Espace vital Perroud Stephanie

02/06/2025

22/05/2025

😂 toujours d’actualité

07/05/2025

Un magnifique reportage de M6 hier soir, qui permet de mieux comprendre d’autres réalités. Bravo aux personnes qui témoignent. 🙏🏻

13 millions de Français souffrent de problèmes mentaux et parfois sans oser en parler. La santé mentale, déclarée grande cause nationale 2025 par le Gouverne...

27/04/2025

« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, ce sont les jugements qu'ils portent sur les choses. » — Épictète

Cette maxime stoïcienne révèle un des fondements de la philosophie antique : la distinction entre le réel et l’interprétation. Épictète, comme d’autres Stoïciens, invite à une révolution intérieure : ce n’est pas le monde qu’il faut changer, mais notre rapport au monde.

1. La distinction entre fait et jugement

Les faits sont neutres. Ils « sont ». Mais notre esprit, lui, ne cesse de les charger de significations. Une insulte, par exemple, n’est offensante que si je la prends pour moi. Une épreuve n’est tragique que si je la juge injuste ou insurmontable.

Autrement dit, entre l’événement et la souffrance, il y a une médiation : le jugement. La pensée stoïcienne nous enseigne ainsi une certaine liberté intérieure : en modifiant notre jugement, nous pouvons modifier notre état d’âme.

2. L'homme comme être interprétant

L’être humain est un être de sens. Il interprète en permanence. Cela peut être une force, car l’interprétation donne une cohérence à notre expérience du monde. Mais cela peut aussi être un piège, si nous confondons nos représentations avec la réalité.

Nietzsche dira plus t**d : « Il n’y a pas de faits, seulement des interprétations. » Il pousse la logique encore plus loin, soulignant combien le monde est filtré par notre subjectivité. La philosophie devient alors une école de lucidité : apprendre à critiquer ses propres jugements pour ne pas être esclave de ses passions.

3. La liberté stoïcienne

Pour Épictète, la vraie liberté réside dans la maîtrise de soi. On ne peut pas empêcher les événements extérieurs, mais on peut toujours choisir notre réponse. Cette pensée rejoint celle de Marc Aurèle : « Ce n’est pas la mort ou la douleur qui est redoutable, mais la peur de la mort ou de la douleur. »

C’est une philosophie de la responsabilité : si mon trouble vient de mon jugement, alors j’ai le pouvoir de me libérer du trouble. Cela exige un exercice constant de discernement, une discipline intérieure que les Stoïciens appellent askêsis.

En somme, cette phrase invite à un renversement de perspective : au lieu d’accuser les circonstances, interrogeons notre façon de les percevoir. La philosophie devient alors une thérapie de l’âme, une libération du faux, une éducation au vrai.

27/04/2025

💛 Soutien à la Fondation AFAG
Nous avons eu le plaisir de remettre un don de CHF 5'000.- à la Fondation AFAG, active auprès des familles gruériennes en situation de besoin.

Cette somme a été récoltée grâce à la générosité des participants et sponsors de notre événement Afterwork 2024. Un grand merci à toutes les personnes présentes pour leur contribution !

Nous souhaitons à la Fondation et sa présidente Madame Emmanuelle Kaelin tout le meilleur.

09/12/2024

🍾Notre traditionnel afterwork aura lieu ce jeudi à Le Moderne à Bulle.

Cette année, nous soutenons la Fondation AFAG, qui vient en aide aux familles dans le besoin, en Gruyère.

Rejoignez-nous nombreux, pour une soirée festive en faveur de cette belle Association.

En savoir plus sur l'afag: fondation-afag.ch

29/11/2024

🎅Action de Noël 🎄

Rejoignez-nous jeudi prochain au chalet 77 du Marché de Noël de BULLE !
Venez savourer nos délicieuses raclettes, partager un moment chaleureux en notre compagnie et, par la même occasion, soutenir notre action en faveur de Diabète Fribourg.

On vous attend nombreux !

12/11/2024

L’agenda 2025 est prêt !! Et vous pouvez prendre vos rendez-vous en ligne 🤩

www.espacevital.ch

À bientôt 👋

Cabinet de bien-être à Bulle, hypnose elmanienne, athanothérapie, maître Reiki, massage, drainage lymphatique manuel, réflexologie, ventouse

19/07/2024

Précision super importante. Voilà pourquoi on parle d’un rééquilibrage alimentaire et non pas d’un régime.
Pour toute info n’hésitez pas à prendre contact 😊

04/04/2024

Tadam 🎉 grande nouvelle !

Mon cabinet thérapeutique est maintenant doté d’un site internet ! 🛜

Et comble du progrès 😄 il inclus la possibilité de prendre vos rendez-vous en ligne !! 📆
Toutes les infos sous

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