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Naturmedizinische Praxis RoseWelt

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Naturmedizinische Praxis RoseWelt

Rückenbehandlung - Schmerztherapie - Jugendarbeit

Rose = Reinkarnationsarbeit, Energiearbeit
Weltkugel = Leben und Verwirklichung
Menschfigur = Glückseligkeit + Einklang

Pulsationsmassagen - Bioresonanz - Ernährungs- + Pflanzentherapie - Haltung- u. Ich biete naturmedizinische Beratung und Behandlungen an für alle Menschen, die ihren Körper verstehen und gesund bleiben oder werden wollen. Ich verbinde 20 Jahre Erfahrung mit Naturmedizin, Spirituelle und Energie-Medizin, Manuelle Therapie und Schulmedizin. Herzlich Willkommen in meiner RoseWelt Naturmedizinische Praxis mit Hauptsitz in Luzern und weiteren Praxen in Bern und Zürich. - Ihre Rosemarie Wagner

09/12/2025

✨ Wussten Sie schon...? – Das Organsprache-Bonbon
✔ 90 % des „Glückshormons“ Serotonin werden im Darm produziert.
✔ Eine gesunde Darmflora kann den Appetit und Blutzucker direkt regulieren.
✔ Studien zeigen, dass Menschen mit mehr Akkermansia-Bakterien leichter abnehmen – ganz ohne Diät, (am besten aus Beeren).
🔹 Reflexionsfrage:
Was versucht Ihr Körper Ihnen durch Ihr Gewicht mitzuteilen?
Vielleicht möchte er nicht „abnehmen“, sondern loslassen – von Druck, Stress oder alten Mustern.

🌺 Zusammenfassung
✔ Übergewicht ist oft Folge einer Insulinresistenz – nicht mangelnder Disziplin.
✔ Medikamente wie Wegovy oder Metformin lindern Symptome, heilen aber nicht die Ursache.
✔ Der Darm, die Hormone und das Nervensystem spielen eine zentrale Rolle bei der Regulation des Gewichts.
✔ Ganzheitliche Wege – Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit – führen nachhaltig zu Balance und Wohlbefinden.
📌 In der nächsten Episode sprechen wir über chronische Entzündungen und ihre stillen Ursachen – und wie wir sie auf natürliche Weise beruhigen können.
🔔 Abonnieren Sie meinen Blog oder Podcast, um keine Folge zu verpassen!

09/12/2025

3️⃣ Darmaufbau
✔ Präbiotische Ballaststoffe (z. B. Inulin, Flohsamen), Probiotika und Gemmotherapie (Ribes nigrum, Ficus carica…).
✔ Vermeidung von Dauerstress, da Cortisol die Darmflora schwächt.
4️⃣ Stressabbau & Schlafpflege
✔ Achtsamkeitsübungen, Hypnose, Meditation oder einfach tägliche Atempausen.
✔ Schlaf zwischen 21:00 – 23:00 Uhr stärkt Leber und Blutzuckerbalance, regeneriert die Zellfunktionen und entlastet des Körper.
5️⃣ Selbstmitgefühl statt Diätkampf
✔ Der Körper braucht liebevolle Aufmerksamkeit, keine Kontrolle.
✔ Jeder Fortschritt ist ein Zeichen innerer Heilung.
📌 Fallbeispiel aus der Praxis
Eine 45-jährige Patientin kam mit starkem Übergewicht und Müdigkeit, ohne Diabetes aber vielen anderen Symptomen.
Sie hatte jahrelang Metformin eingenommen – ohne spürbare Verbesserung.
Nach vier Monaten mit Darmaufbau, pflanzenbasierter Ernährung, Atemtraining und Stressreduktion verlor sie nicht nur 8 kg, sondern gewann Energie, Schlafqualität und Lebensfreude zurück.
🔹 Zitat aus meinem Buch:
„Wenn der Darm heilt, verändert sich nicht nur der Körper – auch das Denken wird klarer und die Seele leichter.“
💡 Tipps für den Alltag
✅ Frühstücke proteinreich und ballaststoffbetont – z. B. Haferbrei mit Leinsamen, Nüssen und Beeren.
✅ Vermeide spätes Essen – der Insulinspiegel sinkt über Nacht.
✅ Trinke Bitterstoffe (z. B. Löwenzahn, Artischocke, Tee aus Thymian, Zimt, Rosmarin) zur Unterstützung der Leber.
✅ Atme bewusst vor jeder Mahlzeit -aktiviert den Parasympatikus

09/12/2025

🔹 Natürliche Wege, GLP-1 zu stärken
Dein Darm kann GLP-1 selbst steigern – ganz ohne Medikamente:
✔ lösliche Ballaststoffe: Hafer, Leinsamen, Hülsenfrüchte
✔ pflanzliche Proteine: Linsen, Tofu, Tempeh
✔ fermentierte Lebensmittel: Sauerkraut, Kimchi, Kombucha
✔ gesunde Fette: Avocado, Olivenöl, Nüsse
✔ regelmässige Bewegung
✔ wenig Zucker & keine ultra-verarbeiteten Lebensmittel
➡️ Diese Ernährung fördert auch Akkermansia & Bifidobacterium – genau jene Bakterien, die du im Unterkapitel über den Darm beschreibst.

🔹 Hinweis zu GLP-1-Medikamenten
Medikamente können unterstützen, aber:
✔ sie verursachen oft Magen-Darm-Beschwerden
✔ sie ersetzen keine Lebensstilveränderung
✔ nach Absetzen kommt das Gewicht meist zurück, wenn der Darm nicht geheilt ist

🌱 Wege zur Heilung und Gewichtsregulation
Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel führt über Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung und emotionale Balance.
1️⃣ Ernährung, die den Insulinspiegel beruhigt
✔ Viel Gemüse, Bitterstoffe, Hülsenfrüchte, gesunde Fette und Fermente.
✔ Zucker, Weissmehl, Kaffee und Alkohol reduzieren.
✔ Langsam essen – das Gehirn braucht 20 Minuten, um „satt“ zu fühlen.
2️⃣ Regelmässige Bewegung
✔ Bereits 20 Minuten täglich aktivieren die Muskelzellen zur Zuckeraufnahme.
✔ Ideal: Spazieren, Yoga, Tanzen oder leichtes Krafttraining.
3️⃣ Darmaufbau ... s. nächsten Abschnitt

09/12/2025

🦠 Der Darm – das unterschätzte Stoffwechselorgan
Die Forschung zeigt heute klar: Der Darm spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Blutzuckers und des Körpergewichts.
✔ Bestimmte Bakterienarten wie Akkermansia muciniphila und Bifidobacterium longum fördern die Insulinsensitivität.
✔ Eine gestörte Darmflora produziert Entzündungsstoffe (z. B. LPS), die Insulinrezeptoren blockieren.
✔ Ein Leaky Gut lässt Toxine ins Blut – die Folge: Entzündung, Müdigkeit, Gewichtszunahme.
🔹 Zitat aus meinem Buch:
„Unser Darm ist das Wurzelwerk unserer Gesundheit – erst wenn er genährt wird, kann der ganze Organismus aufblühen.“

Kurze Ergänzung: GLP-1 – das Sättigungshormon aus dem Darm
GLP-1 (Glucagon-like Peptide-1) ist ein natürliches Darmhormon, das direkt nach dem Essen ausgeschüttet wird – ein wichtiges Bindeglied zwischen Darm, Stoffwechsel und Gewicht.
🔹 Was GLP-1 im Körper macht
GLP-1…
✔ erhöht die Insulinausschüttung (senkt den Blutzucker)
✔ bremst die Zuckerfreisetzung der Leber
✔ verlangsamt die Magenentleerung
✔ sendet Sättigungssignale an das Gehirn
➡️ Ergebnis: Weniger Hunger, stabilerer Blutzucker, bessere Fettverbrennung.

🔹 GLP-1 und Gewichtsreduktion
Wenn GLP-1 stark wirkt, passiert Folgendes:
✔ weniger Appetit
✔ weniger Heißhunger
✔ geringere Kalorienaufnahme
✔ bessere Blutzuckerregulation
Deshalb wirken Medikamente wie Wegovy, Mounjaro oder Ozempic:
Sie ahmen GLP-1 nach, wirken aber viel länger als das natürliche Hormon.
🔹 Natürliche Wege, GLP-1 zu stärken:

09/12/2025

💉 Warum Medikamente nur kurzfristig helfen
In der modernen Medizin werden häufig Medikamente verschrieben, um Übergewicht „zu behandeln“.
Doch sie greifen meist nicht an der Ursache an.
✔ Wegovy (Semaglutid) dämpft den Appetit und führt zu Gewichtsverlust –solange es gespritzt wird und häufig mit starken Nebenwirkungen. Nach dem Absetzen kehrt der alte Stoffwechsel und damit das Gewicht zurück.
✔ Metformin senkt den Blutzucker, kann aber die Darmflora und die Aufnahme wichtiger Nährstoffe (z. B. Vitamin B12) stören.
Diese Mittel können Symptome lindern, aber sie lehren den Körper nicht, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
🔹 Zitat aus meinem Buch:
„Heilung beginnt dort, wo wir die Botschaft verstehen, nicht dort, wo wir das Symptom unterdrücken.“

🌿 Ganzheitlich gesehen: Der Körper schützt sich
Übergewicht ist oft kein Feind – sondern eine Schutzreaktion.
Der Körper lagert Fett ein, um sich zu schützen vor Übersäuerung, Stress und hormonellen Schwankungen.
Fett ist Puffer, Energiespeicher, Transporter – und ein Ausdruck des inneren Ungleichgewichts.
✔ Stresshormone wie Cortisol erhöhen den Blutzucker.
✔ Bewegungsmangel senkt die Insulinempfindlichkeit.
✔ Schlafmangel und Dauerstress stören den Stoffwechsel.
Wenn wir diesen Schutz verstehen, können wir ihn sanft auflösen, statt dagegen anzukämpfen.

09/12/2025

Insulinresistenz und Übergewicht - Blog Nr. 18
„Organsprache & Körperweisheit“

Blog 18: Insulinresistenz und Übergewicht – Wenn der Körper um Balance bittet
Willkommen zu meinem achtzehnten Blog zur Organsprache!
Ich bin Rosemarie Wagner, Autorin des Buches Rosewelt Organsprache – Wie sprechen Körperorgane zu uns?
Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen betrifft – Übergewicht – und darüber, warum Medikamente wie Wegovy , Mounjaro oder Metformin oft nur kurzfristig helfen, während der Körper eigentlich um etwas ganz anderes bittet: Balance, Entlastung und Verständnis.

🧠 Was passiert bei einer Insulinresistenz?
Unser Körper braucht Insulin, um Zucker (Glukose) aus dem Blut in die Zellen zu schleusen – als Energiequelle.
Bei einer Insulinresistenz reagieren die Zellen jedoch nicht mehr richtig auf Insulin.
Das hat Folgen:
✔ Der Blutzucker bleibt hoch.
✔ Die Bauchspeicheldrüse schüttet immer mehr Insulin aus.
✔ Der Körper speichert Fett – besonders am Bauch.
✔ Gleichzeitig steigt der Heißhunger auf Süßes oder Kohlenhydrate.
Langfristig entsteht ein Teufelskreis aus Müdigkeit, Gewichtszunahme und Hormonungleichgewicht – oft begleitet von Zyklusstörungen, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfung.
🔹 Zitat aus meinem Buch:
„Der Körper ist kein Gegner, der diszipliniert werden muss – er ist ein weiser Lehrer, der uns aufzeigt, wo etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.“

08/12/2025

When plants teach us what relationships need

(A blog about subtle energies between plants - and between people)

There are moments when life shows us something in a very quiet way.
Not through words, not through events, but through a subtle whisper of nature.

I recently observed two plants standing together in a pot at home:
an older aralia that had retreated, had become bare, seemed almost resigned -
and a young ivy that I had placed by its side as a “friend”.

What happened next was like a small miracle.

The aralia began to sprout.
Buds formed on all the bare spots, fresh green, new life.
It came back to life, like a soul finally receiving a response.

The ivy, on the other hand, became weaker.
Its green faded, the energy drained out of it, and after a few weeks it was exhausted.

➡️ Read more about how plants reflect our deepest relationship patterns in the new blog article: www.rosewelt.ch

08/12/2025

🌿 Wenn Pflanzen uns lehren, was Beziehungen brauchen

(Ein Blog über subtile Energien zwischen Pflanzen – und zwischen Menschen)

Es gibt Momente, in denen das Leben uns auf ganz stille Weise etwas zeigt.
Nicht durch Worte, nicht durch Ereignisse, sondern durch ein feines Flüstern der Natur.

Vor kurzem beobachtete ich in mein Zuhause zwei Pflanzen, die zusammen in einem Topf standen:
eine ältere Aralie, die sich zurückgezogen hatte, kahl geworden war, fast resigniert wirkte –
und eine junge Efeutute, die ich ihr als „Freundin“ an die Seite gestellt hatte.

Was danach geschah, war wie ein kleines Wunder.

Die Aralie begann zu spriessen.
An allen kahlen Stellen bildeten sich Knospen, frisches Grün, neues Leben.
Sie lebte wieder auf, wie eine Seele, die endlich Resonanz erhält.

Die Efeutute hingegen wurde schwächer.
Ihr Grün verblasste, die Energie wich aus ihr, und nach einigen Wochen war sie erschöpft.

Ich trennte die beiden Pflanzen räumlich.
Die Aralie liess wieder Blätter fallen –
die Efeutute begann sich zu erholen.

Diese Erfahrung berührte mich tief.
Denn Pflanzen lügen nicht.
Sie zeigen uns Energien, von denen wir im Alltag oft nur eine Ahnung haben.

🌿
1. Pflanzen kommunizieren – durch Energie, nicht durch Worte
Die Aralie zeigte deutlich:
Sie braucht Verbindung, Resonanz, ein Gegenüber.
Sie blüht auf, wenn sie jemanden an ihrer Seite hat.

Doch gleichzeitig bezog sie so viel Energie, dass die Efeutute geschwächt wurde.
Nicht böswillig, sondern aus einem tiefen Bedürfnis heraus:
dem Bedürfnis nach Nähe, Halt, Trost und Spiegelung.
Wie viele Menschen funktionieren genauso?
➡️ Mehr darüber, wie Pflanzen unsere tiefsten Beziehungsmuster spiegeln, liest du im neuen Blogartikel: https://rosewelt.ch/blog/

25/11/2025

Wie Cholin, Quercetin und schwefelhaltige Pflanzen unser inneres Gleichgewicht stärken
Willkommen zu meinem siebzehnten Blog zur Organsprache & Körperweisheit.
Ich bin Rosemarie Wagner, Autorin von Rosewelt Organsprache – Wie sprechen Körperorgane zu uns?
Heute widmen wir uns drei Pflanzenstoffen, die still im Hintergrund arbeiten – und doch eine unglaubliche Wirkung auf Leber, Darm und Haut haben:
Cholin, Quercetin und Schwefelverbindungen.
Sie sind kleine Schlüssel, die grosse Tore im Körper öffnen.

🌿 Warum Leber, Darm und Haut zusammengehören
Wenn wir über Entgiftung sprechen, denken viele an Diäten oder „Detox-Tees“.
Doch in Wahrheit ist Entgiftung ein Teamprozess:
• Die Leber filtert, neutralisiert und baut ab.
• Der Darm entscheidet, was hineindarf – und was draussen bleiben muss.
• Die Haut als 3. Niere zeigt an, wenn Leber und Darm überfordert sind.

In der Organsprache sagen wir:
„Die Leber reinigt, der Darm grenzt, die Haut zeigt.“
Wenn dieses Trio aus der Balance gerät, entstehen Müdigkeit, Hautprobleme, Entzündungen, Verdauungsbeschwerden, Gewichtszunahme oder erhöhte Leberwerte.

25/11/2025

🌺 Die Organsprache – was dein Körper dir sagen möchte
• Leber: „Ich bin erschöpft von zu viel Gewicht, Alkohol, Wut oder alten Lasten.“
• Darm: „Ich brauche Grenzen – und Ruhe.“
• Haut: „Ich zeige dir, was du innen nicht anschauen wolltest.“
Wenn wir diese Botschaften hören, wird Heilung plötzlich leichter.

Aber auch Nahrungsergänzungen können helfen – aber niemals die Basis ersetzen
Es gibt tatsächlich exzellente Präparate:
• Orthomol Cholin Plus
→ kombiniert Cholin mit B-Vitaminen, Methyldonoren und Antioxidantien
• Quercetin von Dr. Niedermaier
→ hochwertige, gut bioverfügbare Form mit synergistischen Pflanzenstoffen
• Gemmotherapie (v. a. Ribes nigrum, Ficus carica)
→ für Stress, Entzündung, Darmschleimhaut

Diese Produkte sind eine enorme Unterstützung für Leber, Darm, Haut und Nervensystem – besonders bei Menschen, die:
• stark entzündet sind
• hohe Leberwerte haben
• Medikamente einnehmen
• unter Dauerstress stehen
• einen Mangel entwickeln
• bereits Beschwerden haben

🌱 Dein 4-Schritte-Plan für Leber, Darm und Haut
1️⃣ Ein cholinreiches Lebensmittel pro Tag
(Brokkoli, Blumenkohl, Linsen, Hafer, Mandeln)
2️⃣ Eine Portion Quercetin
(Zwiebeln, Äpfel, Beeren, grüner Tee, Kapern)
3️⃣ Eine Portion schwefelhaltiges Gemüse
(Knoblauch, Zwiebel, Lauch, Kohl, Brokkoli)
4️⃣ Atempausen & Stressabbau
Die Entgiftungsorgane arbeiten besser im Parasympathikus.

✨ Reflexionsfrage zum Schluss
„Welche Last möchte meine Leber loslassen – und wie kann ich sie dabei unterstützen?“

25/11/2025

🔗 Warum diese drei Stoffe zusammen wirken
Stelle dir den Körper wie ein Reinigungssystem vor:
Stoff Funktion
Cholin Bewegt Fett & Toxine aus der Leber
Quercetin Beruhigt Entzündungen, schützt Gefässe & Darm
Schwefel Entgiftet auf Zellebene, baut Giftstoffe ab
Sie sind wie ein Dreiklang:
• Cholin öffnet die Türen.
• Schwefel entsorgt den Müll.
• Quercetin repariert und schützt die Systeme.
Ein modernes Leben mit Fleisch, Käse, Zucker, Kaffee, Alkohol, Nikotin und Stress belastet genau diese Funktionen – und deshalb reagieren viele Menschen so positiv, sobald sie diese drei Stoffgruppen regelmässig essen.

🩺 Fallbeispiel aus der Praxis
Ein 52-jähriger Mann kam zu mir mit:
• Müdigkeit
• Bauchfett
• erhöhten Leberwerten
• Hautausschlägen
• Schlafstörungen
Er ernährte sich „normal“: Fleisch, Käse, Weissbrot, Alkohol am Wochenende.
Nach 5 Wochen mit:
• 1 Portion Cholin-Gemüse täglich
• 1 Portion schwefelhaltige Pflanzen
• 1 Portion quercetinreiche Lebensmittel
• Reduktion von Alkohol
• Warmes Frühstück & Darmaufbau
waren seine Leberwerte halbiert, die Haut beruhigt, der Bauchumfang reduziert.
Oft braucht der Körper nur die richtigen Bausteine – und Zeit.

25/11/2025

🧄 3. Schwefel – Der stille Entgiftungsturbo
Schwefelhaltige Pflanzen aktivieren die Leberentgiftung Phase II – den Teil, der Gifte wirklich neutralisiert und ausscheidet.
✔ unterstützt Glutathion (unser wichtigstes körpereigenes Antioxidans)
✔ beruhigt Entzündungen
✔ hilft beim Homocysteinabbau
✔ stärkt Haare, Haut, Nägel
✔ fördert die Regeneration
🌱 Schwefelreiche Lebensmittel
• Knoblauch
• Zwiebeln
• Lauch
• Brokkoli
• Kohl (Weiss-, Rot-, Wirsing-, Rosenkohl)
• Senf & Rettich
• Rucola
• Kresse
Botschaft der Haut in der Organsprache:
„Ich zeige dir, was innen gesehen werden möchte.“

Adresse

Buchfeldweg 5
Buchrain
6033

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Montag	08:00 - 12:00
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Telefon

+41794785330

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