Mon île

Mon île FRIBOURG ET BULLE Développement personnel et bien-être. Je vous accompagne vers plus de liberté physique et émotionnelle et plus d'épanouissement personnel.

Bonjour, bienvenue sur ma page FB. Je m'appelle Didier Leibzig, j'ai 45 ans et je suis coach en développement personnel et thérapeute par le corps depuis 11 ans. Cette page est un lieu d'échanges et d'informations autour du sujet de la santé et du mieux-être. Il est une vitrine de mes activités et un lien vers mon site internet. Je l'actualiserai régulièrement avec des posts qui vont dans l'optique de mon travail. Au plaisir de vous rencontrer.

13/09/2025

⚠️⚠️⚠️Suite à une annulation pour accident une place s’est libérée pour les Constellations familiales de demain. Un/e intéressée pour une session à condition spéciale ? Mp

11/09/2025

C’est dans deux semaines 😊 que tu peux recevoir mon tout nouveau soin (piano live) et Dream machine. 👇

08/09/2025

Il reste 2 places pour les Constellations de dimanche prochain.

05/09/2025

Il reste de la place pour les Constellations familiales de dimanche prochain. 👇

Trouve sa place grâce aux Constellations familiales. ❤️ 4 Histoires où : « trouver sa place » était compliqué et qui ont...
04/09/2025

Trouve sa place grâce aux Constellations familiales. ❤️

4 Histoires où : « trouver sa place » était compliqué et qui ont trouvé une issue favorable grâce aux Constellations.

Avez-vous déjà vécu une Constellation ? Même en tant que grand sceptique ? Avez-vous déjà ressenti des sensations et des émotions tellement puissantes concernant une personne que vous ne connaissez même pas ?

C’est une expérience que je vis durant chaque journée en groupe. Elle est inexplicable, si ce n’est par le fait que nous sommes tous reliés / connectés par un « fil invisible ».

J’ose prendre le risque de passer pour un fou en le disant. Et j’ose prendre le risque de vous inviter à vivre l’expérience.

J’aime mieux donner cette image d’un banc de poissons ou d’un vol d’étourneaux qui semble « ne faire qu’un » lorsque, tout le banc vire à droite ou à gauche.

Berth Hellinger parle du "champ qui sait".

Dans son travail, Claire ne trouvait pas sa place... elle se sentait toujours en décalage, comme si un poids invisible l’empêchait d’avancer.

Lors d’une constellation familiale, il est apparu qu’elle portait inconsciemment la tristesse d’une tante oubliée, partie trop jeune et jamais vraiment reconnue.

Sans le savoir, Claire vivait en écho à ce destin, essayant de donner une place à celle qu’on n’avait pas su honorer.

Quand ce lien a été vu et respecté dans la constellation, Claire a pu se libérer de ce fardeau.

Elle a ressenti un profond apaisement et a trouvé une énergie nouvelle pour occuper pleinement sa propre place."

Julien ne trouvait pas sa place... dans ses relations amoureuses, il avait l’impression de revivre les mêmes histoires, toujours teintées d’abandon ou de distance.

Grâce aux constellations familiales, il a découvert que ce schéma répétitif faisait écho à la séparation douloureuse vécue par ses grands-parents durant la guerre.

Inconsciemment, Julien rejouait ce drame à travers ses propres relations, comme pour rester fidèle à son histoire familiale.

Lorsque cette dynamique cachée a été révélée, il a pu distinguer ce qui appartenait au passé de ce qui lui appartenait aujourd’hui. Cela lui a ouvert un espace de liberté, où il a pu construire une relation plus juste et apaisée."

Sarah ne trouvait pas sa place professionnelle... Malgré ses efforts et ses compétences, elle se sentait freinée dans sa carrière, comme si elle ne pouvait pas pleinement s’autoriser à réussir.

En constellation familiale, il est apparu qu’elle répétait un destin de son arrière-grand-père, un homme qui avait perdu tout ce qu’il avait construit à cause d’une faillite.

Par loyauté, Sarah restait dans une forme d’auto-sabotage, comme si elle devait protéger sa famille d’une nouvelle chute.
En mettant en lumière cette fidélité invisible, elle a pu rendre à son arrière-grand-père son histoire et s’autoriser à écrire la sienne.

Libérée de ce poids, sa relation au travail s’est transformée, et de nouvelles opportunités se sont présentées."

Antoine ne trouvait pas sa place... Il avait beau avancer, changer de ville, de métier, rien ne comblait le sentiment de vide intérieur qui l’accompagnait. La constellation familiale a révélé qu’il portait le silence entourant un frère aîné mort avant sa naissance, dont on ne parlait jamais.

Comme une pièce manquante du puzzle, Antoine s’était senti appelé à représenter cette absence. Il s’identifiait à l’aîné, alors qu’il ne l’était pas.

Lorsque cette mémoire a été honorée et replacée, quelque chose s’est apaisé en lui. Pour la première fois, il a senti qu’il pouvait marcher sur son propre chemin, sans avoir à porter l’histoire d’un autre."

Les Constellations familiales mettent parfois à jour des dynamiques cachées et des liens inconnus. Elles révèlent alors des loyautés qui pèsent sur nos vies.

Certaines fois, ce n’est qu’après avoir pris des renseignements auprès de la famille que ces liens sont confirmés/avoués.

Voir ce qui est…plutôt que ce qu’on connaît ou imagine permet de se libérer des ces loyautés et de vivre plus librement notre destin.

Prochaine journée de Constellations en groupe 14 septembre.
Plus d’infos sur mon site www.monile.center

D. L.

04/09/2025

Hey ! dimanche matin on recommence à danser une fois par mois. Tu viens ? c'est bon pour ton corps et ta tête.

Mais qu'est-ce que l'IA me fait comme visuel pour ce "voyage sonore"... 😂😱 musique 🎵 🎧 Il est prêt ! Je m'en réjouis tel...
01/09/2025

Mais qu'est-ce que l'IA me fait comme visuel pour ce "voyage sonore"... 😂😱 musique 🎵 🎧

Il est prêt !

Je m'en réjouis tellement. Partager avec vous ma passion pour la musique au travers de ce moment "pour vous".

Je ne sais pas exactement ce que vous allez vivre si vous venez expérimenter mon tout nouveau "soin" alliant DREAM MACHINE, MUSIQUE LIVE (oui c'est moi qui serai au clavier) et Bols tibétains (pour la partie finale digestive et intégration),

mais dans ce qu'en disent les personnes qui ont fait partie de la phase test :

- C'est le gentil coup de karcher bienveillant dont j'avais besoin...🤣

- J'ai vraiment voyagé.

- Quel moment de douceur...

- C'est à la fois intense et planant.

- C'est cool de pouvoir choisir si on veut plutôt quelque chose de relaxant ou quelque chose de stimulant.

Alors si vous voulez vivre ce moment unique (la musique et la DREAM MACHINE s'adapteront à vos besoins).

Vous pouvez me contacter pour prendre rendez-vous durant la semaine du 22 au 26 septembre. (ce soin demandant une logistique particulière, il ne sera proposé que ponctuellement).

il reste 6 places

https://bit.ly/soinsonorelive

Au plaisir de débuter cet automne en harmonie.

D.L

26/08/2025

Tu n’oses pas dire : "NON" à ce gros *% !$ ou cette petite *£$/€ ? 😝 Ecris-moi en mp.

ET si t'avais oublié de mettre le bonheur au centre ? Et si les vacances n'étaient pas terminées... ?Je te propose un vo...
13/08/2025

ET si t'avais oublié de mettre le bonheur au centre ? Et si les vacances n'étaient pas terminées... ?

Je te propose un voyage vers le bonheur.

ça paraît niaiseux ?

Et si on t’avait fait croire, à tort, qu’avant le bonheur, il fallait privilégier la performance, la richesse, la beauté, la sécurité…

« Travaille bien et tu auras le droit à… »
« On ne peut pas tout avoir… »

Le bonheur fait peur.
C’est pour ça que beaucoup s’habituent au malheur ou au manque de bonheur.

💡 Et si tu mettais ton bonheur en priorité aujourd’hui ?

Qu’est-ce qui changerait dans ta vie ?

Tes choix ? Ton job ? Tes relations ? Tes priorités ?

J’ai compris que mon bonheur se construit chaque jour, par des choix concrets.

J’ai dû lâcher des croyances :

Gagner sa vie à tout prix.

Se définir par ses possessions.

Penser que la vie doit être difficile.

Aujourd’hui, si je travaille moins et que je passe l’après-midi avec ma fille ou à ne rien faire… je ne culpabilise plus.

Ce n’est pas de la paresse. C’est choisir la facilité, la fluidité, l’harmonie et mettre des PRIORITÉS.

Mais tu peux continuer à "préparer ta retraite" comme une priorité.

Parce que OUI…

💰 Gagner bien sa vie en travaillant moins, c’est possible.

💖 Avoir une relation épanouie, c’est possible.

🌍 Vivre autrement, c’est possible.

Si c’est possible pour d’autres, c’est possible pour toi.

Si tu sens que c’est le moment de construire une vie qui te ressemble et remettre le bonheur au centre. →

https://bit.ly/coaching3moisDidierLeibzig

12/08/2025

Dans les années 1960, une étudiante diplômée de Harvard, Jean Briggs, fit une découverte remarquable sur la colère humaine.
À 34 ans, elle entreprit un voyage au-delà du cercle polaire arctique et vécut dans la toundra pendant 17 mois.
Pas de routes. Pas de système de chauffage. Pas d’épiceries. Les hivers descendaient en dessous de –40 °C.

Briggs parvint à convaincre une famille inuite de « l’adopter » afin qu’elle puisse observer leur vie dans son rythme naturel.
Très vite, elle remarqua quelque chose d’extraordinaire : les adultes semblaient posséder une capacité presque surhumaine à maîtriser leur colère. Ils ne perdaient jamais leur sang-froid.

Un jour, quelqu’un renversa une bouilloire d’eau bouillante à l’intérieur d’un igloo, endommageant le sol de glace.
Aucun cri. Aucune accusation. Juste un calme : « Dommage », avant d’aller chercher de l’eau à nouveau.
Une autre fois, une ligne de pêche — patiemment tressée pendant plusieurs jours — se rompit dès le premier lancer. La seule réaction ? « Faisons-en une autre. »

À côté d’eux, Briggs se sentait comme une enfant impulsive. Elle commença alors à se demander : comment les parents inuits apprennent-ils à leurs enfants cette maîtrise émotionnelle ?

Un après-midi, elle trouva la réponse.
Une jeune mère jouait avec son fils de deux ans en colère. Elle lui tendit un petit caillou et dit :
« Frappe-moi avec. Encore. Plus fort. »
Lorsqu’il le lança, elle se couvrit les yeux et feignit de pleurer : « Ooooh, ça fait mal ! »

Pour Briggs, la scène paraissait étrange… jusqu’à ce qu’elle en comprenne le sens.
Chez les Inuits, on ne gronde jamais un petit enfant et on ne lui parle jamais sur un ton de colère.
On utilise plutôt le jeu doux pour lui enseigner l’empathie et le contrôle de soi.
Même si un enfant frappe ou mord, on répond par le calme, jamais par la rage.

Peut-être que nous autres pourrions apprendre de cette culture où la colère n’est pas redoutée… parce qu’elle est comprise.

Tu vis avec des angoisses ?Tu connais ces moments où ton cœur s’emballe, où ta respiration se fait courte, où tes pensée...
05/08/2025

Tu vis avec des angoisses ?
Tu connais ces moments où ton cœur s’emballe, où ta respiration se fait courte, où tes pensées tournent en boucle sans jamais trouver de repos.

Ces jours où le moindre effort – bouger, manger sainement, te détendre – te demande une énergie que tu n’as plus.

J’ai connu ça.

Et j’ai cru que ça ne pouvait pas changer. Avant de découvrir une méthode qui a révolutionné ma vie.

Parfois, ça va mieux. Tu fais du sport, tu choisis des aliments qui soutiennent ton corps, tu prends le temps de ralentir et tu retrouves une forme de calme intérieur.

Tu sens même que tu avances…

Sur ton parcours on te propose plein de béquilles : huiles essentielles, gouttes de bach quand ce n'est pas anxiolytiques...

Mais peut-être que comme moi, tu n'as pas envie de ces options.

Chaque montée d’angoisse freine tes progrès, épuise ton mental, tend ton corps, et te laisse vidé/e émotionnellement et physiquement.

Parce que l’anxiété ne connaît pas de pause. Elle peut s’inviter 365 jours par an. Le stress quotidien nourrit un cercle vicieux :

ton système nerveux reste en hypervigilance, ton sommeil se dérègle, et ton cortisol s’emballe.

Résultat : ton énergie chute, ta motivation s’effrite, et ton corps te paraît étranger.

👉 C’est un cercle infernal : tu es angoissé/e et fatigué/e… ET tu es fatigué/e parce que tu es angoissé/e.

Mais il existe un autre chemin.

✅ Comprendre les signaux de ton corps et de ton mental.
✅ Mettre en place des routines douces et flexibles.
✅ Apprendre à vivre avec tes angoisses, et non contre elles.

Laisser circuler dans ton corps plutôt que résister et lutter contre ou devoir trouver des distractions momentanées.

🤝 Accepter leur présence ne signifie pas se soumettre ou s’avouer vaincu/e. Cela veut dire reprendre un pouvoir d’action, petit à petit, et avancer même quand l’anxiété est là.

C’est ce que je te propose à travers mon accompagnement : une approche globale, progressive et sur-mesure.

🌱 pour retrouver un rapport apaisé avec ton corps et tes émotions,
🧘‍♀️ pour calmer ton mental et mieux gérer les crises,
⚡ et pour avancer vers tes objectifs sans rester bloqué/e.

Moi, c’est Didier.

Je suis coach et thérapeute par le corps depuis 17 ans et j’ai bien connu les angoisses et les attaques de panique avant d’apprendre à connaître mon corps.

Si tu t’es reconnu/e dans ces mots et que tu souhaites des pistes, contacte-moi en mp ou par le lien ci-dessous.

À très vite.

D.L

bit.ly/Enfiniraveclanxiété://bit.ly/Enfiniraveclanxiété

Adresse

11 Route De Morlon
Bulle
1630

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 20:00
Dienstag 07:00 - 20:00
Mittwoch 07:00 - 20:00
Donnerstag 07:00 - 20:00
Freitag 07:00 - 20:00

Telefon

+41765653004

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