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Rafaela Müller

Yogathérapie / Yogaterapia

09/01/2024

Cours de Yoga sur mesure, privées ou en groupe, à Attalens, Châtel-St-Denis, Vevey, Lausanne et région.
Yogathérapie, Yoga Hormonal pour Femmes, Yoga pour Anxiété et Dépression.
Séances de Somatic Experiencing (approche pour le trauma).
N'hésitez pas à prendre contact!
Le yoga m'accompagne depuis 2009 et je le partage avec bonheur et bienveillance...

31/10/2022

Soyez bienvenues !

03/03/2022

Fertilité, ménopause, troubles du cycle menstruel ? Cet atelier va t'offrir des pratiques simples e efficaces pour mieux vivre tout cela. Nous travaillerons pour être en lien et nourrir l'énergie vitale de tes ovaires, de la thyroïde et de l'hypophyse. Je travaille comme yogathérapeute depuis presque 10 ans et pour cet atelier je me suis inspirée surtout de la méthode Dinah Rodrigues, une femmes brésilienne incroyable, qui a commencé il y a presque 30 ans à partager des pratiques de Yoga pour les femmes en pré menopause et en ménopause, puis les a élargi vers les troubles de fertilité et du cycle menstruel.

21/02/2022

Yogathérapie Hormonale pour Femmes. Il restent encore quelques places pour ce prochain samedi 26/02!

10/11/2021

Au plaisir de partager ce moment avec vous... Techniques utiles pour les femmes qui ont des troubles menstruels ou à la thyroïde, désirent concevoir un enfant, sont en préménopause ou en ménopause.

23/12/2019

YOGATHÉRAPIE - Vevey, Lausanne et alentours

La Yogathérapie est une approche psychosomatique qui permet de prendre conscience de son corps, de l'assouplir et de le tonifier, d'apaiser l'esprit, de soigner différents problèmes de santé, de réduire les douleurs, de se recentrer, de retrouver sa vitalité et de tendre vers un mieux-être.

Les séances sont privées ou en petits groupes de patients ayant des besoins similaires.

Elles proposent des exercices psychophysiques (postures, respiration, relaxation) et des techniques de méditation.
L'approche est individuelle et bienveillante, et met l'accent sur les questions apportées par chaque patient, afin que chacun puisse acquérir une pratique personnalisée réalisable aussi chez soi.

Des rencontres dédiées aux cycles féminins sont également proposés : femmes voulant concevoir, enceintes ou en post-partum ; femmes ayant des troubles du cycle menstruel ou en début de ménopause.

23/12/2019

YOGATERAPIA - Vevey, Lausanne e região

A Yogaterapia é uma abordagem psicossomática que nos permite tomar consciência de nosso corpo, alongá-lo e ganhar tônus, acalmar a mente, cuidar de diferentes questões de saúde, reduzir as dores, nos sentirmos mais centrados, reconquistar a vitalidade e caminhar na direção de um bem-estar possível.

As sessões são individuais ou em pequenos grupos de pessoas com demandas similares.

Os encontros propõem exercícios psicofísicos (posturas, respiração, relaxamento) e técnicas de meditação.

A abordagem é personalizada, respeitosa e cuidadosa, colocando o foco na questões trazidas por cada pessoa, para que cada um possa desenvolver uma prática pessoal possível de ser feita em sua própria casa também.

Os ciclos femininos também são enfocados em sessões ou grupos específicos: mulheres buscando engravidar e gestar, gestantes, puérperas; mulheres com ciclo menstrual irregular ou no início da menopausa.

Adresse

Châtel-Saint-Denis

Webseite

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