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Anizen Méditation Hypnose - Anita Rossier

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Anizen Méditation Hypnose - Anita Rossier

Nous sommes un cabinet de consultation en thérapies brèves. Notre spécialité: l'hypersensibilité Cabinet de consultation en méditation et hypnose

10/01/2026

Bravo.
Les fêtes sont derrière toi.

Et peut-être que maintenant,
tu te sens fatiguée, irritable, à bout.
Sans trop comprendre pourquoi.

Souvent, ce n’est pas toi le problème.
C’est le jeu du débit :
donner, encaisser, t’adapter, porter…
jusqu’à l’épuisement.

Et très souvent, derrière ça,
il y a quelque chose de plus profond :
la culpabilité.
Celle qui pousse à trop faire.
À trop prendre sur soi.
À s’oublier.

Si ça résonne,
il y a de grandes chances que tu sois concernée.

👉 Atelier “Guérir de la culpabilité”
📌 Lien en 1er commentaire

08/01/2026

Cran-Montana.

Ces derniers jours, plusieurs accidents ont profondément bouleversé la région.
Dans mon cabinet, plusieurs ont parlé du choc, de l'impact sur leur vie, des peurs et des prises de conscience que cela réveille.
Pas par curiosité.
Mais parce que quelque chose, là, a été touché.

Quand la mort surgit sans prévenir,
elle nous met face à ce que nous préférerions oublier :
la fragilité de la vie,
son imprévisibilité,
et notre illusion de contrôle.

Ces événements réveillent des questions existentielles.
Ils interrogent aussi notre responsabilité collective,
les manquements, les choix, les silences.
Et puis il y a les pensées qui reviennent, souvent en boucle :
les personnes décédées,
les blessés,
leurs familles,
ce qu’ils ont traversé,
ce qu’ils traversent encore.

Il n’y a pas toujours de réponse à trouver.
Parfois, il n’y a rien à expliquer.
Seulement à reconnaître,
à se tenir là,
ensemble,
dans le respect, le recueillement et l’humanité.

Cet hommage en forme de cœur dit peut-être l’essentiel :
face à ce qui nous dépasse,
il nous reste la présence,
le lien,
et la compassion.
💙

Puissent-ils reposer en paix.
Puissent-ils guérir en paix.
Puissent-ils trouver la force de surmonter, et de renaître.

05/01/2026

Quand on est pris dans une dynamique familiale toxique,
on ne vit pas.
On est en prison.

Ce qui nous retient, ce ne sont pas des barreaux visibles.
Ce sont des liens invisibles.

La culpabilité.
La confusion d’être celui ou celle qui voit,
quand tout le monde nie.
L’illusion qu’un jour, si l’on trouve enfin les bons mots,
ils comprendront.
Ils verront.
Ils changeront.

Et que nous finirons tous par nous aimer,
main dans la main,
comme dans un chant d’amour.

Mais la vérité est plus simple.
Et plus douloureuse.

Être libre, à l’âge adulte,
c’est être autonome.
C’est partir vivre sa vie.
Fonder son propre foyer.
Choisir ses liens,
au lieu d’y être enfermé.

On peut rester en lien d’amour.
Mais rien — absolument rien —
ne nous oblige à nier nos limites
par peur de perdre un lien
qui, en réalité, nous emprisonne.

Quand rester coûte plus cher que partir,
ce n’est plus de l’amour.
C’est une forme de dépendance.

Et Noël…
Noël est souvent un miroir.
Un accélérateur.
Un révélateur.

Si aujourd’hui tu te sens dans la confusion,
la fatigue,
ou au contraire une colère sourde et inexpliquée,
ce n’est pas un hasard.

C’est souvent le signe
que tu as été pris·e
dans le tourbillon d’une dynamique familiale toxique.

Ce n’est pas un échec.
C’est un signal.

L’atelier sur la culpabilité peut t’aider à y voir plus clair,
à remettre de la conscience là où tout s’emmêle,
et à retrouver, pas à pas,
ta liberté intérieure.

Ecris-moi en mp si tu veux en savoir plus! lien en 1er commentaire.

31/12/2025

Pour finir 2025,
j’ai croisé un renard. Tranquille. À 2 mètres.
Je ne sais pas si c’est un signe,
mais ça m’a fait sourire.
Alors je vous souhaite une 2026
pleine de rencontres inattendues,
de petits clins d’œil de la vie,
et de raisons de sourire. ✨

23/12/2025

🎄 Quel que soit votre Noël
Pour certains, Noël est une fête.
On rit, on mange trop,
on regarde les yeux émerveillés des enfants.
Pour d’autres,
c’est une petite scène de théâtre.
On sourit plus qu’on ne ressent.
On retient ce qui ne peut pas être dit.
Et parfois,
ne pas perdre sa vérité,
même en jouant un rôle,
c’est déjà beaucoup.
Pour ceux qui y sont sensibles,
Noël rappelle aussi une naissance :
non pas une idée à croire,
mais une invitation à habiter le chemin,
la vérité et la vie,
au plus près de ce qui est vivant en soi.
Quel que soit votre Noël —
joyeux, silencieux, lourd ou fragile —
que la lumière vous rejoigne là où vous êtes ✨
De cœur à cœur,
je vous souhaite un doux Noël
et une nouvelle année habitée

17/12/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Sandrine Elya, Nicole Virginie Tourneur

16/12/2025

✨ 16 ✨

La date officielle, c’est aujourd’hui.
Mais nos âmes se sont reconnues bien avant.

Nos chemins se sont croisés comme par magie.
Je t’ai attendu longtemps, sans même savoir que je t’attendais.
Et quand je t’ai rencontré, j’ai su.
Comme une évidence.
Comme si je te reconnaissais.
Comme si je t’avais toujours connu.

Les défis ont été grands.
Et pourtant, nous sommes là.
Soudés.
Prêts à continuer d’avancer ensemble, vers nos projets, notre chemin.

Ce jour est aussi celui du tout début…
Le premier jour de la grossesse de notre fils 🤍

Merci de m’aimer alors que tu connais tout de moi.
Joyeux anniversaire à nous ✨

12/12/2025

On a pris soin de tout le monde.
On a arrondi, apaisé, anticipé…
jusqu’à s’oublier complètement.

Et quand on essaie enfin de se choisir,
la culpabilité revient comme un réflexe.
Comme un vieux programme qui nous ramène en arrière,
même quand on sait que ça nous fait du mal.

Cette vidéo parle de ça.
De ce poids invisible que tant de personnes portent en silence,
et de la possibilité de retrouver sa vérité
sans avoir peur de décevoir.

✨ J’ai créé un atelier pour celles et ceux
qui veulent sortir de la culpabilité,
reprendre leur place,
et exister sans s’excuser.

👉 Toutes les informations sont directement sur mon site

10/12/2025

On t’a appris que pour être aimée,
il fallait performer l’amour.

Être parfaite.
Ne jamais déranger.
Donner plus.
Toujours plus.

🌫️ Mais certaines personnes sont tellement prises dans leur propre souffrance
qu’elles ne voient même pas l’amour qu’elles reçoivent.

✨ Tu n’as rien raté.
Tu n’étais juste pas au bon endroit pour être aimée.

🌱 Tu as le droit de te choisir.
De sortir du piège de l’amour-performance.

📍 Centre Anizen – Bulle
📩 MP si tu veux qu’on avance ensemble 🌿

06/12/2025

✨ La magie commence doucement…

Quand j’étais enfant, il y avait les biscômes, les chansons,
et cette magie douce qui commençait à se glisser partout… ✨🤍

Une odeur d’orange,
une lanterne qui brille,
un souvenir qui revient…
et le cœur se réchauffe 🌟

Belle Saint-Nicolas ✨

04/12/2025

Tu te sens coupable tout le temps…
Et tu crois que c’est “toi”, ta personnalité, ton hypersensibilité ?

En réalité, c’est juste la pointe de l’iceberg.
La culpabilité, c’est ce que ton corps a appris pour survivre dans une dynamique familiale où tu devais t’excuser, te surveiller, éviter le conflit.

La culpabilité n’est pas toi.
C’est un réflexe d’enfant qui a trop dû s’adapter.

Je t’en parle plus dans les prochaines vidéos.
Reste connecté(e). ✨

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Webseite

http://www.meditation-hypnose.ch/

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