Betschart Massagen & Coaching

Betschart Massagen & Coaching Ich betreue Menschen durch Massage und Coaching im Alltags- und Sportbereich. Erweitert wird meine Therapie durch Hypnose.

Sich seinen Ängsten zu stellen oder seinen Träumen zu folgen…. Das eine gibts nicht ohne das andere!Ich habe mich zu 100...
29/07/2024

Sich seinen Ängsten zu stellen oder seinen Träumen zu folgen…. Das eine gibts nicht ohne das andere!

Ich habe mich zu 100% mit dem Rennen - Crossing Switzerland - (390km/ 24’000hm) darauf einlassen wollen.

10 Monate moderates Training (6-8h p.W) längster Lauf 30km mit 2000Hm, eine Verletzung 8Wochen vor dem Wettkampf und somit nur noch knapp 3 Wochen fast schmerzfreies laufen…. Reicht das? Das ist doch zuwenig etc. sagt die Angst. Der Zweifel ist normal, sage ich.

Es ist mein Traum ein wirklich grosses, grosses Rennen zu laufen! Etwas das wirklich verrückt ist, öpis gspunnigs! (Sagen wir) Bei dem du wirklich alles rausholen musst und somit möchte ich mir näher kommen. Tiefer in mich gehen und etwas finden was mir mehr Kraft gibt als ich bisher gespührt habe.
Somit war ich sicher Mental in ausgezeichneter Verfassung.

Das war der Plan :) nicht anderes als laufen und dem Ziel Montreux näher kommen….

Teil 2 folgt



Bald geht los…☺️
17/07/2024

Bald geht los…☺️

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