10/09/2025
🌕 Pourquoi dort-on mal lors de la pleine lune ?
Tu l’as peut-être remarqué : les nuits avant, pendant et après la pleine lune sont souvent plus compliquées. On se sent plus agité, plus émotif, et le sommeil est perturbé.
La lune exerce une influence sur l’eau 🌊, on le voit avec les marées.
Comme notre corps est composé en grande partie d’eau, nos émotions et nos rythmes peuvent être impactés eux aussi.
Savais tu que des te**es
ont été réalisé ?✨ :
🔬 Une étude de l’Université de Bâle (2013) a montré qu’en période de pleine lune, les participants mettaient plus de temps à s’endormir, dormaient moins longtemps et avaient un sommeil profond réduit.
𝐄𝐭 𝐜𝐞𝐜𝐢 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐢𝐞̀𝐜𝐞 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 !
➡️ La pleine lune semble donc amplifier nos émotions et influencer notre horloge interne, ce qui explique pourquoi ces nuits-là, on se sent souvent “chamboulé.e”. 💫
𝐋𝐚 𝐥𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐢𝐦𝐚𝐧𝐭.
La lune, dans de nombreuses traditions, est associée aux marées, aux cycles, au féminin et à l’inconscient.
On dit qu’elle éclaire ce que le soleil laisse dans l’ombre : nos zones sensibles, nos humeurs changeantes, nos rêves.
𝑱𝒆 𝒕 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆 𝒕𝒐𝒊 𝒐𝒖 𝒕𝒐𝒏 𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕 𝒂 𝒓𝒆𝒕𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒊𝒍 𝒓𝒆́𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒆𝒖𝒓.
💌𝑶𝒏 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒆𝒏 𝒅𝒊𝒔𝒄𝒖𝒕𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́
🌕
