Zen Garden - Serge Romanato

07/08/2025

🍂 Automne – Saison du Métal & du Poumon
Du 7 août au 18 octobre

L’automne est un temps de retour à soi. On récolte, on trie, on se prépare au repos.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette saison correspond à l’énergie du Poumon et de l’élément Métal.

🎯 Objectif de saison :
Hydrater, apaiser, purifier. Nourrir les liquides organiques, soutenir la respiration, éviter l’assèchement.

🥣 À privilégier :
– Poire cuite au miel 🍐
– Radis blanc, navet, riz rond
– Tofu, sésame blanc, amandes douces
– Soupes tièdes, bouillons longs

⚠️ À éviter :
– Trop d’épices 🔥
– Alcool ou café en excès
– Aliments secs et croustillants trop souvent

💨 Quand le Poumon est déséquilibré :
→ peau sèche, toux, fatigue, tristesse

🌬 Respire. Ralentis. Laisse partir ce qui n’a plus lieu d’être. C’est l’énergie de l’automne.

05/08/2025

https://youtu.be/JLEG4mzu93Y?si=OoKwtbaW765fsdMO

Dans cette vidéo inspirante, je vous raconte comment j’ai utilisé les enseignements du Dr. Joe Dispenza pour reprogrammer mon corps et amorcer un processus d...

21/07/2025

🌿 La Médecine Traditionnelle Chinoise ne se contente pas de supprimer les symptômes.

Elle nous enseigne que la véritable santé naît de l’alignement :
✔️ Entre le corps et la nature
✔️ Avec les saisons, les méridiens, le souffle vital (Qi)
✔️ En respectant les cycles du Yin et du Yang
Il ne s’agit pas de “forcer” ou de “combattre”, mais d’écouter, ressentir, et agir avec justesse.
✨ Le soin devient alors un art d’harmonie avec soi et avec le vivant.
📍 Cabinet Zen Garden - Carouge (GE)

17/07/2025

« L’homme suit la Terre,
La Terre suit le Ciel,
Le Ciel suit le Dao,
Le Dao suit ce qui est naturel. »

(Chapitre 25 Dao De Jing 道德經)

15/07/2025

📍 Cabinet Zen Garden - Carouge

🔹 Acupuncture | Fasciathérapie | Thérapies énergétiques
🔹 Approche holistique pour harmoniser corps & esprit
🔹 Prenez soin de votre santé naturellement

📲 RDV & infos sur 👉 www.cabinet-zengarden.org

💬 Vous avez déjà essayé la Médecine Chinoise ?

Dites-moi en commentaire ! ⬇️

14/07/2025

https://www.youtube.com/watch?v=l127NcMzDZ8&list=WL&index=5

Nous entrons dans une crise de l’attention ; dans cette vidéo, je te partage des solutions pour y faire face. Ne laisse pas le divertissement et les technolo...

14/07/2025

https://www.youtube.com/watch?v=-K0Q_AoLz1U

LIENS Coaching/Programmes : http://najbfit.comRejoins moi sur Instagram : https://www.instagram.com/najbfitRejoins moi sur Twitter : https://twitter.com/NajB...

05/07/2025

« La maladie est le cri du déséquilibre. L’acupuncture est le souffle qui ramène la paix. »

📍 Cabinet Zen Garden - Carouge

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04/07/2025

L’Acné, selon la MTC
👉 Ce n’est pas juste un problème de peau.
En Médecine Chinoise, c’est un déséquilibre interne qui s’exprime à la surface.

L’acné, c’est souvent :
– Trop de chaleur dans le sang
– Trop d’humidité interne
– Un Qi du Poumon ou de la Rate qui circule mal

Ce que cela peut dire de ton corps :
🧠 Stress → monte la chaleur
🍟 Alimentation → crée de l’humidité
🫁 Poumon fatigué → la peau en souffre
😴 Fatigue → digestion lente, élimination mauvaise

En soin MTC (acupuncture, Tui Na, plantes) :
→ On libère la chaleur
→ On draine l’humidité
→ On soutient le Poumon, la Rate et le Qi

Résultat :
🌸 Moins de boutons, moins d’inflammation
🌬 Une peau qui respire enfin

L’acné est un message.
Ton corps te parle.
La Médecine Chinoise ne fait pas taire les symptômes :
Elle écoute, elle rééquilibre.

04/07/2025

L’acupuncture est une pratique qui repose sur des principes éthiques solides pour offrir des soins sûrs et efficaces. Le respect de ces règles est essentiel pour maintenir une relation de confiance et un cadre professionnel irréprochable.

03/07/2025

Le Li est comme la carte.
Le Qi est comme la rivière qui coule.
Le Yi est la pensée qui choisit où diriger l’eau.

Comprendre le Li : connaître les formes justes, les postures, les directions (structure du corps et des mouvements).
Faire circuler le Qi : ressentir l’énergie dans ces structures.
Conduire par le Yi : utiliser l’intention pour animer et diriger le Qi dans le Li.

意到则气到，气到则力到�« Là où va l’intention (Yi), va l’énergie (Qi) ; là où va le Qi, va la force (Li en tant que force physique cette fois). »

Le Li = les lois universelles / structure invisible
Le Qi = la vibration ou l’énergie émise
Le Yi = l’intention consciente qui oriente notre réalité

Comprendre l’ordre du monde (Li), vibrer en accord (Qi), et diriger consciemment son esprit (Yi).

03/07/2025

https://www.cabinet-zengarden.org/post/li-qi-yi-%E7%90%86%E6%B0%A3%E6%84%8F

Loi de l’attraction et pensée chinoise : quand le Yi dirige le Qi dans le LiDans notre monde moderne, la loi de l’attraction est souvent décrite comme une force invisible qui attire à nous ce que nous pensons, ressentons et croyons. “Demandez, croyez, recevez” – tel est le mantra popula...