Val& BungyPump - VALsportsCoaching

Val& BungyPump - VALsportsCoaching Instructrice, Distributrice 🇨🇭 et Formatrice BungyPump Suisse
Thérapeute Bye Bye Allergies et rebouteuse Tout tourne autour de la colonne vertébrale.

Il m'a fallu du temps pour construire tout ce qui tourne autour de VALsportsCoaching... du temps pour bâtir pierre après pierre cette activité qui m'épanouit chaque jour �

Qu'en est-t-il de VALsportsCoaching ? Cette colonne qui nous porte et nous emmène vers des chemins de vie riches et variés. Je suis là pour vous coacher en privé ou en groupe lors de marches propulsées et exercices de renforcem

ent � Avec le matériel BungyPump, je vais vous accompagner à prendre soin de votre dos et à le muscler correctement. Etant thérapeute, je vais vous apporter du bien-être par le REBOUTEMENT et les soins DORN et BREUSS. Et tout nouveau, je suis là pour trouver des solutions à vos problèmes d'allergies avec la méthode Bye-Bye Allergies �

Donc, en résumé, VALsportsCoaching c'est un accompagnement sportif avec les bâtons de marche propulsée et c'est également des soins adaptés à vos demandes �

Je me réjouis vraiment de vous accompagner dans cette aventure, celle de votre bien-être.

À très bientôt
Valérie �

Croyez en vous et en vos rêves car tout est possible ! Et surtout prenez soin de vous !

🌸 À l’occasion du Salon Bien-être et Être Bien, offrez à votre maman un cadeau qui lui fera vraiment du bien 🌸Lors du sa...
19/04/2026

🌸 À l’occasion du Salon Bien-être et Être Bien, offrez à votre maman un cadeau qui lui fera vraiment du bien 🌸

Lors du salon, les visiteurs auront la possibilité de gâter leur maman avec une belle attention pleine de santé et de douceur 💝

✨ Offre spéciale fête des mamans :
• Rabais de CHF 20.– sur une paire de bâtons (valeur dès CHF 159.–)
• Un cours privé offert (valeur CHF 80.–)
• Rabais de CHF 20.– sur un soin

Une belle occasion de lui offrir du mouvement, du bien-être et un moment rien qu’à elle 🌷

📍Retrouvez-moi au Salon Bien-être et Être Bien à Cort'Agora les 9 et 10 mai 2026

🎁 Offre valable pendant le salon

🫶🏽La saison reprend sérieusement 🫶🏽Dès la semaine prochaine, 4 possibilités de venir marcher avec moi 🌿📍jeudi 8h30 à Cer...
17/04/2026

🫶🏽La saison reprend sérieusement 🫶🏽

Dès la semaine prochaine, 4 possibilités de venir marcher avec moi 🌿

📍jeudi 8h30 à Cernier*
📍jeudi 10h15 à Cernier*
📍jeudi 19h00 à Cernier*
📍vendredi 12h15 à Neuchâtel

*Les lieux peuvent changer et sont communiqués le dimanche qui précède le cours

🔥 NOUVEAU 🔥
Le jeudi à 10h15 : cours de 45 minutes pour reprendre la marche en douceur et faire du renforcement léger.

👉 Idéal pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité après un accident, une maladie ou simplement retrouver le mouvement en douceur.

Alors tu aimerais venir ❓️

📩Contacte-moi en message privé
🌐Inscris-toi https://valsportscoaching.agenda.ch

☆Pas besoin d’être sportif pour commencer.☆☆Pas besoin d’être prêt, parfait ou entraîné.☆☆Il suffit juste de faire un pr...
12/04/2026

☆Pas besoin d’être sportif pour commencer.☆☆Pas besoin d’être prêt, parfait ou entraîné.☆☆Il suffit juste de faire un premier pas.☆

🚶🏽‍♀️Marcher, bouger, sortir prendre l’air… ce ne sont pas de petites choses. 🏆Ce sont de vraies victoires du quotidien.

👉🏽Ton corps n’a pas besoin de performance, il a besoin de mouvement.
👉🏽Ton esprit n’a pas besoin de pression, il a besoin d’élan.

Même 10 minutes comptent. Même lentement compte. Même aujourd’hui, avec peu d’énergie, ça compte.

💪🏼Ne sous-estime jamais la puissance d’une simple marche : elle peut éclaircir les idées, alléger le stress et relancer la motivation.

Alors aujourd’hui, ne cherche pas à faire “beaucoup”.

Cherche juste à commencer.
Un pas après l’autre. C’est comme ça que tout change. 🚶‍♂️✨

🌐Https://valsportscoaching.agenda.ch pour t'inscrire aux cours proposés les jeudis et vendredis dès la rentrée scolaire.

Bungypump sur la plage de Saint-Gorges-de-Didonne🥢🫶🏽Et devinez quoi... il y avait tout un groupe de Bungypumpeurs du coi...
05/04/2026

Bungypump sur la plage de Saint-Gorges-de-Didonne🥢🫶🏽

Et devinez quoi... il y avait tout un groupe de Bungypumpeurs du coin 💪🏼

Passe de belles fêtes de Pâques 🐇🌷🐦🙏🏽


Le printemps est là et heureusement que ces magnifiques fleurs nous le rappellent 🌸Ce matériel est au top ainsi que son ...
03/04/2026

Le printemps est là et heureusement que ces magnifiques fleurs nous le rappellent 🌸

Ce matériel est au top ainsi que son concept 🦯🦯

Il est excellent pour les personnes qui souffrent de problèmes dorsaux, de hernie, de problèmes d'articulation.

C'est en fait une manière douce de faire de la marche et du renforcement en même temps car avec son système de pompe, sans s'en rendre compte, certaines zones du corps se contractent lors des appuis des bâtons au sol✨

Si vous aussi vous avez envie que je vous accompagne pour tester cette marche, dites-le moi 😀

✨️💪🏼🇨🇭Après les vacances, UN NOUVEAU COURS DÉMARRE LES JEUDIS DE 10H15 À 11H00 ☆ Pour les personnes qui reprennent une activité douce ou sont en rééducation☆

Passez une belle journée 🙏🏽 Le ☀️ soleil arrive.

Valérie 🌸

BungyPump World BungyPump Suisse

02/04/2026

☆Renforcement
☆Gainage
☆Marche

La grande classe pour évacuer tout le chocolat qui sera englouti 🐇

Valsportscoaching - Val& vous souhaite de belles fêtes de Pâques 🌱🐇🐦🪻🌱🫶🏽☀️

C'est la reprise douce au Val-de-Ruz ❤️🌱🫶🏽🥢🇨🇭Les cours ont lieu à Cernier les jeudis à 8h30👌🏽👉🏽TOUT NOUVEAU ♡10h15♡ un c...
12/03/2026

C'est la reprise douce au Val-de-Ruz ❤️🌱🫶🏽🥢🇨🇭

Les cours ont lieu à Cernier les jeudis à 8h30👌🏽

👉🏽TOUT NOUVEAU ♡10h15♡ un cours sera mis en place pour les personnes qui doivent reprendre une activité douce après une convalescence ou pour les seniors. Ce cours durera 1 heure max ‼️

ℹ️A disposition pour plus d'informations 😃

Valérie

Https://valsportscoaching.agenda.ch

Magnifique soirée 💫 Richard nous a conté avec passion les constellations 🌟🪐🌖Prochaine soirée randonnée ciel-étoilé en ma...
27/02/2026

Magnifique soirée 💫 Richard nous a conté avec passion les constellations 🌟🪐🌖

Prochaine soirée randonnée ciel-étoilé en mars 😇

Restez connecté.e pour plus d'informations 😁

Https://valsportscoaching.ch

Soirée raquettes et observation des étoiles à la Vue des Alpes Ça va être extraordinaire et il y aura🔸 De la racletteIns...
12/02/2026

Soirée raquettes et observation des étoiles à la Vue des Alpes

Ça va être extraordinaire et il y aura
🔸 De la raclette

Inscription obligatoire ‼️ https://VALsportsCoaching.agenda.ch

Prix de la soirée 💳 CHF 30.-

Ayez avec vous des habits chauds, une lampe frontale et des raquettes. Si vous voulez tester des bâtons à résistances , dites-le moi et je vous en mets à disposition. ⚠️Nombre de paires limité !

Je me réjouis de passer ce moment avec vous 🙏🏽

Valérie🌸

Bonjour 😃⚠️La semaine prochaine, seul le cours de 19h00 aura lieu.😜Du coup, je vous donne rendez-vous 🔔 jeudi à 18h50 📌 ...
17/01/2026

Bonjour 😃

⚠️La semaine prochaine, seul le cours de 19h00 aura lieu.

😜Du coup, je vous donne rendez-vous

🔔 jeudi à 18h50
📌 à la salle de gym de Chézard-st-Martin.

Au programme : 💗remise en forme de janvier 💪🏽

N'oubliez pas de prendre

🔦 votre lampe frontale
🧣 vos habits chauds
🤪 votre bonne humeur

➡️ et de compléter le sondage sur le lien suivant
Https://valsportscoaching.agenda.ch

Je vous souhaite un magnifique week-end ☀️ et à jeudi.

Valérie
Instructrice Bungypump Suisse 🇨🇭

Balade en raquettes à la Vue-des-Alpes 🥢🇨🇭Par une nuit noire ou presque... nous avons fait une belle balade. Le temps d'...
16/01/2026

Balade en raquettes à la Vue-des-Alpes 🥢🇨🇭

Par une nuit noire ou presque... nous avons fait une belle balade. Le temps d'une soirée pour se revoir et partager de bons moments ❣️

Envie de venir aux cours VALsportscoaching ❓️ Alors contacte-moi 🥰

Adresse

Chézard-Saint-Martin
2054

Öffnungszeiten

Montag 14:00 - 18:00
Dienstag 16:00 - 18:00
Donnerstag 14:00 - 17:00
Freitag 14:00 - 18:00
Samstag 09:00 - 11:00

Telefon

+41795658451

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Une histoire de bâtons, le Nordic Propulsing Bungypump a changé ma vie

Maman de deux filles de 11 et 15 ans, je travaille à 50% comme secrétaire technique dans une administration. Ayant été arrêtée pour surmenage (pour ne pas citer le BURN OUT, j’y étais près), je me suis totalement remise en question... Que voulais-je faire durant ma seconde partie de carrière. Certes mon job me plaît énormément et je n’ai pas envie de le quitter, mais je me suis vraiment remise en question.

Lors de cet arrêt forcé, je suis beaucoup sortie en plein air, j’ai fait énormément de course à pied et une amie m’a proposé de faire le Morat-Fribourg en 2018... je me suis donc lancée avec l’aide d’une amie qui m’a préparée physiquement.

Et là... le déclic. Faire une seconde activité dans le domaine du sport. Et tout s’enchaîne ensuite, les opportunités se sont offertes à moi. Philippe Hohener m’a proposé de faire la formation de coach en Nordic Propulsing Bungypump.

Ayant déjà suivi diverses formations de monitrice Jeunesse & Sport et étant en possession d’un brevet de monitrice de ski, je savais alors que je pouvais faire deux sports différents tout en ayant des bâtons (le nordic Propulsing Bungypump et le ski) et que je pouvais partager ces deux passions auprès des enfants comme des adultes.