Wairua psychologische Beratung

22/11/2023

22/09/2023

Wie lebe ich meinem Kind vor, was es heisst, Verantwortung zu übernehmen? Und soll ich mein Kind loben oder belohnen, wenn es verantwortungsvoll handelt?

Zehn Expertinnen und Experten geben Antworten auf diese und weitere Fragen rund um das Thema Eigenverantwortung und Selbstständigkeit.



https://www.fritzundfraenzi.ch/erziehung/eigenverantwortung-und-selbstaendigkeit-so-gehts/

21/09/2023

Kosmos-Kind-Vortrag: «Was brauchen Kinder, wenn sich die Eltern trennen?»

Referentin: Sabine Brunner, Psychotherapeutin für Kinder und Familien am Marie Meierhofer Institut für das Kind (MMI)

Wann: 26. September 2023, 18 Uhr

Wo: Stiftung. Für das Kind. Giedion Risch. Falkenstrasse 26, Zürich

Die Frage, wie Kinder in der intensiven Zeit einer elterlichen Trennung Gehör finden, ist ein Thema, das nicht nur Eltern, sondern auch Fachpersonen stark beschäftigt.

Ein Vortrag über Herausforderungen und Chancen, die für Kinder mit der elterlichen Trennung verbunden sind – mit Fragerunde an die Referentin. Moderiert wird der Abend von Prof. Dr. Oskar Jenni, Kinder- und Jugendarzt sowie Leiter der Akademie. Für das Kind.

➡ https://fuerdaskind.ch/vortrag/was-braucht-ein-kind-wenn-sich-die-eltern-trennen/

21/09/2023

Cybermobbing hat viele Gesichter. Unser Glossar erklärt die acht wichtigsten Begriffe zum Thema Mobbing im Netz.

➡ https://www.fritzundfraenzi.ch/elternbildung/cybermobbing-doxing-oder-happy-slapping/

19/09/2023

Werden Kopfschmerzen verschleppt, drohen chronische Verläufe sowie Folgeerkrankungen und soziale Isolation. 😣

→ Erfahre, warum eine fachkundige Behandlung wichtig ist und welche Massnahmen helfen können, den Beschwerden gezielt vorzubeugen.

https://www.fritzundfraenzi.ch/schule/migraene-und-spannungskopfschmerzen-bei-kindern/

19/09/2023

Nein. Das Herunterladen solcher Inhalte ist auch dann verboten, wenn Sie es zwecks Beweissicherung tun. Auch das Erstellen von Screenshots ist illegal. Melden Sie stattdessen die Internet-Adresse auf dem Meldeformular von clickandstop.ch

Weitere Fragen und Antworten zu diesem Thema: https://www.clickandstop.ch/de/fragen-und-antworten-14.html

19/09/2023

Kaum jemand kennt es und doch fast alle tun es: Phubbing. Wenn dein Handy zum Lieblingsbegleiter wird. 📱

Das Kofferwort setzt sich zusammen aus «phone» und «snubbing». Letzteres bedeutet so viel wie «jemanden vor den Kopf stossen, brüskieren».

Die Konsequenzen dieses Phänomens sind weitreichend. Phubbing führt zu Konflikten, Entfremdung und dem Gefühl, dass das Handy dem Gegenüber wichtiger ist als die Beziehung.

Doch was können wir alle – ob Jugendliche oder Erwachsene – tun, um diese Automatismen zu durchbrechen?

Unsere Kolumnistin Stefanie Rietzler teilt drei Schritte zu einem achtsameren Umgang mit dem Handy.



https://www.fritzundfraenzi.ch/gesundheit/stefanie-rietzler-feste-regeln-im-umang-mit-dem-smartphone/

03/03/2023

Kennen Sie das Gefühl, den Kontakt zu Ihrem Körper verloren zu haben?
Keine Einheit mehr zu sein, Unausgeglichenheit zu empfinden, ein Unbehagen im Körper zu spüren?
Haben Sie den Kontakt zu Ihrer eigenen Wahrnehmung und Achtsamkeit verloren?
Durch Stress, Druck und Traumen, verlieren wir unseren natürlichen Zugang zu unseren Emotionen, unserer eigenen Achtsamkeit.
Stress und die daraus resultierenden, reduzierten Wahrnehmungsfähigkeiten unterstützen und begünstigen die meisten unserer Zivilisationskrankheiten.

03/03/2023

03/03/2023

MOBBING IN SCHULEN
Ängste, Unsicherheit, Wegschauen und Tabus führen dazu, dass Mobbing-Betroffene kaum Unterstützung und Hilfe bekommen. Das grosse Schweigen rund um die Mobbing-Thematik ist eines der grössten Hindernisse, um Mobbing gezielt zu stoppen. Stark und mutig ist nicht, wer Mobbing-Handlungen ausführt, sich zum Mitmachen und Mitlachen hinreissen lässt oder wegschaut. Mutig ist, wer sich entscheidet hinzuschauen und gezielte Schritte einleitet, Mobbing zu unterbinden.
Da Mobbing fast ausnahmslos in der Schulklasse beginnt, muss auch an den Schulen gehandelt werden.
Opfer von Mobbing sprechen selten von sich aus darüber. Sei es aus Angst vor noch heftigeren (Rache)Attacken, nicht ernstgenommen zu werden, als Petze zu gelten oder aus Scham – ein erster Schritt ist, dass man Schüler zum Melden von Mobbing-Vorfällen ermutigt. Und dies setzt die Bereitschaft zum Hinschauen voraus. Es ist von grösster Wichtigkeit, dass Lehrpersonen, denen von Mobbing-Fällen berichtet wird oder die sie selber aufdecken, Unterstützung vom Kollegium und der Schulleitung erhalten. Eine klare Anti-Mobbing-Schulkultur ist ein erster Schritt.