22/02/2026
Negli ultimi anni ho capito una cosa semplice e profonda, che il corpo sa!
Sa quando è troppo.
Sa quando è giusto.
Sa quando è il momento di fermarsi.
Con questo workshop vogliamo creare uno spazio sicuro dove esplorare il movimento lento e il contatto consapevole.
Non è un corso di massaggio.
Non è una pratica performativa.
È un laboratorio di ascolto.
Attraverso alcune asana morbide e sostenute, sperimenteremo il tocco leggero, il consenso, la possibilità di chiedere più o meno pressione, la libertà di dire stop.
Entreremo in contatto con:
– il nostro sì
– il nostro no
– il respiro che cambia
– il corpo che si espande o si contrae
L’obiettivo non è fare di più.
È sentire prima.
Il lavoro si svolgerà in coppia.
È possibile partecipare con una persona di fiducia oppure singolarmente: le coppie verranno create all’interno del gruppo, in uno spazio guidato e rispettoso.
Un primo gradino per imparare a restare nel corpo.
Il corpo si fida quando viene ascoltato.
QUANDO : Sabato 28 marzo 2026 ore 15:00-17:00
DOVE: Studio Massaggi & Benessere, Cadenazzo
