Gestalt-Thérapie Lorraine Chatelain

27/03/2026

24/03/2026

📣 La citation du jour 📣
Qu'en pensez-vous ?
Excellente semaine à tous !

19/03/2026

Vous connaissez l'histoire du verre moitié plein, moitié vide?

On vous la raconte depuis l'enfance. « Sois optimiste ou pessimiste. » Mais on omet la fin de l'histoire.

La vraie fin, c'est celle-ci :

Ce n'est pas le remplissage du verre qui compte.

C'est le verre lui-même. Sa présence. Son existence.

Un verre de Noël, rangé au placard 11 mois par an, a-t-il moins de valeur qu'un verre qu'on utilise chaque jour? inutilisé, est-il moins beau? Moins digne? Moins aimable?

Non. On le garde. On le chérit. On l'aime.

Il existe. Et c'est suffisant.

Ma cliente, pendant des années, s'est demandé si elle était assez remplie. Assez productive. Assez efficace. Elle observait constamment son contenu, jamais sa beauté intérieure.

Et puis un jour, quelque chose a basculé.

Elle a compris qu'elle n'avait pas besoin de se remplir. Elle avait besoin d'être vue.

Pour ce qu'elle est.

Pas pour ce qu'elle fait.

Donc je vous le dis : vous êtes un verre magnifique. Même au repos. Même entre deux.

Votre valeur n'est pas dans votre utilité. Elle est dans votre présence.

13/03/2026

✨ Guérir ne ressemble pas toujours à quelque chose de beau.
Parfois, ça fait mal, ça épuise, et on a même l’impression de régresser.
Il y a des jours où tout semble trop lourd, où l’on ressent à nouveau ce qu’on croyait avoir surmonté,
ou encore où l’on s’en veut de ne pas avancer plus vite.

Mais tout cela fait partie du processus.🧠
Guérir, ce n’est pas aller bien tout le temps,
c’est se permettre de ressentir sans se juger, tomber, se relever, et continuer à essayer.

Vous n’êtes pas brisé·e parce que vous n’êtes pas dans votre meilleure version : vous êtes simplement en train d’apprendre à être humain, avec tout ce que cela implique.

04/03/2026

On a tous déjà rencontré quelqu'un capable de parler avec aplomb d'un sujet dont il ignore tout, ou presque.
➡️ https://l.franceculture.fr/iH0

26/02/2026

La peur peut faire obéir...OUI
Mais elle ne fait pas grandir...

Un enfant qui obéit par crainte
cherche à éviter la punition.
Un enfant qui est lié à vous
cherche à préserver la relation.

L’autorité durable ne naît pas de la rigidité,
mais de la CONNEXION

10/02/2026

📣 La citation du jour 📣
Nous vous souhaitons une excellente semaine !

28/01/2026

Et quelle liberté l’on peut éprouver désormais. Essayez ✨

gestalt-lchatelain.ch

🟠 Plusieurs fois j'ai entendu : "Si je suis comme ça, c'est à cause de mes parents..."
"De toute façon je suis timide de nature..."
"Je suis nul à ça !..."
"Je n'y peux rien..."😞

Il faut avoir conscience que ce type de phrases ferment les portes... Ce sont des croyances limitantes, des raisonnements victimisants...
- Vous êtes précieux, unique et important ! 🧡
- Tout évolue, et vous aussi ! 🌿
- Tout s'apprend ! ✨

🟠 On ne peut pas modifier "hier", mais on peut créer "demain" !
Nos souffrances sont souvent crées par nos propres réactions, nos propres "barrières mentales"...

🟠 « La souffrance, c'est le temps que j'octroie à ma douleur. » David Lefrançois

Ayez conscience que "tout" est en vous ! 😊
Que vous ayez 20 ou 70 ans, reprenez le pouvoir de créer VOS lendemains. ✨💪🧡

Très belle journée à tous ! Prenez soin de vous ! 😊
https://www.bdhypersensible.com

26/01/2026

Encore ce week-end, j’ai eu la chance de soutenir mes collègues comme assistante de formation pour des étudiants de 3ème années à l’EHG. Je me réjouis des praticiens et praticiennes en Gestalt qu’ils deviennent. Je suis heureuse être formée dans cette école, aux enseignements riches, où la pratique prend une place prépondérante et dans laquelle des valeurs humanistes fortes sont incarnées.

✨Mes accompagnements en thérapie Gestalt sont ouverts à toute la francophonie, au delà des frontières.
✨ Consultations en visio et/ ou en présentiel

🔹 gestalt.lchatelain@gmail.com
🔹 +41 79 390 88 42
🔸 gestalt-lchatelain.ch
▫️ gestalt.fr

🛡️ 12 engagements pour une pratique thérapeutique éthique et humaine

Dans notre approche de la Gestalt, le respect de la personne est une valeur fondamentale.
C’est pourquoi chaque élève diplômé de l’École Humaniste de Gestalt signe un code de déontologie exigeant, fondé sur l’éthique, l’intégrité et la bienveillance.

🔒 Quelques engagements forts parmi les 12 :
✅ Un accompagnement réservé aux adultes, dans un cadre clair et sécurisé
✅ Une posture de neutralité et d’accueil, sans jugement
✅ Une pratique encadrée par la supervision professionnelle régulière
✅ Une obligation de formation continue pour toujours mieux accompagner
✅ Une communication honnête sur son statut et son parcours
✅ Une vigilance constante sur ses propres limites pour mieux référer si besoin

💬 Ce n’est pas « juste un papier » :
C’est une boussole professionnelle et humaine, qui garantit un espace thérapeutique sain, confidentiel et aligné avec les valeurs de notre école.

🤝 La déontologie commence dès la formation.
Car c’est dans la relation thérapeutique, encadrée et authentique, que peuvent naître les vraies transformations.

📄 Découvrez nos 12 engagements déontologiques dans leur intégralité ici :
👉https://gestalt.fr/deontologie/