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Praxis für Therapeutische Massagen, Naturheilkunde und Lieber & Bracht Therapie

07/07/2025

Neu können Termine auch online über die Webseite gebucht werden.

Weiterhin stehe ich für eine Terminvereinbarung auch noch per Email, Telefon oder Whatsapp zur Verfügung.

03/07/2025

Ein Kapitel schliesst sich, ein neues beginnt.
Aus einer wertvollen Partnerschaft bleibt eine schöne Freundschaft. Ab dem 1. Juli 2025 darf ich das, was wir gemeinsam aufgebaut haben, alleine weiterführen und weiterentwickeln.

Liebe Alexandra, danke für deinen Einsatz, deine Ideen und all die gemeinsamen Erfolge. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute für deinen weiteren Weg!

Auf künftig viele tolle Begegnungen und Begleitungen in der Praxis Vitae freue ich mich 💕

𝓥𝓮𝓻𝓸𝓷𝓲𝓬𝓪

24/12/2024

🎅

24/07/2024

Weil Gesundheit erhalten viel einfacher und günstiger ist als Krankheiten zu behandeln, lohnt es sich in die eigene Gesundheitsprävention zu investieren. Dazu gehört zum Beispiel:
* Stressreduktion
* Guter Schlaf
* Gesunde Ernährung
* Bewegung
* Sich etwas gönnen

Wir unterstützen gerne. Herzlich,
𝓐𝓵𝓮𝔁𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 & 𝓥𝓮𝓻𝓸𝓷𝓲𝓬𝓪

06/07/2024

Sommer, Sonne - gesundes Sonnenbaden ☼
Weil Vorsorge besser ist als Nachsorge, sollte bei längerem Aufenthalt an der Sonne hauttypgerechter Sonnenschutz verwendet werden. Von UV-Strahlen ausgelöste Verbrennungen der Haut schmerzen, begünstigen eine frühere Hautalterung und können langfristig Hautkrebs auslösen.

Sollte es einen doch mal erwischen, hier ein paar Tipps für eine schnelle Linderung bei leichtem Sonnenbrand:
⛱️ Im Schatten bleiben
💦 Viel Wasser trinken
🚿Lauwarm bis kühl abduschen
❤️‍🩹 Umschlag/Wickel mit Magerquark
🪴Aloe Vera Gel
🥥 Kokosöl evtl. mit einigen Zropfen äth. Lavendelöl

Wird ein starker Sonnenbrand von Unwohlsein oder Fieber begleitet, sollte ein Arzt aufgesucht werden.

27/06/2024

Therapeutische Massagen ♡
können bei muskulären Beschwerden, zur Rehabilitation nach Verletzungen, zur Stressreduktion oder zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit eingesetzt werden.

Bei dieser manuellen Therapieform werden verschiedene Techniken und Methoden, wie z.B. Trigger-Points, Funktionsmassage, Fasziendehnung, Viszerale Therapie etc., gezielt auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt.

Dafür nehmen wir uns am Anfang Zeit für eine Anamnese und Funktionsanalyse von Muskeln und Gelenken um ein individuelles Behandlungskonzept zu erstellen. Wir begleiten sie dann, und versuchen ihre Schmerzen zu lindern oder ihr Wohlbefinden zu steigern.

Herzlich,
𝓐𝓵𝓮𝔁𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 & 𝓥𝓮𝓻𝓸𝓷𝓲𝓬𝓪

20/06/2024

Schröpfen ist eine der ältesten Therapieformen und wird auch in der traditionellen europäischen Naturheilkunde angewendet. Es löst Verspannungen, wirkt schmerzlindernd und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Durch die Anregung von Blut und Lymphfluss kann der Körper Giftstoffe und Abfallprodukte besser abbauen.

13/06/2024

Als Variante der Massage, hat die Triggerpunkttherapie die Absicht muskuläre Schmerzen zu beseitigen.

Dabei üben wir Druck auf die knotenartige, verhärtete Stelle aus, bis sich die Verspannung löst. Der Muskel wird wieder durchblutet und der fortgeleitete Schmerz gelindert.

Wann möchten Sie ihre Schmerzen loswerden? Wir helfen ihnen gerne dabei.

Herzlich,
𝓐𝓵𝓮𝔁𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 & 𝓥𝓮𝓻𝓸𝓷𝓲𝓬𝓪

03/06/2024

Hausapotheke selber machen 🌿
Für fast jedes Wehwechen ist ein Kraut gewachsen. Diese kann man wunderbar zu wohltuenden Salben verarbeiten. Wie? ...zeigen wir gerne in unseren Kursen. Diese finden in kleinen Gruppen in unserer Praxis statt. In gemütlicher Runde werden Heilpflanzen verarbeitet, Wissen vermittelt und eine gute Zeit verbracht. Alle Informationen dazu auf unserer Webseite unter der Rubrik Kurse und Veranstaltungen.

28/05/2024

Psychozonenmassage 👣
eine spezielle und sehr entspannende Form der Fussreflexzonenmassage. Durch gezielte und rhythmische Impulse und Streichungen an bestimmten Fusszonen wird die Energie ausgeglichen um psychisch bedingte Beschwerden positiv zu beeinflussen. Sie kann bei Nervosität, Angstzuständen wie Prüfungsangst, Stress, Schlafstörungen und Depressionen, sowie zum Aufbau des Selbsbewusstseins hilfreich sein.

20/05/2024

❁ Holunder als Heilmittel ❁
Die duftenden und hübschen Blüten des Holunders zeigen sich wieder - verarbeitet sind sie nicht nur lecker sondern auch gesund und hilfreich. Ausserdem gilt sie als Heilpflanze des Jahres 2024.

♡ Holundertee ist schweisstreibend, schleimlösend und hilft so Erkältungen und oder Husten aus dem Körper zu lösen.

♡ Holunderblütentee hat entzündungshemmende, schmerzlindernde und fiebersenkende Wirkung.

♡ Auch die Beeren, die ca. ab September erntereif sind, können gekocht verzehrt werden. Sie helfen bei Nieren und Blasenbeschwerden und unterstützen das Immunsystem.

♡ Einer der bekanntesten Cocktails 'Hugo' enthält Holunderblütensirup - interessant dass es sein Erfinder, ein Südtiroler Hotelier, als Willkommensgetränk seinen Gästen angeboten hat.

26/03/2024

Nur das Beste für Ihre Haut!
Durch eine Massage nimmt die Haut auch Pflegestoffe viel besser auf. Deshalb verwenden wir bewusst nur Massageöle und Cremen mit natürlichen Inhaltsstoffen. Die wertvollen Nähr- und Inhaltsstoffe pflegen die Haut und die individuell eingesetzten Düfte verbessern das psychische und physische Wohlbefinden.

Adresse

Maschinengasse 4 (Papieri)
Cham
6330

Webseite

http://www.praxis-vitae.ch/

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