L'Atelier di Isabella Baroni

L'Atelier di Isabella Baroni Decidi - Osa - Inizia Ciao, sono Isa. Insieme ci sosteniamo per un miglioramento della salute e lo sviluppo di una pace interiore. Hi, I’m Isa.

Il mio Atelier è una comunità di persone in Ticino, che crede nel potere dello yoga e del Pilates per cambiare la propria vita. Ogni persona si sente accolta, le differenze fanno la nostra forza. Nelle mie lezioni condivido ciò che ho imparato e continuo ad imparare dai miei maestri, dai corsi di aggiornamento e dall'esperienza acquisita nei paesi in cui ho vissuto, lavorato e mi sono formata (India, Sri Lanka, Tailandia, Taiwan, Giappone, Regno Unito, Italia, Svizzera). Applichiamo la nostra filosofia dentro e fuori dall'Atelier. Ti aspettiamo alla nostra nostra prossima classe, evento o workshop! My Atelier is a community of people in Ticino, Switzerland who believe that the power of yoga and pilates can change your life. We come together in an open and accepting space to pursue inner peace, health and happiness. We welcome people of all levels, from all walks of life, and we celebrate our differences. I never stop learning and I share all of my knowledge from the courses I attend, the teachers I meet and the countries that I have lived, learned and worked in: India, Sri Lanka, Thailand, Taiwan, Japan, UK, Italy, Switzerland. We apply our philosophy both inside and outside the Atelier. Join us in our next class, event or workshop!

✨LÀ SOGLIA DELLA LUCE✨Dove l’inverno ❄️…incontra la primavera 🌸Ci sono momenti durante l’anno in cui la natura cambia in...
22/03/2026

✨LÀ SOGLIA DELLA LUCE✨
Dove l’inverno ❄️…
incontra la primavera 🌸

Ci sono momenti durante l’anno in cui la natura cambia in modo quasi impercettibile, eppure… profondissimo.

L’EQUINOZIO di PRIMAVERA è uno di questi momenti:
🌓 è il punto in cui la luce e l’ombra si incontrano in perfetto equilibrio.

Non c’è più buio, ma…
Non c’è ancora piena luce.

È una SOGLIA.

Un passaggio sottile tra…
ciò che è stato 🌒…
e ciò che…
sta per nascere 🌔

Anche dentro di noi esiste questo spazio:
🩶 una parte che ha bisogno di essere lasciata andare…
e un’altra che… silenziosamente…
💛 sta cercando la luce.

Attraversiamo insieme la soglia…
lasciando andare i vecchi pesi…
e aprendo spazio al nuovo.

Lunedì 23 marzo
20:00 -21:30

Online o in presenza

Scrivimi in privato per partecipare.
Piccolo gruppo



✨RICORDA CHI SEI✨A volte dimentichiamo chi siamo davvero. Ci giudichiamo, ci sentiamo inadeguati, cerchiamo conferme est...
13/03/2026

✨RICORDA CHI SEI✨

A volte dimentichiamo chi siamo davvero.
Ci giudichiamo, ci sentiamo inadeguati, cerchiamo conferme esterne…
Eppure, dentro di noi, una voce sa già: 👇🏻
“Vado bene così, esattamente come sono!” 🩷

✨ Il workshop
Un invito a sollevare il velo su questa verità, attraverso:
▪️ Ascolto e riflessione guidata
▪️ Lavoro corporeo consapevole
▪️ Pratiche di respirazione e meditazione
▪️ Visualizzazione per riconnetterti con il tuo sé autentico

📅 Quando:
domenica 29 marzo 2026 | 16:00 - 18:30

📍 Dove:
L’Atelier di Isabella Baroni
Via Stremadone 3
Caslano

💁‍♀️ Per chi:
per te che vuoi ricordare chi sei davvero

Cosa portare:
tappetino yoga, cuscino da meditazione, vestiti comodi, coperta, mascherina/bandana per occhi, materiale per scrivere

💸 Costo: CHF 65
🍀 Super Early Bird CHF 55 entro il 13 marzo
🍀 Early Bird CHF 60 entro il 20 marzo

☕ Tisana & snack offerti alla fine della pratica

‼️ Posti limitati – iscrizione obbligatoria entro il 26 marzo 2026

Se senti che è il momento di prenderti cura di te a questo livello profondo, ti invito a riservare il tuo posto 💌



✨ L’ENTUSIASMO è metà del viaggio verso il successo e… l’intero viaggio verso la GIOIA!✨Non è solo una spinta iniziale.N...
23/02/2026

✨ L’ENTUSIASMO è metà del viaggio verso il successo e… l’intero viaggio verso la GIOIA!✨

Non è solo una spinta iniziale.
Non è un’emozione passeggera.
➡️ È una qualità dell’anima
➡️ Uno stato interiore che trasforma ogni passo…, ogni respiro…, ogni scelta…

Spesso immaginiamo il successo come una meta lontana, da raggiungere con sforzo e disciplina.

La gioia è diversa:
🔸non aspetta l’arrivo
🔸 non chiede risultati.

La gioia nasce nel momento in cui
🔸ti permetti di sentire entusiasmo
per ciò che stai vivendo adesso.

Quando c’è entusiasmo,
➡️ anche il percorso più difficile diventa fertile 🌱

Quando manca,
➡️ persino i traguardi più grandi sembrano vuoti ❌

🧡 Fermati un attimo…
Forse oggi non ti serve fare di più…
Forse ti serve solo ritrovare quel fuoco gentile che accende il cuore 🔥

❓E tu?
Qual è la piccola cosa oggi che ti fa sentire gioia ed entusiasmo?
Scrivila nei commenti!
👇🏻. 👇🏻. 👇🏻

📌 Salva il post per ritrovare energia quando ti senti giù.

🤗 Condividilo con chi vuoi ispirare a vivere il presente con gioia.

✨Il progresso non si misura in metri…, si misura in centimetri✨Il vero cambiamento non è quasi mai fatto di grandi balzi...
19/02/2026

✨Il progresso non si misura in metri…,
si misura in centimetri✨

Il vero cambiamento non è quasi mai fatto di grandi balzi visibili, ma di piccoli spostamenti silenziosi, spesso impercettibili agli occhi degli altri… (ma anche ai nostri?)

Un cm alla volta significa:
❤️ascoltare il corpo
🧡rispettare i tempi interiori
💛onorare ogni micro passo
come parte di un processo più ampio e profondo

Solo ciò che non forziamo
ha il tempo di entrare, sedimentarsi
e diventare stabile.

La costanza gentile vince sulla fretta.
E ogni centimetro conquistato
è già trasformazione.


17/02/2026

Ci sono momenti dell’anno in cui non serve aggiungere, ma togliere ciò che non è più allineato.

Il Cavallo di Fuoco porta un’energia istintiva e trasformativa, che
▪️non chiede controllo, ma ASCOLTO.
▪️ non chiede spiegazioni, ma PRESENZA.

Non tutto ciò che ci ha protetto in passato è ancora utile oggi.�▪️ Alcune credenze hanno già fatto il loro lavoro e possono essere lasciate andare.�▪️ Altre custodiscono una forza viva, che chiede solo di cambiare forma.

Il fuoco non distrugge per rabbia.�👇🏻
Il fuoco CHIARISCE.�
Lascia emergere ciò che è essenziale.
👇🏻
L’incontro con questa energia avviene�solo quando smettiamo di dirigere�e iniziamo ad ascoltare davvero:
▪️Il respiro diventa alleato.�▪️Il corpo diventa guida.�▪️E l’ascolto fa il resto. 😉

Buon anno del Cavallo di Fuoco❗️ 🔥🐎�



23/01/2026

✨Essere perfetti non rende felici,
spesso rende solo stanchi✨

La felicità, invece, nasce quando ci concediamo di essere veri, imperfetti, presenti.

Forse la vera perfezione è proprio questa: sentirsi bene così come si è!

❓E tu, cosa scegli oggi: la perfezione o la felicità?
Scrivilo nei commenti
👇🏻👇🏻👇🏻



19/01/2026

Questo weekend ho approfondito ancora una volta il potere del RESPIRO.
Ed è bello riconoscere quando ciò che studi… è già ciò che vivi e insegni.

Ogni lunedì sera, nello Yoga del Risveglio, e domenica 25 gennaio, nel workshop “Guarisci la tua infanzia”, il respiro è il filo che ci accompagna, con gentilezza.

Fino a fine gennaio, per chi non lo conosce ancora, la prima partecipazione allo Yoga del Risveglio è gratuita.
Se senti il richiamo, ti aspetto. 🤗💕

12/01/2026

Ci sono settimane che non chiedono di correre, ma di rientrare in sé.

In questo video ti racconto cosa si muove in questi giorni e come puoi prenderti uno spazio per te, senza fretta.

✨YOGA NIDRA - mercoledì sera
🍀 Tariffa Early Bird, fino al 16 gennaio, per “Guarisci la tua infanzia” (25 gennaio)
🔥 A gennaio, lezione gratuita online di Yoga del Rsveglio, per chi non lo conosce ancora

Se senti che è tuo momento, guarda il video 🤗💕

PS: nel video mi è scappato “dicembre“
La lezione gratuita è per tutto il mese di gennaio. 😉

11/01/2026

✨Il tuo TEMPO, il tuo CUORE e la tua ENERGIA sono preziosi.✨

Scegli con saggezza a chi darli❗️

✨ Tre consigli da portare con te nel nuovo anno:

1️⃣ “La fiducia si guadagna, non si dà.”
👉🏻 Impara dai tuoi errori passati.
Hai dovuto guadagnarti tutto nella vita, giusto?
È giusto che anche gli altri si guadagnino la tua fiducia.

2️⃣ Avere un cuore grande va bene, ma…
👉🏻 Non sprecare la tua gentilezza su chi non la merita.
A volte la cosa più saggia è rispondere con il silenzio: non tutti meritano la tua attenzione.

3️⃣ Smetti di concentrarti su chi sceglie di uscire dalla tua vita e…
👉🏻 inizia a dare valore a chi sceglie di restare.

❗️Questa è la pura realtà.

❤️ Se ti risuona, salva questo post o condividilo con qualcuno che deve leggerlo oggi.

sitiva

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Via Stremadone 3
Caslano
6987

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:30
Dienstag 09:00 - 21:30
Mittwoch 09:00 - 13:30
Donnerstag 09:00 - 21:30
Freitag 09:00 - 13:30

Telefon

+41764272590

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