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Praxis für Therapeutische Massagen, Naturheilkunde und Lieber & Bracht Therapie

20/05/2026

Der Schafgarbenwickel wird vor allem zur Unterstützung von Leber, Galle und Verdauung eingesetzt und findet unter anderem Anwendung im Rahmen von Entgiftungs- oder Fastenkuren. Der leicht schweisstreibende, bittere Schafgarbentee als Zugabe unterstützt die Ausschwemmung von Toxinen, wirkt krampflösend und stoffwechselanregend.

Kommentiere mit "Leber" wenn du eine detaillierte Anleitung zur selbständigen Durchführung des Schafgarbenwickels erhalten möchtest.

13/05/2026

Die Zungendiagnose dient dazu, Hinweise auf den aktuellen Allgemeinzustand, die Verdauung, den Stoffwechsel sowie auf mögliche Belastungen einzelner Organsysteme zu gewinnen. Die europäische Zungendiagnose ist konstitutions- und funktionsorientiert und nutzt die Zunge als Ergänzung zu Anamnese-, Antlitz-, Puls- und Augendiagnostik.

Wenn du herausfinden möchtest was die Form, Farbe und der Belag deiner Zunge aussagen, nimm gerne mit mir Kontakt auf.

Herzlich,
Veronica

07/05/2026

Die Schafgarbe reguliert, was aus dem Gleichgewicht geraten ist – besonders Verdauung, Unterleib, Blut und Rhythmus. Nicht zu viel, nicht zu wenig – genau das, was gebraucht wird. Wärmend bei Kälte, ausgleichend bei Stau, stärkend bei Schwäche. Eine echte Vermittlerin im Körper.

Der botanische Name Achillea millefolium geht auf Achilles zurück.
Der Sage nach behandelte er mit der Schafgarbe die Wunden seiner Krieger im Trojanischen Krieg. Deshalb war sie über Jahrhunderte als „Soldatenkraut“ oder „Wundkraut“ bekannt – immer griffbereit auf Schlachtfeldern und Wanderwegen.

30/04/2026

Gesundheit zeigt sich als natürlicher Rhythmus:

☀ Tag–Nacht-Rhythmus
Aktivität am Tag, Regeneration in der Nacht

🍽 Ess- und Verdauungsrhythmus
Regelmässige Mahlzeiten unterstützen Wärme, Kraft und Stoffwechsel

💪 Spannung–Entspannung
Wechsel zwischen Leistung und Ruhe hält das Nervensystem gesund

🕰 Lebensrhythmen
Jahreszeiten, Lebensphasen, hormonelle Zyklen

Ist dieser Rhythmus stimmig, fliesst die Lebenskraft.
Geht er verloren, entstehen Müdigkeit, Unruhe oder Beschwerden.

23/04/2026

Einer der ersten Fragen in meiner Praxis:
„Wie ist dein Schlaf?“ 🌙

Schläfst du tief und erholsam, kann sich der Körper regenerieren, Kräfte aufbauen und innere Ordnung herstellen.
Ist der Schlaf unruhig, flach oder unterbrochen, zeigt das oft, dass Energie fehlt oder falsch verteilt ist – sei es durch Stress, innere Unruhe, Verdauungsthemen oder emotionale Belastungen.

Gesunder Schlaf bedeutet:
- Der Körper kommt nachts zur Ruhe
- Regeneration, Aufbau und Ausgleich können stattfinden
- Geist und Nervensystem dürfen „loslassen“
✨ Schlaf ist aktive Heilzeit

Sollte das bei Dir nicht der Fall sein, unterstützt ich dich gerne dabei, deinen gesunden Schlaf zu finden.

Herzlich,
Veronica

15/04/2026

In der traditionellen europäischen Naturheilkunde geht es bei der Pulsdiagnose nicht darum, wie schnell das Herz schlägt. Entscheidend ist die Qualität des Pulses.

Ist er kräftig oder schwach?
Ruhig oder gespannt?
Tief, oberflächlich, fliessend oder stockend?

Diese feinen Unterschiede geben Hinweise auf das aktuelle ganzheitliche Befinden – körperlich, emotional und energetisch. Der Puls spiegelt, wie gut die Lebenskräfte im Gleichgewicht sind und wo der Organismus gerade Unterstützung braucht.

Die Pulsdiagnose ist damit kein Messwert, sondern ein Zuhören: ein achtsamer Dialog mit dem Körper.

09/04/2026

Die Ringelblume ist eine der bekanntesten Heilpflanzen in der Naturheilkunde.
Sie wird vor allem wegen ihrer entzündungshemmenden, wundheilenden und hautberuhigenden Eigenschaften geschätzt. Ob als Salbe, Öl oder Tee – sie unterstützt die Regeneration der Haut, hilft bei kleinen Verletzungen, trockener Haut und wirkt gleichzeitig sanft ausgleichend auf den ganzen Organismus.

Der lateinische Name Calendula kommt vom Wort „calendae“ – das waren im alten Römisches Reich die ersten Tage eines Monats. Die Ringelblume hat diesen Namen bekommen, weil sie oft zu Monatsbeginn blüht bzw. fast das ganze Jahr über immer wieder neue Blüten zeigt – so regelmässig, als würde sie jeden Monat „neu starten“.
Übrigens wäre jetzt die richtige Zeit, um Ringelblumen auszusäen.

02/04/2026

Mit der Irisanalyse erhalten wir eine Information über die individuelle Konstitution. Diese beschreibt die grundlegenden spezifischen Reaktionsmuster, Eigenschaften & Merkmale eines Menschen, sowohl auf physischer, seelischer und geistiger Ebene.

Die Konstitution unterliegt während des Lebens verschiedenen Veränderungen. Diese Veränderungen sind abhängig vom Alter, der Lebensweise, der Ernährung, der seelischen, geistigen und sozialen Bedingungen.

Die Analyse der Individual-Konstitution beschreibt :
- Individuelle Muster, mit denen der Mensch auf Reize reagiert
- Funktionelle und organische „Schwächen“
- Systeme die stabil und weniger störungsanfällig sind
- Anfälligkeit für die Ausbildung zu bestimmten Beschwerden
- Neigungen zu spezifischem Fehlerreaktionen auf unterschwellige Reize
- Typische Mechanismen der eigenen Abwehr-Heilungsstrategien

Neugierig? Vereinbare gleich einen Termin für deine individuelle Irisanalyse.

27/03/2026

Gesunde Öle bringen viele Vorteile in die Küche – für Geschmack und Gesundheit.
Sie liefern wertvolle ungesättigte Fettsäuren, die Herz und Gefässe unterstützen und entzündungshemmend wirken können. Zudem helfen sie dem Körper, fettlösliche Vitamine (A, D, E, K) besser aufzunehmen.

Hochwertige Öle wie Oliven-, Lein- oder Rapsöl enthalten ausserdem Antioxidantien, die die Zellen schützen. Richtig eingesetzt (kalt oder erhitzt je nach Öl) fördern sie eine ausgewogene Ernährung und machen Gerichte bekömmlicher und aromatischer.

18/03/2026

Eine naturheilkundliche Anamnese geht weit über das blosse Erfassen einzelner Symptome hinaus. Sie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem der Mensch in seiner Gesamtheit betrachtet wird – also Körper, Geist und Seele.

Im Mittelpunkt steht nicht nur die Frage „Was fehlt Ihnen?“, sondern vielmehr „Wer sind Sie und was beeinflusst Ihr Wohlbefinden?“. Neben den aktuellen Beschwerden werden daher auch Aspekte wie Lebensstil, Ernährung, Schlaf, Stressbelastung, emotionale Situation, persönliche Lebensgeschichte sowie individuelle Ressourcen und Belastungen berücksichtigt.

Ziel dieser umfassenden Betrachtung ist es, Zusammenhänge zu erkennen, die auf den ersten Blick nicht offensichtlich sind. Körperliche Symptome können beispielsweise mit seelischen Belastungen oder ungünstigen Lebensgewohnheiten in Verbindung stehen. Durch das tiefe Verständnis der individuellen Situation wird es möglich, Ursachen statt nur Symptome zu behandeln.

Die naturheilkundliche Anamnese schafft damit die Grundlage für eine massgeschneiderte Therapie, die sich an den persönlichen Bedürfnissen des Menschen orientiert.

11/03/2026

Hopfen ist eine heimische Kletterpflanze, bekannt aus dem Bierbrauen – medizinisch jedoch schon viel älter im Einsatz als Durstlöscher. Hopfen wirkt beruhigend, schlaffördernd und nervenstärkend. Er hilft bei innerer Unruhe, Einschlafstörungen, Nervosität und stressbedingten Magenbeschwerden. Da er phytoöstrogene Wirkstoffe enthält wird er auch bei Wechseljahrbeschwerden oder PMS eingesetzt.
Ironischerweise sorgt er im Bier zwar für herbe Frische, aber als Heilpflanze eher dafür, dass man früher ins Bett als an die Bar geht 😄

Adresse

Maschinengasse 4 (Papieri)
Cham
6330

Webseite

http://www.praxis-vitae.ch/

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