Kin3qui7ibre, institut de kinésiologie et du bien être

24/12/2025

03/12/2025

En cette pleine lune du 5 décembre 2025, la lumière s’élève comme une invitation à te recentrer.
C’est une lune qui éclaire ce que tu portes encore trop fort, ce qui t’accompagne sans que tu t’en rendes vraiment compte. Elle vient mettre en lumière ce que ton cœur sait déjà, mais que ton esprit n’ose pas toujours regarder.

AVEC cette clarté, tout devient plus simple :
les émotions se montrent, les vérités se déposent,
les besoins profonds cessent de murmurer et commencent à parler plus fort.

Cette pleine lune t’encourage à faire de la place.
À laisser s’éloigner doucement ce qui ne nourrit plus ton présent.
À te détacher de ce qui t’alourdit, même si ce n’est qu’un petit bout de pensée, une vieille habitude, une peur tenace.

Elle t’invite aussi à reconnaître ce qui grandit en toi :
une force nouvelle, plus calme, plus lucide,
celle qui vient lorsque tu arrêtes de courir et que tu acceptes enfin de te rencontrer vraiment.

Aujourd’hui, laisse sa lumière glisser sur toi comme un souffle :
qu’elle apaise ce qui tremble,
qu’elle éclaire ce qui cherche sa direction,
qu’elle te rappelle que tu es en train d’avancer, même quand tu ne le vois pas encore.

La pleine lune du 5 décembre 2025 est un miroir.
Regarde-y ton courage, ta douceur, tes élans.
C’est un moment pour choisir ce que tu veux continuer à porter et ce que tu es prêt·e à laisser derrière toi.

Et sous sa lumière, tu peux recommencer un peu autrement,
un peu plus librement,
un peu plus toi.

18/11/2025

L’année 9 s’approche doucement de sa fin, et avec elle s’achève un cycle énergétique complet. C’est comme si le temps lui-même ralentissait pour te permettre de comprendre, d’intégrer, et surtout de relâcher ce qui n’a plus sa place.
L’énergie du 9 est une vibration de dénouement : elle défait les derniers nœuds, elle révèle les vérités silencieuses, elle pousse à nettoyer ce qui s’est accumulé dans les coins de ton cœur.

Dans cette phase finale, tout devient plus clair.
Les relations qui ne résonnent plus montrent leur vrai visage.
Les habitudes qui t’épuisent deviennent impossibles à ignorer.
Les émotions enfouies remontent pour être vues, reconnues et libérées.

L’année 9 agit comme un grand courant de tri intérieur.
Elle te demande de laisser tomber les poids, les anciens schémas, les loyautés invisibles, les versions de toi-même dont tu as dépassé les limites.
Ce n’est pas une énergie de rupture brutale : c’est une énergie de dissolution, de dénouement naturel, parfois inévitable.

À mesure que tu t’approches de la clôture, tu peux sentir :
• une fatigue particulière, signe que ton système termine un cycle karmique ou émotionnel ;
• un besoin de solitude, pour intégrer, comprendre, respirer ;
• des synchronicités fortes, qui t’indiquent ce qui doit rester… et ce qui doit partir ;
• des révélations sur tes priorités profondes, sur ce qui te nourrit vraiment.

Il y a aussi dans le 9 une sagesse ancienne : l’énergie te pousse à pardonner, non pour excuser, mais pour te libérer.
Elle t’invite à regarder ta vie avec hauteur, comme si tu voyais l’ensemble du chemin parcouru plutôt que les obstacles isolés.

Et dans cette ultime étape, un point important apparaît :
Le vide qui se crée n’est pas un manque, c’est un champ fertile.
Un espace sacré qui sera nécessaire pour accueillir l’énergie absolument neuve de l’année 1.
Car le 1 ne peut émerger que dans une terre purifiée, prête, alignée.

Ainsi, alors que l’année 9 se clôt, tu peux sentir une énergie :
• d’achèvement : ce qui devait se vivre a été vécu ;
• de guérison : les blessures trouvent une dernière occasion d’être apaisées ;
• de transition : tu n’es plus la personne que tu étais en début de cycle

18/11/2025

L’année 9 s’approche doucement de sa fin, et avec elle s’achève un cycle énergétique complet. C’est comme si le temps lui-même ralentissait pour te permettre de comprendre, d’intégrer, et surtout de relâcher ce qui n’a plus sa place.
L’énergie du 9 est une vibration de dénouement : elle défait les derniers nœuds, elle révèle les vérités silencieuses, elle pousse à nettoyer ce qui s’est accumulé dans les coins de ton cœur.

Dans cette phase finale, tout devient plus clair.
Les relations qui ne résonnent plus montrent leur vrai visage.
Les habitudes qui t’épuisent deviennent impossibles à ignorer.
Les émotions enfouies remontent pour être vues, reconnues et libérées.

L’année 9 agit comme un grand courant de tri intérieur.
Elle te demande de laisser tomber les poids, les anciens schémas, les loyautés invisibles, les versions de toi-même dont tu as dépassé les limites.
Ce n’est pas une énergie de rupture brutale : c’est une énergie de dissolution, de dénouement naturel, parfois inévitable.

À mesure que tu t’approches de la clôture, tu peux sentir :
• une fatigue particulière, signe que ton système termine un cycle karmique ou émotionnel ;
• un besoin de solitude, pour intégrer, comprendre, respirer ;
• des synchronicités fortes, qui t’indiquent ce qui doit rester… et ce qui doit partir ;
• des révélations sur tes priorités profondes, sur ce qui te nourrit vraiment.

Il y a aussi dans le 9 une sagesse ancienne : l’énergie te pousse à pardonner, non pour excuser, mais pour te libérer.
Elle t’invite à regarder ta vie avec hauteur, comme si tu voyais l’ensemble du chemin parcouru plutôt que les obstacles isolés.

Et dans cette ultime étape, un point important apparaît :
Le vide qui se crée n’est pas un manque, c’est un champ fertile.
Un espace sacré qui sera nécessaire pour accueillir l’énergie absolument neuve de l’année 1.
Car le 1 ne peut émerger que dans une terre purifiée, prête, alignée.

Ainsi, alors que l’année 9 se clôt, tu peux sentir une énergie :
• d’achèvement : ce qui devait se vivre a été vécu ;
• de guérison : les blessures trouvent une dernière occasion d’être apaisées ;
• de transition : tu n’es plus la personne que tu étais en début de cycle ;
• de préparation : quelque chose de nouveau se rapproche déjà, même si tu ne sais pas encore quoi.

Ce passage est un seuil.
Un dernier souffle avant un renouveau complet.
Laisse partir ce qui s’efface.
Accueille ce qui se calme.
Tu te prépares à renaître , lentement, profondément, consciemment.

08/11/2025

La vie est un voyage

05/11/2025

La pleine Lune du 5 novembre 2025, en Taureau, vient poser une énergie d’ancrage, de douceur et de stabilité. Après des semaines de mouvements intérieurs, de remises en question ou de doutes, elle nous invite à ralentir et à revenir à l’essentiel.

Sous cette lumière pleine, la Terre nous murmure : « Tu n’as pas besoin de courir pour avancer. Tu peux construire à ton rythme, en honorant ce que tu as déjà semé. »
C’est une Lune de maturation, de récolte intérieure, celle qui te rappelle que chaque pas compte, même les plus discrets.

Le Taureau, signe de la nature, du corps et du plaisir simple, t’encourage à t’enraciner.
Ressens ton corps, reconnecte-toi à tes sens, à la beauté du concret : une tasse chaude, une respiration consciente, un moment de gratitude.
Ce n’est pas un temps pour l’agitation, mais pour la présence.

Sous cette Lune, demande-toi :
✨ Qu’est-ce qui nourrit réellement ma paix intérieure ?
✨ Qu’est-ce que je veux continuer à construire avec amour et constance ?
✨ Qu’est-ce que je suis prêt(e) à relâcher pour me sentir plus aligné(e) ?

Cette Lune te rappelle que la vraie sécurité ne vient pas du contrôle, mais de la confiance.
Elle t’invite à écouter ta boussole intérieure, celle qui connaît déjà la direction juste, même quand le mental s’agite.
Laisse sa lumière te traverser, comme une bénédiction douce, un rappel que tu es déjà sur ton chemin.

🌿 A la pleine lune respire profondément, lève les yeux vers le ciel,
et dis-toi simplement :
« Je suis ici, je suis présent(e), j’ai tout ce qu’il me faut pour avancer. »

Kin3qui7ibre

31/10/2025

Quand tu sais que tu as merdé mais que tu ne répares pas, ne t’excuses pas et que tu préfères ghoster …

C’est pas l’ignorance.
C’est pas l’oubli.
C’est un choix.

Tu sais que tu as blessé. Tu sais que tu as dépassé les bornes. Tu sais que c’est toi.
Et pourtant… tu fais comme si de rien n’était.

Qu’est-ce que ça dit ?

Ça dit que ton ego passe avant ta vérité.
Ça dit que ton confort vaut plus que ta conscience.
Ça dit que ton image t’importe plus que ta relation.

Te taire quand tu sais que tu as fauté, c’est creuser ta propre tombe intérieure.
C’est renier ton courage. C’est pactiser avec la lâcheté.

S’excuser, c’est lourd pour l’orgueil.
Mais ne pas s’excuser, c’est lourd pour l’âme.

Chaque fois que tu refuses de réparer, tu renforces ta prison intérieure.
Chaque fois que tu choisis le silence, tu nourris le poids que tu finiras par porter seul.

On ne demande pas la perfection.
On demande le courage d’être vrai.

Tu as merdé ? Assume. Dis-le. Répare. Même si c’est maladroit. Même si c’est inconfortable.

Sinon, sache une chose : ce n’est pas la faute qui te brisera. C’est ton silence.

Rien n’est jamais juste noir ou juste blanc, cependant l’essence de ce message, reste quand même vraiment pertinent

28/10/2025

Accrochez vos ceintures !!!!! Le changement est en place....

27/10/2025

Tout n'est que point de vue....

22/10/2025

Hello tout le monde........on est d'accord ???

26/08/2025

⚠️⚠️Petite piqûre de rappel ⚠️⚠️

Tu ressens le besoin de faire un travail sur toi.... c'est avec plaisir je t'accompagne.

16/08/2025

Hello,
Tu te sens vide, besoin de recharger ton énergie.... prends rendez-vous et viens charger tes batteries.