Prendre son Envol

29/05/2026

LES ANCIENS NE SOIGNAIENT PAS LES MALADIES, ILS FAISAIENT UNE GUÉRISON ÉNERGÉTIQUE

Pourquoi les anciens en savaient-ils plus que vous – et même qu’un médecin – sur la santé ?
Parce que vous pensez que la santé, c’est des pilules, des vitamines et du repos.
Vous croyez que le rhume vient du froid, de la fatigue ou du stress, et que les maux de tête viennent du manque de sommeil.
Mais imaginez : tout cela ne sont que des conséquences, pas des causes.

Les anciens ne soignaient pas les symptômes.
Ils rétablissaient l’énergie.
Et ils savaient que si le champ énergétique d’un être humain était détruit, tout s’effondrerait.

« Lorsque l’énergie circule librement, la maladie ne trouve pas refuge dans le corps. »
– Proverbe chinois

La maladie commence quand on ne voit plus.
Les anciens n’attendaient ni examens ni diagnostics.
Ils n’attendaient pas que le corps se désagrège.
Ils soignaient avant la maladie – en rééquilibrant l’énergie.

Qi en Chine. Prana en Inde. Ka en Égypte.
Chaque civilisation avait son propre nom.
Mais l’essence était la même : tout est énergie.
Et si elle ne circule pas correctement, le corps, l’esprit et le destin en souffrent.

Vous pouvez prendre des vitamines, passer des échographies, manger sainement.
Mais si toute votre énergie est absorbée par l’anxiété, la rancœur, la peur ou l’agitation, vous tomberez malade.
Le corps est un écran. Mais le film n’est pas en lui.

Chakras. Canaux. Champ énergétique.
Aujourd’hui, le mot « chakras » sonne comme de l’ésotérisme.
Mais les anciennes prêtresses et guérisseurs les utilisaient comme un système de précision.
7 centres. Chacun correspondant à un domaine de vie.
Si l’un d’eux se bloque, toute la vie s’effondre.

— Le chakra racine est fermé ? Vous avez peur de ne pas survivre.
— Mal de gorge ? Vous vous taisez quand vous devriez crier.
— Le cœur est oppressé ? Vous ne pouvez pas recevoir l’amour.

Les anciens ne soignaient pas le cœur – ils ouvraient Anahata.
Ils ne mettaient pas de pommade sur le dos – ils libéraient le chakra racine.
Ils agissaient sur l’essence, pas sur le symptôme.

Le champ énergétique est votre véritable système immunitaire.
Vous pouvez être en bonne santé extérieurement, mais épuisé intérieurement.
Car tout au long de la journée, votre énergie est "mangée" par les émotions, les réseaux sociaux, et le stress des autres.

Les anciens régénéraient régulièrement leur champ énergétique :
par la respiration, les plantes, les rituels de purification, les mantras, les danses.
Ce n’est pas de la « magie » – c’est de l’hygiène énergétique.

Vous vous lavez tous les jours… mais quand avez-vous lavé votre aura pour la dernière fois ?
Quand vous êtes-vous nettoyé des peurs des autres, des vieilles rancunes, de la poussière énergétique ?

Vous n’êtes pas seulement un corps. Vous êtes une antenne.
Vous captez le monde. Vous ressentez les gens. Vous rêvez.
Et tout cela passe par votre champ énergétique (l’aura).
Quand il est faible, vous absorbez ce qui est étranger et perdez ce qui est à vous.
Quand il est fort, vous créez la réalité au lieu d’y réagir passivement.

Les anciens savaient : guérir, ce n’est pas combattre la maladie.
C’est se rétablir comme un flux.
Et si vous soignez le corps tout en oubliant l’énergie, vous êtes comme un homme qui replâtre les murs alors que les poutres pourrissent.

Votre énergie est la maison de votre destin.
La maladie n’est pas un ennemi.
C’est un signal : ici, il y a une fuite.

— Ghergana Petrakova

Iréna
Inspiration Céleste

29/05/2026

29/05/2026

27/05/2026

INFLAMMAGING : COMMENT LE RALENTIR

Avec l’avancée en âge, nous avons l’habitude de penser que le déclin physique est un destin inévitable. Nous acceptons les douleurs articulaires, le brouillard mental, la fatigue chronique et la perte de vitalité comme des signes normaux du temps qui passe. Mais si une grande partie de ce que nous appelons le vieillissement était en réalité un processus biologique alimenté par un tueur silencieux appelé « inflammaging » ?

Le terme inflammaging résulte de la contraction des mots anglais inflammation (inflammation) et aging (vieillissement). Il désigne une inflammation chronique de faible intensité qui se développe progressivement dans tout l’organisme avec les années. Contrairement à l’inflammation aiguë — celle que l’on ressent après une entorse ou lors d’une infection — l’inflammaging agit en silence. Il ne provoque pas de douleur immédiate, mais travaille dans l’ombre en détériorant les tissus, en endommageant les cellules et en favorisant l’apparition de maladies dégénératives.

La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est pas nécessaire d’accepter ce phénomène passivement. Il existe des stratégies concrètes pour ralentir ce processus et préserver une vie saine et énergique à tout âge.

Qu’est-ce que l’inflammaging exactement ?

À l’origine, l’inflammation est un mécanisme de défense. Lorsque le système immunitaire détecte une menace, il déclenche une cascade de signaux destinés à éliminer l’intrus et à réparer les dommages. Dans le cas de l’inflammaging, cependant, ce système reste activé en permanence.

Avec l’âge, le système immunitaire traverse un processus appelé immunosénescence. Il devient moins efficace pour répondre aux véritables menaces et davantage enclin à produire continuellement des cytokines inflammatoires. Cela crée un état de stress oxydatif qui endommage les mitochondries — les centrales énergétiques de nos cellules — et accélère la formation de cellules sénescentes, parfois appelées « cellules zombies ». Au lieu de disparaître, ces cellules restent dans l’organisme et libèrent des signaux toxiques qui entretiennent l’inflammation des cellules voisines.

L’inflammaging ne présente pas un symptôme unique. Il se manifeste plutôt par un déclin global de plusieurs systèmes du corps :
• perte de masse musculaire et de force (sarcopénie) ;
• troubles de la mémoire et brouillard mental ;
• augmentation de la graisse viscérale abdominale ;
• douleurs chroniques musculaires et articulaires ;
• fluctuations de la glycémie ;
• fatigue persistante et sommeil de mauvaise qualité.

Les principales causes de l’inflammaging

Pour lutter contre l’inflammaging, il faut regarder au-delà des symptômes et agir sur les causes profondes.

1. Une alimentation inflammatoire et les sensibilités alimentaires

Ce que vous mangez constitue l’un des signaux les plus puissants envoyés à votre système immunitaire. Les sucres raffinés, les huiles végétales transformées, le gluten et les aliments ultra-transformés favorisent une production constante de cytokines inflammatoires.

Les sensibilités alimentaires, souvent ignorées, jouent également un rôle important : chaque fois que l’on consomme un aliment mal toléré par l’organisme, une micro-réponse immunitaire se déclenche et alimente l’inflammation systémique.

2. La perméabilité intestinale

L’intestin abrite une grande partie du système immunitaire. Lorsque la barrière intestinale est fragilisée — ce qu’on appelle parfois « intestin perméable » — des toxines et des bactéries peuvent passer dans le sang, provoquant une réponse inflammatoire généralisée qui accélère le vieillissement cardiométabolique et auto-immun.

3. Les déséquilibres de la glycémie

Des niveaux élevés de sucre dans le sang favorisent la formation des AGEs (Advanced Glycation End-products). Ces composés « caramélisent » littéralement les protéines du corps, rendant les tissus plus rigides et inflammés.

4. Les toxines environnementales et les champs électromagnétiques

Nous sommes exposés quotidiennement aux pesticides, aux plastiques, aux métaux lourds et à la pollution domestique. Selon l’auteure, l’exposition constante aux champs électromagnétiques (EMF) et à la 5G pourrait également perturber l’équilibre cellulaire et contribuer au stress oxydatif.

Des stratégies naturelles pour réduire l’inflammation

Il existe plusieurs outils naturels qui peuvent aider à ralentir l’inflammaging et à soutenir la santé globale.

La thérapie par sauna infrarouge

Le sauna infrarouge est présenté comme l’une des méthodes les plus efficaces pour réduire l’inflammation. Contrairement à la chaleur traditionnelle, les infrarouges pénètrent plus profondément dans les tissus, stimulent la circulation et favorisent l’élimination de certaines toxines et métaux lourds.

Une alimentation anti-inflammatoire et la cétose

Adopter une alimentation basée sur des aliments complets est essentiel. L’auteure recommande notamment :
• des graisses de qualité : avocat, huile d’olive extra vierge, noix ;
• des protéines de qualité : viande issue d’élevage nourri à l’herbe, œufs de plein air, poisson sauvage ;
• des aliments riches en antioxydants : herbes aromatiques, curcuma, gingembre et légumes verts à feuilles.

L’article souligne également qu’une alimentation cétogène ne se limite pas à la consommation de viande et d’œufs. Une version végétarienne de l’alimentation cétogène serait possible et pourrait associer la production de corps cétoniques aux bénéfices antioxydants des végétaux.

Les piliers proposés incluent :
• huiles de qualité : huile d’olive, avocat, huile de coco, ghee ;
• protéines : œufs de plein air, tofu biologique, tempeh ;
• graines et oléagineux : chia, chanvre, noix riches en oméga-3 ;
• légumes : brocoli, épinards, asperges pour nourrir le microbiote.

Le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent active l’autophagie, un mécanisme de nettoyage cellulaire qui aide à éliminer les cellules sénescentes et à réduire les niveaux d’insuline et d’inflammation. Toutefois, l’auteure précise que cette pratique ne convient pas à tout le monde, notamment en période de stress intense ou d’épuisement.

Nutriments essentiels

L’inflammaging pourrait aussi être aggravé par certaines carences nutritionnelles. Les nutriments suivants sont particulièrement mis en avant :
• Vitamine D : associée au magnésium, à la vitamine K2 et à la vitamine A ;
• Oméga-3 : importants pour équilibrer les effets pro-inflammatoires des oméga-6 ;
• Glutathion : considéré comme un puissant antioxydant protecteur des mitochondries.

Quelques idées reçues remises en question

L’article remet en cause plusieurs croyances courantes :
• Le cholestérol est-il mauvais ?
Selon l’auteure, le cholestérol est essentiel au cerveau et à la production hormonale ; ce serait surtout le cholestérol oxydé qui poserait problème.
• Le soleil est-il dangereux ?
Une exposition modérée et prudente au soleil, sans excès, favoriserait la synthèse de vitamine D et l’équilibre des rythmes circadiens.
• Le sel est-il un ennemi ?
Un sel de qualité, notamment le sel marin complet, contribuerait à l’équilibre électrolytique, particulièrement chez les personnes actives ou suivant une alimentation pauvre en glucides.

L’environnement et le stress : des facteurs souvent oubliés

L’inflammation ne dépend pas uniquement de l’alimentation, mais aussi de l’environnement quotidien.
• Qualité de l’air : l’air intérieur peut parfois être plus pollué que l’air extérieur ; aérer régulièrement est recommandé.
• Produits ménagers et ustensiles : réduire l’exposition aux substances toxiques pourrait alléger le travail du foie, organe clé dans la gestion de l’inflammation.

L’auteure insiste également sur l’impact du stress chronique, qu’elle considère comme l’un des principaux déclencheurs de l’inflammaging. Elle partage son expérience personnelle : avoir quitté une vie stressante dans le secteur pharmaceutique à Milan pour s’installer dans un village de montagne, au contact de la nature et des animaux, afin de retrouver davantage de paix intérieure.

Enfin, elle évoque l’importance de la gratitude, de la spiritualité et de la connexion à quelque chose de plus grand — Dieu, l’Univers, la nature ou toute autre croyance personnelle — comme soutien au bien-être émotionnel et physiologique.

Conclusion

Le vieillissement ne doit pas nécessairement être synonyme de déclin progressif. Comprendre le rôle de l’inflammaging peut permettre d’adopter des choix de vie plus conscients afin de préserver énergie, clarté mentale et vitalité au fil des années.

Le premier pas, selon l’auteure, consiste à observer l’impact de l’alimentation et du mode de vie sur son propre corps.

Merci Patricia Coffaro 🙏🏻

27/04/2026

Place un verre d’eau à côté de ton lit ce soir. Demain matin, tu comprendras pourquoi.

Mon ami, c’est une pratique ancienne, simple, silencieuse… mais révélatrice.

Avant de dormir, prends un verre transparent et remplis-le d’eau propre. Tiens-le entre tes deux mains pendant quelques secondes. Regarde l’eau et dis doucement :

« Pendant que je me repose,
nettoie ce que je ne peux pas voir.
Absorbe ce qui est lourd.
Retire ce qui n’est pas à moi. »

Tu donnes une intention à l’eau pour qu’elle agisse pendant ton sommeil.

Après cela, pose le verre à côté de ton lit et dors normalement.

Le lendemain matin, observe.

Si l’eau présente des bulles, comme si elle avait travaillé toute la nuit, cela peut indiquer que ton environnement est chargé.
Si elle semble trouble ou différente de son état initial, cela peut refléter une accumulation de tensions, présentes depuis plusieurs jours, voire plus longtemps.
Si elle est restée claire et limpide, ton espace est probablement plus léger et harmonieux.

Dans tous les cas, ne bois pas cette eau. Jette-la. Elle a accompli son rôle. Puis rince simplement le verre à l’eau courante.

Si l’eau n’est pas claire dès la première nuit, tu peux répéter l’expérience pendant sept nuits consécutives, pour observer une évolution.

N’aie pas peur de ce que tu pourrais constater. Sois plutôt curieux… et peut-être surpris de ce qui t’entourait sans que tu en aies conscience.

Si tu fais l’expérience ce soir, note-le pour toi-même. Et demain, prends un moment pour observer ce que tu ressens, autant que ce que tu vois.

Car toute fatigue ne vient pas forcément du corps.
Parfois, c’est simplement ce qui t’entoure qui pèse… sans que tu le remarques

Via Mantras Positifs

27/04/2026

SYMPTÔMES INDIQUANT QUE VOTRE CHAMP ÉNERGÉTIQUE EST ROMPU.

Les raisons pour lesquelles notre énergie peut s'affaiblir ou se rompre sont nombreuses.

Il est très courant qu'après une forte colère, notre énergie se brise et des trous se créent (c'est pourquoi nous nous sentons si fatigués après une forte colère).

De même, des niveaux élevés de stress prolongé, d'anxiété et de frustration ont tendance à réduire notre énergie en poussière jusqu'à créer des trous.

Ces brèches nous font nous sentir affaiblis et surtout vulnérables à toute énergie extérieure. Et tout type d'énergie extérieure aura accès à notre énergie, ce qui n'est pas très bon lorsque vous vivez dans des villes aussi chaotiques que les nôtres.

Tous les stimuli, les soucis, la colère, le stress des personnes qui nous entourent, ou avec qui nous restons plus longtemps, au travail par exemple, peuvent nous affecter, grâce au fait que notre énergie est ouverte.

Dans tous les cas, la première étape est de prendre la responsabilité de votre situation énergétique et d'accepter que, quelle que soit la cause de cet état énergétique actuel, vous l'avez permis.

Dans de nombreux cas, l'énergie s'use ou se brise parce que les intentions d'autres personnes nous blessent.
Mais il est important de prendre conscience qu'à un niveau conscient ou subconscient, vous permettez à ces dommages d'entrer. Vous acceptez cet accord, ce jeu.

Lorsque nous prenons nos responsabilités, que le dommage vienne de l'extérieur ou de l'intérieur, nous reprenons notre pouvoir en décidant si nous acceptons de jouer à ce jeu ou non.

Tout change à partir de là. Donc, si en ce moment de votre vie il y a quelque chose ou quelqu'un qui déclenche votre colère, votre impatience, votre culpabilité, tenez compte du fait que si cela vous affecte, c'est parce que vous le permettez. Personne et rien ne peut vous blesser si vous n'êtes pas d'accord, si vous n'êtes pas disposé à jouer à ce jeu. Alors dites NON et rompez l'accord.

Voici quelques symptômes qui indiquent que notre énergie est affaiblie ou rompue :

1- Vous êtes habituellement très fatigué(e).

2- Presque rien ne parvient à vous inspirer.

3- Réticence, manque d'enthousiasme, malaise général.

4- Mauvaise humeur et accès de colère ou de rage sans raison justifiable.

5- Vous avez tendance à voir le côté négatif de chaque situation.

6- Vous ressentez une angoisse sans raison apparente.

7- Vous ressentez un vide intérieur difficile à expliquer.

8- Parfois, vous ne vous reconnaissez pas dans vos actions.

9- Vous n'arrivez pas à avoir de l'énergie, peu importe le repos.

10- Vous réagissez de manière disproportionnée à tout ce que vous interprétez comme une attaque verbale.

11- Douleur ou inconfort au cou et/ou au dos.

Maintenant, pour récupérer votre énergie. Un exercice très simple, facile, rapide et très efficace que vous pouvez utiliser à tout moment et en tout lieu.

EXERCICE DE LA SPHÈRE D'ÉNERGIE

Les yeux fermés (pas nécessairement si vous êtes dans une situation où vous ne pouvez pas les fermer), respirez jusqu'à ce que vous sentiez votre énergie et votre corps se détendre.

Portez votre attention sur votre poitrine, plus précisément sur votre cœur.

Sentez l'énergie qui s'y trouve. De là naît toute votre énergie pour le reste du corps. Sentez la source infinie d'énergie que vous avez là. Visualisez une sphère dorée ou jaune très brillante de la taille d'un ballon de football sur votre poitrine.

Cette énergie a votre essence et vous pouvez l'étendre à tout votre corps. Étendez cette sphère d'énergie en englobant de plus en plus de parties de votre corps.

Vous sentirez que vous comblez les brèches et en même temps vous débloquerez les nœuds de votre énergie.
Elle recouvre maintenant tout votre corps.

Visualisez que la sphère vous recouvre d'un mètre à l'extérieur de votre corps, en haut, en bas et sur les côtés. Sentez comment vous vous réintégrez, comment vous avez récupéré votre énergie.

Cet exercice renforce votre champ énergétique, le protège, démêle les nœuds énergétiques, détend et donne une clarté mentale.

Lorsque votre champ énergétique est complet, vous vous sentez inspiré(e), excité(e), joyeux(se), puissant(e), détendu(e) et reconnaissant(e).

Éveiller votre maître intérieur.

Auteur : Arturo Cardenas

11/04/2026

Nouveau rappel

SE COUVRIR LE NOMBRIL

Lorsque vous ressentez beaucoup d'énergie négative autour de vous, que ce soit au travail, lors d'une intrigue ou à la maison avec des disputes, couvrez votre nombril .

Lorsque quelqu'un se dispute avec vous, vous laisse un sentiment de tristesse, reçoit des énergies négatives ou vous êtes dans un environnement "lourd" où vous commencez à bâiller trop souvent, vous sentez que votre corps commence à s'affaiblir,

fermez votre nombril avec une main , discrètement, et vous verrez comment les mauvais sentiments que ce lieu ou cette personne envoyait, se sont soudainement arrêtés.

Le nombril est la première partie créée après la conception et est relié au placenta de la mère par le cordon ombilical.
La région où se trouve notre nombril est le "plexus ombilical". Les quatre doigts au-dessus du nombril sont le "plexus solaire".

Il abrite l'un des chakras les plus importants, qui est chargé de capter l'énergie de ceux qui l'entourent.

En fermant le nombril, ces énergies ne seront pas captées.

Lorsque vous n'avez pas confiance en un lieu ou une personne que vous devez rencontrer, couvrez votre nombril avec un pansement.

Vous vous sentirez beaucoup plus fort et les énergies négatives des personnes ou des environnements ne vous atteindront pas.

Justyna Jeska

07/04/2026

Avec Joéliah – J’ai une série en cours ! Je suis super fan depuis 8 mois d’affilée. 🎉

02/04/2026

Message reçu dans l'énergie du 13ᵉ rayon, (dans un groupe féminin), celui qui permet d'aller regarder au fond de soi :

"Lorsque vous entrez dans une maison poussiéreuse qui n’a pas été nettoyée depuis des années, où les meubles sont recouverts de linge, où la poussière a pris le temps de se déposer, où il y a des vieux objets, des toiles d’araignées et que vous décidez de faire le grand ménage de cette maison, il y a un moment où vous avez l’impression que c’est encore pire que lorsque vous êtes entré.

Sortir le linge, secouer, balayer, nettoyer, faire tomber la poussière des tapis, tout cela remue l'ensemble. Le tout crée un désordre, et si une personne arrive à ce moment-là, elle ne va pas comprendre que vous êtes en train de ranger, de nettoyer, de libérer. Elle peut même avoir peur pour vous ou critiquer, vous dire d'arrêter pour vous protéger.

Par contre, si vous continuez, si vous remettez tout propre, net, si vous avez lavé le linge, si vous avez épousseté, si tout est nettoyé, alors, la lumière et l’ordre se manifestent.

Dans la vie des personnes qui n’ont jamais osé faire le grand ménage à l’intérieur d’elles, et qui commencent, c’est ce qui risque d’arriver, c’est ce qui arrive fréquemment. Un bousculement qui dérange.

Aussi, dépoussiérez vos idées limitatrices, retirez de votre vie ce qui n’a pas lieu d’être, retirez ce qui est cassé et remplacez par de nouvelles idées, par de nouvelles sensations plus agréables, plus saines.

Libérez, pardonnez, nettoyez. Faites des jeûnes pour nettoyer aussi vos organes.
Tout cela peut paraître tout à fait chaotique.

Si une personne arrive, vous interroge au moment où vous êtes en train de libérer des grandes choses que ce soit dans votre corps, dans vos émotions ou dans votre manière de penser, elle peut être effarée de vous trouver ainsi.

Mais si vous continuez avec foi, constance, bienveillance, dans l’amour, dans la simplicité et dans l'assurance que ce sera vraiment mieux après.

Si elle vous voit plus t**d, et qu'elle est honnête, elle vous dira : « quel changement, tu rayonnes, tu es différente, il y a quelque chose en toi qui a changé ».

Vous-même, vous allez pouvoir le constater : vous penserez différemment, vous agirez différemment, vous aurez plus d’énergie parce que tout ce qui est bloqué, tout ce qui est sclérosé sera libéré.

Vous aurez donc plus de facilité, plus d’énergie, plus de santé, plus de joie qui vont se manifester.

Osez faire votre grand ménage, libérez les pensées qui reviennent, qui reviennent, qui reviennent comme un disque rayé ; libérez les émotions que vous n’osez pas affronter, observez-les, libérez-les, criez, chantez, hurlez, pleurez s’il le faut, cela fait partie de la libération, du grand nettoyage.

Et puis accueillez le nouveau, accueillez la joie, accueillez le soleil dans votre vie, accueillez la lumière parce que vous êtes lumière et vous pouvez ouvrir grand vos fenêtres, vos portes et dire à la vie d’entrer totalement en vous, avec confiance et amour.
Vous êtes, totalement aimées".

Reçu de la Source par Joéliah
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