14/05/2024
Was bedeutet Core? Core ist englisch und bedeutet Kern, Mitte, Zentrum. Wenn wir das auf unseren Körper beziehen, ist das die Region unseres Bauches bzw. unteren Rückens. In der Therapie wie auch im Pilates finde ich es wichtig, dass wir den Menschen als Ganzes Individuum anschauen, welches von se...