L’Équilibre Intérieur

02/09/2025

✨ Besoin d’un boost d’énergie et de sérénité ?

Atelier Do-In : énergie, équilibre & bien-être ✨

👉 Découvrez le Do-In, l’art des auto-massages et des étirements issus de la tradition japonaise.
⚡ Faites vibrer vos 12 méridiens !

💆‍♀️ Au programme :
Auto-massages revitalisants
Étirements doux pour libérer le corps
Circulation de l’énergie dans les 12 méridiens
Relaxation profonde
🌿
🔹 Accessible à tous – pas besoin d’expérience
🔹 Repartez avec des gestes simples à refaire au quotidien

📅 samedi 15 novembre de 9h30 à 11h30
📍 L'Equilibre Intérieur - Grand-Rue 51, 1630 BULLLE
💰 CHF 60.- par personne

Infos et inscription : https://www.lequilibre-interieur.com/event-details/do-in-des-12-meridiens-2
📩 Réservez votre place dès maintenant !
🌸 Offrez-vous une parenthèse bien-être 🌸

28/08/2025

✨ Offrez à votre ventre le soin qu’il mérite… et sentez la différence jusque dans votre esprit 🌸

Savez-vous que votre ventre est bien plus qu’un simple centre digestif ?

C’est aussi le siège de vos émotions, de votre énergie et de votre bien-être au quotidien.

Je vous invite à un atelier d’auto-massage du ventre, où vous apprendrez à :
🔎 Comprendre l’anatomie de votre système digestif et le rôle précieux de chaque organe
👋 Repérer ces organes sur vous-même pour mieux écouter votre corps
🤲 Découvrir un protocole d’auto-massage doux et efficace pour libérer les tensions, apaiser l’inconfort et retrouver de la légèreté

Un moment unique pour vous reconnecter à votre corps, détendre votre ventre et repartir avec une pratique simple à intégrer dans votre quotidien.

💫 Offrez à votre ventre le soin qu’il mérite… et sentez la différence jusque dans votre esprit !

📅 samedi 11 octobre 2025, de 9h à 12h
📍 Grand-Rue 51, 1630 Bulle
💸 Tarif : CHF 90./personne
Groupe de 5 personnes max
🎟️ Inscription : https://www.lequilibre-interieur.com/event-details/atelier-auto-massage-du-ventre-1

17/08/2025

20/07/2025

L’Équilibre Intérieur – Thérapies manuelles à Bulle

Un espace dédié au mieux-être du corps et de l’esprit, à travers :
💆‍♀️ Shiatsu thérapeutique & structurel
🌿 Massage viscéral
👐 Thérapies manuelles & rebouteuses
🙏 Ateliers de Do‑In

Des soins personnalisés, une écoute bienveillante, et des outils pour retrouver votre équilibre intérieur – durablement.

📍 À Bulle | 💻 www.lequilibre-interieur.com

18/07/2025

☯️ et oui, le taoïsme ce n’est pas que la médecine chinoise ! C’est beaucoup plus vaste !

Dans ce premier épisode, Virginie vous dévoile la boîte à outils des Arts du Tao… et le moins qu'on puisse dire c'est qu'elle déborde de trésors !Plus d'info...

15/07/2025

🌿 Votre mieux-être n'attend pas les vacances ! 🌿

Bonne nouvelle : notre cabinet de shiatsu, thérapies manuelles et rebouteuses et massage viscéral à Bulle reste ouvert tout le mois de juillet 👐✨

Profitez de l'été pour prendre soin de vous, relâcher les tensions et retrouver votre équilibre intérieur 🌞
Prenez rendez-vous dès maintenant pour un moment de détente et de recentrage.

📍 Cabinet situé à Bulle
📅 Ouvert tout le mois de juillet
📲 Réservations par téléphone / en ligne / par message (selon votre canal préféré)

08/07/2025

✨Une pression. Une respiration. Un relâchement.
Le corps retrouve son espace, son équilibre intérieur.
Le shiatsu commence là.✨

📍L’Equilibre Intérieur, Grand-Rue 51, 1630 Bulle

29/06/2025

🌿Dans la série “Mythes vs Réalités du Shiatsu” 🌿

On entend beaucoup de choses sur le shiatsu : "C’est un massage ? Il faut croire à l’énergétique ? Ce n’est pas prouvé scientifiquement…" 🙃

Et si on prenait un moment pour faire le tri ensemble ?
👉 Découvrez les mythes les plus courants… et ce que le shiatsu peut vraiment vous apporter.

Le shiatsu, c’est avant tout une approche globale, à l’écoute du corps et de la personne. Pas besoin d’y "croire" ou d’être déjà adepte du bien-être pour en ressentir les bienfaits. 🌿

Sandie vous accueille avec chaleur, simplicité et bienveillance.

Que vous veniez par curiosité, par besoin de détente ou pour soulager des tensions, vous êtes les bienvenu·e·s.

📅 Envie d’en parler ou de tester ? Nous sommes là pour vous.

27/06/2025

🌿 Mythes vs Réalités du Shiatsu 🌿

Vous pensez que le shiatsu, c’est juste un massage relaxant ? Qu’il faut être souple ou adepte des médecines douces pour en profiter ? 🤔

Il est temps de démêler le vrai du faux !
👉 Swipez pour découvrir les idées reçues les plus courantes sur le shiatsu... et ce qu’il en est vraiment.

💆‍♀️ Le shiatsu, ce n’est pas qu’une simple détente : c’est un véritable accompagnement vers plus d’équilibre, de vitalité et de bien-être.

📍Envie d’en faire l’expérience ? Sandie vous accueille dans notre cabinet pour une séance personnalisée, en toute bienveillance.

📩 Contactez-nous pour réserver ou poser vos questions !

12/06/2025

Vous sentez un profond élan — mais il n’est pas question de foncer tête baissée. En ce mois de juin, l’invitation est aussi à une écoute fine, à une sédiment...

08/05/2025

💬 Et si cette sagesse millénaire disait vrai ?
🌀 Et si votre véritable équilibre se trouvait là ?�

Entre le plexus solaire et le p***s se situe un espace que les traditions orientales considèrent comme le “chaudron” de l’être : le Hara au Japon, ou le Dan Tian chez les Taoïstes – aussi appelé « Océan de l’énergie ». C’est le centre de gravité du corps et de l’esprit, là où le Qi (l’énergie vitale) est transformé, stocké, distribué.�

💫 Ce centre énergétique, utilisé depuis des millénaires dans les arts martiaux, la méditation et le Qi Gong, est aussi la clé d’une santé physiologique et émotionnelle harmonieuse.

👉 Le massage viscéral est une porte d’entrée vers ce centre oublié. Il libère les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques, pour vous ramener à vous-même, vous reconnecter à vos instincts fondamentaux… et penser mieux!

Un recentrage profond, vital, libérateur.

✨ Envie de ressentir les bienfaits d’un ventre en paix et des idées plus claires ?
�📩 Contactez-moi pour en savoir plus ou prendre rendez-vous.

04/05/2025

Lange Wartelisten in psychiatrischen Einrichtungen sind heute Realität. Shiatsu kann hier Ersthilfe ermöglichen und die schwierige Zeit bis zur Überweisung überbrücken.

Die Integration von Shiatsu und anderen körperzentrierten Therapie-Methoden ins Standard-Repertoire einer Klinik öffnet zudem neue Wege. Menschen, die einen schlechten Bezug zu ihrem Körper haben, sind im Falle einer psychischen Belastung speziell gefährdet.

Hier kann die Shiatsu-Therapie notwendige Brücken schlagen und Ausgleich, Regulation und Stabilisierung schaffen.

Wie die Integration aussieht und welche Vorteile sich daraus ergeben, kannst du dem Gespräch mit Dr. med. Elisabeth Koppensteiner, der leitenden Ärztin der Hohenegg, entnehmen: https://shiatsuverband.ch/shiatsu-als-beruf/success-stories/