/03/2026

Cítite niekedy vnútri tichý boj, keď máte urobiť niečo pre seba?

Často sa vo svojej praxi stretávam s ľuďmi, ktorí túžia po sebaláske, ale niečo ich vnútri brzdí – starý vzorec prispôsobovania sa a plnenia očakávaní okolia.

Nedávno som sprevádzala klientku, ktorej príbeh krásne ilustruje, prečo je to tak.
Na našom spoločnom „lane“ minulosti (ako vidíte na obrázku) sme spolu objavili v regrese postavy, ktoré v nej dodnes ticho rezonujú:

• Žena, ktorá sa obetovala: V jednom zo životov žila len pre druhých. Dávala všetko, až kým v nej nezostalo nič, čomu by verila. Jej srdce uviazlo v tichej samote, hoci bola obklopená ľuďmi – všetci spolu vtedy tvrdo bojovali o holé prežitie.

• Mocná dáma: V inom príbehu bola bohatou ženou, ktorá rozkazovala a brala si, čo chcela. Dosiahla veľa, no cestou stratila to jemné, pravdivé prepojenie so životom a s inými ľuďmi. Niesla obrovskú zodpovednosť za všetkých.

• Dievča s nedospievanou piesňou: Ten najvzácnejší kúsok stratenej odvahy patril dedinskému dievčaťu. Žilo v jednoduchej radosti a spolupráci s ostatnými. Mala v sebe vzácnu rovnováhu pokory a zdravého sebavedomia. A hlavne – mala nádherný hlas, ktorý bol jej silou. Počas jednej krutej zimy však ochorela na zápal pľúc a zomrela mladá. Svoju pieseň vtedy nestihla dospievať. Jej hlas stíchol.

Prečo je tento príbeh dôležitý pre dnešok klientky?

Moja klientka sa v prítomnosti cítila rozpoltená. Na jednej strane túžila po čistom napojení a pokore toho dievčaťa, na druhej strane v nej pulzovala sila bohatej dámy, ktorú sa však bála prejaviť.
Podvedome v sebe niesla bolesť z predčasného konca a strach, že ak „zaspieva naplno“, príde choroba a koniec.

Na tom lane, ktorého sa držíme, všetci hľadáme tie stratené kúsky: správnu mieru sebalásky, autentickosť a ten svoj „hlas“, ktorý bol možno kedysi umlčaný “okolnosťami”.

Regreska neodhaľuje len minulosť. Pomáha nájsť stratené kúsky, rozviazuje staré „uzly“ na ceste duše a znovu klienta s nimi spája. Vaša duša podvedome vie, kde sú, a vedie vás presne tam, kde potrebujete nájsť rovnováhu. To sú naše talenty, túžby a sny ale aj obavy a fóbie.

Cesta pokračuje. Aj dnes. Práve teraz.

Príďte nájsť to, čo ste na svojej ceste stratili.

Sedenia online, po dohodnutí mailom, v čase, ktorý vám pasuje.
Píšte: regreska@gmail.com

www.Regreska.sk

11/03/2026

OSOBNE
Dnes pripravujem niečo špeciálne, pre špeciálnu situáciu a osobu. Ak už dlho máš pocit, že sa točíš ako veverička v koliečku, hľadáš nový štart, slobodu alebo silu, chceš zvládnuť niečo špeciálne, ponúkam ti špeciálnu pozornosť. Osobne, v srdci Švačiarska, v dedinke Sattel, v mojom súkromí.

VIP balík = spojenie slovenskej duše a švajčiarského pokoja, sebastačnosti, nájdenie cesty alebo sily na pokračovanie...
s nadhľadom, s pochopením a prijatím.

Ak hľadáš sebaprijatie, odpustenie, pochopenie, prijatie, nový smer, hlboký oddych a si pripravná/ý o tom, čo sa stalo, hovoriť:
POÚKAM
3-4 dni, 2-3 noci, z letiska Zürich alebo hlavnej stanice Zürich, alebo prídeš svojím autom sama/sám a budem ťa sprevádzať, počúvať, vnímať, zrkadliť a napokon budeme spolu mlčať a dýchať a neskôr pracovať na tvojej novej vízii, návrate k ceste duše, k ceste v sile a slobode. Čokoľvek sa stalo, je to život, lekcia, cesta k sebe, svojmu stredu, návrat do prúdu života.

Návrat k sebe, k ľudskosti, cez dýchanie a liečenie v čistej panenskej prírode, v rezonancii starých hodnôt, v rešpekte s budovaním nového sveta.
Na ceste sprevádzam už 20 rokov klinetov v rôznych životných situáciách. Piaty rok žijem vo Švajčiarsku. Mám dar naladenia, odstup, pokoru a niekoľko techník osobného rozvoja. Niekedy stačí dýchať. Medzi nádychom a výdychom je jeden celý-krásny život.

Pre viac info napíš: regreska@gmail.com
alebo nahraj hlasovú správu WhatsApp: +41767618000

26/01/2026

Áno, máme v sebe uložené spomienky na celý život, od úplného začiatku po prítomnosť. V podvedomí je uložené aj množstvo okolností, naučených filtrov, ktoré nás chránia. Sebapoznanie je cesta prijatia všetkého, čím sa prešli. Návrat k filmu, ktorý pozerám viackrát a objavím novú rovinu deja… nový obsah, vrstvu. Cez prijatie, uvoľnenie, nadhľad. Prežitý moment jednej búrky, je milisekundou spojenia vo večnosti cez rozpustenie emócie, ktorá ju brzdí… Som všetko minulé a zároveň nie som, len nádych tu a teraz.

18/01/2026

Už sa rozbehol pracovný rok 2026 🍀
Regresná terapia, vzdelávanie, kurzy, zdieľanie, online alebo pozývam VIP do Sattel 🇨🇭3-4 dni nadhľad, odstup, individuálne, v mojom súkromí, po dohode. V máji jedinečná možnosť stretnutia na Slovensku. 🍀




https://regreska.sk/vzdelavanie/

01/01/2026

Rok 2026 je tu. Nič nebude ako predtým a predsa všetko plynie ďalej, s nami alebo bez nás. Pre nás a život. Nie je cieľom učiť sa, zlepšovať, dosahovať méty...ale žiť. Nech rok 2026 je životom. So všetkým a pre všetkých. Lebo život je dar, byť v prúde života je zmysel. Prejsť svoju osobnú púť, rodovú a púť ľudskosti.
Aby sme sa spoznali, otvorili a odovzdali životu. Nebojovali, netrpeli a nestáli v postojoch obetí, či vinníkov.
To si želám, k tomu sprevídzam a to napĺňam.
Otváram sa príležitostným osobným stretnutiam na Slovensku, ponúkam individuálny intenzívny pobyt vo Švajčiarsku a sprevádzam a odovzdávam skúsenosti naďalej aj online.
Som tu, kým ste.
V úcte, pokore a ľudskosti.
Ajka Stünkel

13/11/2025

Ešte tento december: 13.12. a 18.12. ideme priamo na koreň!
Prihlás sa na ONLINE decembrovú sériu prednášok s Andreou Stunkel a nauč sa:
• Prijímať namiesto kritizovania (Sebaláska).
• Hovoriť namiesto mlčania (Komunikácia).
• Chápať namiesto obviňovania (Vzťahy a zrkadlenie).
• Pracovať so svojimi skrytými tienistými stránkami.
• Osvetliť to, čo si so sebou nesieme cez karmu a riešime cez konštelácie.

Poď to so mnou konečne zmeniť!
Upratať v sebe🍀

18/09/2025

Draha Andrea ,
ja Vám ďakujem nie len za odpoveď ale aj za Vás, za nápomocnú a skúsenú cestu duše.
V princípe netuším, čo mám robiť a zároveň to viem, vďaka regreske. Bolesť neskončí ale pod ňou ostáva láska, dar. Ďakujem. Život ako rieka plynie ďalej.

22/05/2025

Filmová séria, nádherná odpoveď načo slúži regresná práca, presne o tomto je prepis, prijatie, pokračovanie na ceste duše, lekcia stále pokračuje, pokračuje... nadväzuje a nekončí.
Intuícia je možno spomienka. Celý svoj život sme na začiatku videli a máme ho v rukách... teda skôr v reakciách, postojoch, konkrétnych situáciach.

Subscribe and 🔔 to the BBC 👉 https://bit.ly/BBCYouTubeSubWatch the BBC first on iPlayer 👉 https://bbc.in/iPlayer-HomeThe story of Ursula Todd, who has an ...

09/01/2025

Pozdravujem v roku 2025.
Pozdravujem po návrate z miesta, kde sa stretávam v otvorenej prechodovej bráne v čase. Ako z narkózy.
Sú miesta, na ktoré sa duša spontánne vracia. Sú činnosti a stavy, pri ktorých si intenzívne zvedomujeme a oživujeme spojenia.
Nie je to len miestom na zemi, na fyzickom mieste, ale je to aj v pocite, emocionálnej stope a aj v tele, niektorej jeho časti, v hlbokom spojení s podstatou bytia nesmrteľnej duše.

V regresoch sprevádzam a zaznamenávam, vnímam a držím mantinely, oporu a synchronicitu pre svojich klientov. Ponor do minulosti má svoje pravidlá, regres je cesta návratu k uchopeniu celkového zmyslu bytia. Teda aj trápenia a radosti.

Toľkokrát som stála na mieste, ktoré milujem, v rôznych emočných stavoch a to miesto ma nabíja, upokojuje, vracia, spája, posúva. Vynárajú sa tam odpovede na nevyslovené otázky a vnímam putá s ľuďmi, ktorých som stretla v minulosti a tak dávno neobjala a chýbajú mi, ale viem, že existujú a príde čas, keď sa znovu stretneme a pôjdeme kus cesty spolu.

Depresie, vyhorenie, panika, smútok, samota, strach, existencionálna kríza, beznádej, strata všetkého a všetkých… striedaná bezpečím, darom rodiny, ilúziou momentálneho šťastia, radosťou blízkych, opora priateľov, naplnenie v životnom poslaní… to všetko v dimenzách miesta, v mnohých dejinných súvislostiach, v inej role, v inom tele, v inom čase.
Spojenie všetkého, čím ľudská duša je vo vynorenej znovuprežitej spomienke.
Len tíško, pokojne dýchame. Emócie prebehnú a je možné ostať žiť, pozorovať, oslobodiť sa a pokračovať. Naplní sa lekcia, uvoľní sa telo, nastáva prebudenie do prítomnosti. Trpezlivo, v spojení so srdcom, v ktorom sídli duša.
To je vedomé bytie, tu a teraz. S vedomím toho, čo bolo a s nádejou a vierou v to, čo prichádza. Odovzdávame sa životu, ktorý je darom.

Vaša Ajka

04/10/2024

Klientka dnes otvorila tajný kút svojej nevyvetranej bolesti.

Nesie ju niekoľko životov a trpezlivo drží na hrudi ako štít.
Štít, pancier, brnenie… aby nikto nevidel, nezranil, neotvoril citlivé miesto, kde sídlila jej zrada, jej vina a aj jej túžba. Všetko sa začalo nevinnou túžbou po prijatí, po zdieľaní, po troche citu, po láske.

Prebúdzanie jej ženstva v puberte vábilo mnohých a ona naivná a hladná po láske, sadla na med sladkých rečí… odovzdala svoj dar
a stratila svoju cenu.
Odhalili sme v terapii nedávnu hlbokú bolesť z lásky.

Rovnako ako ona spôsobovala bolesť. V dávnej minulosti brala slobodu a hodnotu deťom otrokov, boli jej zverené do výchovy, ale vychovala z nich gladiátorov, ktorí ako divá zver bojovali pre zábavu bohatých a ctených občanov v arénach… zarobila na nich svoj majetok, ktorý jej priniesol závisť, pohŕdanie, stratu kontaktov s ľuďmi, s ktorými vyrastala.

A ešte sa v regrese spojila s obrazom ženy, ktorá predala svoje dieťa, dievčatko. vo viere v jeho lepšiu budúcnosť, ale hlavne pre naplnenie prázdneho žalúdka… predala za pár mincí, ktoré sa rýchlo minuli.
Bolo to dávno a predsa ako včera cez bolesť, vinu, hanbu, hnev, pocit zlyhania, aj zrady.

Niet dobrých a zlých v ťažkých časoch. Nejatríme obete ani vinníkov, len sa objavuje neprejdená cesta lásky a odpustenia, prijatia a pochopenia… predýchania, uvoľnenia. Traumu je možné skončiť a v malých kvapkách podávať elixír ľudskosti.

Nádej, viera a láska ako obohratá platňa… všetci k tej hudbe vesmíru dôjdu. Láska je cesta, cieľ, zmysel aj dôvod všetkého…
Všetci dôjdu.

04/10/2024

jesenná móda prináša farby, pohodlie a pestrosť. pocit krásy a spokojnosti je v hlave a srdci. je o spomienkach. začnime tvoriť spomienky krásy a spokojnosti do ďalších dní. sme hodné lásky, začnime sebaláskou
www.Regreska.sk

26/09/2024

MINULÉ ŽIVOTY, všetko, čo o nich vieme🍀
LIVE KURZ 🌼2 dni🌼 online ZOOM
MINULÉ ŽIVOTY, ako ovplyvňujú prítomnosť❤️
15. a 16. november 2024,
pre 12 záujemcov

v piatok 15. 11. začiatok od 15:30 do 20:30
v sobotu 16.11. začiatok od 8:30 do 17:00
s pauzou na obed 11:30-13:00

Dozviete sa veľa o sebe a o svojích vzťahoch, o talentoch a daroch, prípadných blokoch, o kolese života, ktoré sa neustále točí, vesmírnych zákonoch zrodenia a smrti.
Porozprávam ako sa prenášajú lekcie na ceste duše mnohými životmi.
Ak ma niekto dnes trápi, znamená to pokračovanie zapletenia z minulosti? Ako to ukončiť?
Rodíme sa na to isté miesto a putujeme k tým istým rodom?
Existuje karma a čo znamená?
Otvorím veľa kazuistík z mojej terapeutickej praxe na tému vzťahov v trojuholníku, deti a rodičia, závislosti, znásilnenia, sebapoškodzovania, obezity, fóbie z lietania, klaustrofóbie, rakoviny, perfekcionizmu a snahy po dokonalosti, nenaplnených sľubov a hlavne o počatí-smrti a láske.

Ak vás téma zaujíma a chcete sa dozvedieť viac,
môžete debatovať na tému, alebo len počúvať.
Pokúsime sa spolu otvoriť v meditácii knihu vašich minulých životov, ak budete mať o to záujem a prečítať zápis o vašej ceste, v konkrétnej téme.

Môžete nájsť začiatok svojho súčasného vzťahu a dozvedieť sa jeho okolnosti z minulosti. Alebo príčinu svojho obmedzenia, fóbie, panického ataku, dedičnej choroby a zároveň nevysvetliteľnej túžby, svojho životného sna…
Odpoviem na otázky a budem inšpirovať k zamysleniu, hlbšiemu sebapoznaniu, odpusteniu, zharmonizovaniu do prítomnosti.

Kurz nie je zameraný na výuku techniky prechádzania, otvárania minulých životov.

Cena kurzu 95 Eur, počet miest je obmedzený,
prihlášky a rezervácia online vstupenky:
regreska@gmail.com
pošlem údaje k platbe SEPA úhradou