L'Atelier di Isabella Baroni

L'Atelier di Isabella Baroni Decidi - Osa - Inizia Ciao, sono Isa. Insieme ci sosteniamo per un miglioramento della salute e lo sviluppo di una pace interiore. Hi, I’m Isa.

Il mio Atelier è una comunità di persone in Ticino, che crede nel potere dello yoga e del Pilates per cambiare la propria vita. Ogni persona si sente accolta, le differenze fanno la nostra forza. Nelle mie lezioni condivido ciò che ho imparato e continuo ad imparare dai miei maestri, dai corsi di aggiornamento e dall'esperienza acquisita nei paesi in cui ho vissuto, lavorato e mi sono formata (Ind

ia, Sri Lanka, Tailandia, Taiwan, Giappone, Regno Unito, Italia, Svizzera). Applichiamo la nostra filosofia dentro e fuori dall'Atelier. Ti aspettiamo alla nostra nostra prossima classe, evento o workshop! My Atelier is a community of people in Ticino, Switzerland who believe that the power of yoga and pilates can change your life. We come together in an open and accepting space to pursue inner peace, health and happiness. We welcome people of all levels, from all walks of life, and we celebrate our differences. I never stop learning and I share all of my knowledge from the courses I attend, the teachers I meet and the countries that I have lived, learned and worked in: India, Sri Lanka, Thailand, Taiwan, Japan, UK, Italy, Switzerland. We apply our philosophy both inside and outside the Atelier. Join us in our next class, event or workshop!

Newsletter maggio 2026 🌸 Ti sei risvegliata/o E ora...?
04/05/2026

Newsletter maggio 2026 🌸 Ti sei risvegliata/o E ora...?

30/03/2026

✨6 Minuti per Riscoprire te Stessa/o✨

Ieri, durante il workshop “Ricorda chi sei”, ho sentito quanto sia potente condividere il proprio percorso, ascoltare le esperienze degli altri e riscoprire ciò che davvero siamo. 🌿

Oggi, nell’incontro dello Yoga del Risveglio online, abbiamo continuato questo viaggio: liberare le convinzioni che ci limitano, aprire il cuore, riscoprire il nostro equilibrio e sentire la nostra essenza più profonda. ✨

In questo video di 6 minuti ti porto con me in un momento di pratica e riflessione, per ricordare CHI SEI e come permetterti di RINASCERE, proprio mentre ci avviciniamo alla Pasqua, simbolo di nuova vita interiore. 🕊️

Guarda fino alla fine… perché ogni minuto è un invito a connetterti con te stesso, con calma e profondità. 💖



28/03/2026

✨ RICORDA CHI SEI✨

Il respiro è lo specchio della tua energia, delle tue emozioni e dei tuoi pensieri.
�Ti sei mai accorta di come cambia quando sei felice… o quando sei stressata?

🎻 Siamo come strumenti in un’orchestra: ognuno ha il proprio suono unico. Ma a volte, cercando di assomigliare agli altri, dimentichiamo il nostro vero strumento… e quel suono autentico resta nascosto.

💫 Domani, nel workshop “Ricorda chi sei”, useremo il respiro per andare in profondità, lasciare andare ciò che non ci appartiene più e ritrovare il dono unico che ognuno di noi porta nel mondo.

🎥 Guarda il video per scoprire come il respiro può rivelare chi sei davvero.�C’è ancora un ultimo posto disponibile, dalle 16:0 alle 18:30

💌 Se senti che questo viaggio ti chiama… contattami per prenotare il tuo posto.



✨LÀ SOGLIA DELLA LUCE✨Dove l’inverno ❄️…incontra la primavera 🌸Ci sono momenti durante l’anno in cui la natura cambia in...
22/03/2026

✨LÀ SOGLIA DELLA LUCE✨
Dove l’inverno ❄️…
incontra la primavera 🌸

Ci sono momenti durante l’anno in cui la natura cambia in modo quasi impercettibile, eppure… profondissimo.

L’EQUINOZIO di PRIMAVERA è uno di questi momenti:
🌓 è il punto in cui la luce e l’ombra si incontrano in perfetto equilibrio.

Non c’è più buio, ma…
Non c’è ancora piena luce.

È una SOGLIA.

Un passaggio sottile tra…
ciò che è stato 🌒…
e ciò che…
sta per nascere 🌔

Anche dentro di noi esiste questo spazio:
🩶 una parte che ha bisogno di essere lasciata andare…
e un’altra che… silenziosamente…
💛 sta cercando la luce.

Attraversiamo insieme la soglia…
lasciando andare i vecchi pesi…
e aprendo spazio al nuovo.

Lunedì 23 marzo
20:00 -21:30

Online o in presenza

Scrivimi in privato per partecipare.
Piccolo gruppo



✨RICORDA CHI SEI✨A volte dimentichiamo chi siamo davvero. Ci giudichiamo, ci sentiamo inadeguati, cerchiamo conferme est...
13/03/2026

✨RICORDA CHI SEI✨

A volte dimentichiamo chi siamo davvero.
Ci giudichiamo, ci sentiamo inadeguati, cerchiamo conferme esterne…
Eppure, dentro di noi, una voce sa già: 👇🏻
“Vado bene così, esattamente come sono!” 🩷

✨ Il workshop
Un invito a sollevare il velo su questa verità, attraverso:
▪️ Ascolto e riflessione guidata
▪️ Lavoro corporeo consapevole
▪️ Pratiche di respirazione e meditazione
▪️ Visualizzazione per riconnetterti con il tuo sé autentico

📅 Quando:
domenica 29 marzo 2026 | 16:00 - 18:30

📍 Dove:
L’Atelier di Isabella Baroni
Via Stremadone 3
Caslano

💁‍♀️ Per chi:
per te che vuoi ricordare chi sei davvero

Cosa portare:
tappetino yoga, cuscino da meditazione, vestiti comodi, coperta, mascherina/bandana per occhi, materiale per scrivere

💸 Costo: CHF 65
🍀 Super Early Bird CHF 55 entro il 13 marzo
🍀 Early Bird CHF 60 entro il 20 marzo

☕ Tisana & snack offerti alla fine della pratica

‼️ Posti limitati – iscrizione obbligatoria entro il 26 marzo 2026

Se senti che è il momento di prenderti cura di te a questo livello profondo, ti invito a riservare il tuo posto 💌



✨ L’ENTUSIASMO è metà del viaggio verso il successo e… l’intero viaggio verso la GIOIA!✨Non è solo una spinta iniziale.N...
23/02/2026

✨ L’ENTUSIASMO è metà del viaggio verso il successo e… l’intero viaggio verso la GIOIA!✨

Non è solo una spinta iniziale.
Non è un’emozione passeggera.
➡️ È una qualità dell’anima
➡️ Uno stato interiore che trasforma ogni passo…, ogni respiro…, ogni scelta…

Spesso immaginiamo il successo come una meta lontana, da raggiungere con sforzo e disciplina.

La gioia è diversa:
🔸non aspetta l’arrivo
🔸 non chiede risultati.

La gioia nasce nel momento in cui
🔸ti permetti di sentire entusiasmo
per ciò che stai vivendo adesso.

Quando c’è entusiasmo,
➡️ anche il percorso più difficile diventa fertile 🌱

Quando manca,
➡️ persino i traguardi più grandi sembrano vuoti ❌

🧡 Fermati un attimo…
Forse oggi non ti serve fare di più…
Forse ti serve solo ritrovare quel fuoco gentile che accende il cuore 🔥

❓E tu?
Qual è la piccola cosa oggi che ti fa sentire gioia ed entusiasmo?
Scrivila nei commenti!
👇🏻. 👇🏻. 👇🏻

📌 Salva il post per ritrovare energia quando ti senti giù.

🤗 Condividilo con chi vuoi ispirare a vivere il presente con gioia.

✨Il progresso non si misura in metri…, si misura in centimetri✨Il vero cambiamento non è quasi mai fatto di grandi balzi...
19/02/2026

✨Il progresso non si misura in metri…,
si misura in centimetri✨

Il vero cambiamento non è quasi mai fatto di grandi balzi visibili, ma di piccoli spostamenti silenziosi, spesso impercettibili agli occhi degli altri… (ma anche ai nostri?)

Un cm alla volta significa:
❤️ascoltare il corpo
🧡rispettare i tempi interiori
💛onorare ogni micro passo
come parte di un processo più ampio e profondo

Solo ciò che non forziamo
ha il tempo di entrare, sedimentarsi
e diventare stabile.

La costanza gentile vince sulla fretta.
E ogni centimetro conquistato
è già trasformazione.


17/02/2026

Ci sono momenti dell’anno in cui non serve aggiungere, ma togliere ciò che non è più allineato.

Il Cavallo di Fuoco porta un’energia istintiva e trasformativa, che
▪️non chiede controllo, ma ASCOLTO.
▪️ non chiede spiegazioni, ma PRESENZA.

Non tutto ciò che ci ha protetto in passato è ancora utile oggi.�▪️ Alcune credenze hanno già fatto il loro lavoro e possono essere lasciate andare.�▪️ Altre custodiscono una forza viva, che chiede solo di cambiare forma.

Il fuoco non distrugge per rabbia.�👇🏻
Il fuoco CHIARISCE.�
Lascia emergere ciò che è essenziale.
👇🏻
L’incontro con questa energia avviene�solo quando smettiamo di dirigere�e iniziamo ad ascoltare davvero:
▪️Il respiro diventa alleato.�▪️Il corpo diventa guida.�▪️E l’ascolto fa il resto. 😉

Buon anno del Cavallo di Fuoco❗️ 🔥🐎�



Adresse

Via Stremadone 3
Caslano
6987

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:30
Dienstag 09:00 - 21:30
Mittwoch 09:00 - 13:30
Donnerstag 09:00 - 21:30
Freitag 09:00 - 13:30

Telefon

+41764272590

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