StrategicamenteBenessere - Letizia Gennari psicologa

24/12/2021

Tanti cari auguri di serene festività a voi tutti! 🌟✨🌟

20/05/2021

Respirare a contatto con la terra e sotto le fronde di un grande albero. Una pratica alla portata di tutti, ma che nutre in maniera straordinaria il nostro benessere psicofisico!

23/04/2021

Alle 10.30 sarò online con Roberta Cazzaniga di Concretamentecorpo per parlare di mente e corpo nel dolore cronico all'interno del ciclo di incontri "da Kronos a Kairos".
Non mancate!

08/04/2021

Un evento unico e gratuito, organizzato dalla dr.ssa Roberta Cazzaniga, osteopata esperta nel trattamento del dolore cronico, che vedrà alternarsi diversi ospiti (esperti e non solo) durante la settimana dal 19 al 25 aprile.
Massima condivisione!

04/04/2021

Con l'augurio che arrivi presto una nuova Primavera per tutti noi.
Serena S. Pasqua!

Un augurio a tutti voi. Che questa sia una Pasqua di Speranza e di Luce🍀🌟

16/02/2021

La parola CURA in giapponese si indica con il termine TEATE, che alla lettera significa "imposizione delle mani": si dice derivi dal fatto che, ai tempi in cui l'assistenza medica non era sviluppata come al giorno d'oggi, si mettevano i palmi delle mani sul punto in cui c'era una ferita per favorirne la guarigione (M. Kondo).
Nel mio studio propongo colloqui clinici combinati con trattamenti Reiki e tecniche di respirazione/rilassamento/meditazione.
In un approccio realmente integrato, infatti, il tocco e/o gli esercizi mirati a mediazione corporea rappresentano un supporto efficacissimo al percorso psicologico con i pazienti.

Per info:
☎ 349/0614924
📧 gennariletizia@gmail.com

18/01/2021

"La ragione per cui molte persone non diventeranno mai ciò che vogliono essere è perché sono troppo attaccate a chi sono state"
…..
"Quando arrivi sul ciglio la tua mente ti dirà sempre di fare un passo indietro perché potresti cadere, te lo dirà sempre perché in passato sei caduto. La tua paura più grande non deve essere cadere, ma vivere tutta la tua vita senza volare mai".

Una testimonianza forte di come ci può essere sempre un'alternativa, di come si può sempre trovare la forza per spiccare il volo. Di come, anche nella disperazione, si può sempre cogliere il potenziale della crisi.✨

Per info e appuntamenti:
dr.ssa Letizia Gennari
☎️ 349/0614924
📧 gennariletizia@gmail.com

11/01/2021

"I ragazzi adolescenti (e i bambini, aggiungo io) sono palazzi in costruzione, sono i più facili da riparare, ma anche quelli che patiscono i danni maggiori da un fenomeno avverso. La pandemia gli ha sottratto un pezzo di mondo come al resto della popolazione, ma la loro specifica fragilità ci obbliga a una reazione migliore, più efficiente".
Il tempo passa e la reazione efficiente tarda troppo ad arrivare...

Il Ministero dell'Istruzione studia gli effetti psicologici sugli studenti della didattica a distanza

07/01/2021

Generalmente tutto ciò che condivido su questa pagina è scritto di mio pugno.
In questo caso è diverso. Il pensiero qui sotto è talmente potente che non si poteva far altro che condividerlo, associandolo alla mia citazione preferita.
Che il 2021 sia davvero un anno di rinnovamento e crescita per tutti!🌟🙏🍀

"Ci vuole coraggio a chiudere i cicli.
A lasciare andare persone, progetti, lavori, case e città.
Ma non se ne può fare a meno.
Se non s'impara a lasciar cadere le foglie ormai morte senza volerle trattenere, siamo spacciati.
Ci ammaliamo, c'incupiamo, ci rattristiamo divenendo sempre più immobili. Fisicamente e mentalmente.
Quando sentite emergere dentro di voi sofferenza, malcontento, agitazione e rabbia, fermatevi. Non rifiutate questi vostri vissuti ma accoglieteli. E soprattutto ringraziateli.
Perché sono dei messaggeri preziosi.
Vi stanno dicendo che la vita che state vivendo non fa più per voi. Che è arrivato il momento di fare quel salto in più, quel cambiamento, quel passo ulteriore che vi renderà più ricchi, più consapevoli, più sereni.
E' ora di far emergere chi siete davvero, di divertirvi a ricercare la via più adatta a voi, di spegnere finalmente la mente e di far funzionare il vostro sentire più profondo.
La vostra Anima sa.
Solo che non riuscite ad ascoltarla e così vi perdete in labirinti senza uscita.
Per poter cogliere la sua potente ma flebile voce è necessario cercare la quiete. Di persone, di rumori, di pensieri.
Solo quando si sentirà al centro dell'attenzione, proprio come un grande attore protagonista in attesa di recitare la parte più importante dello spettacolo, si farà sentire.
E quante cose vi dirà. Non smetterà più di parlare!
Ci vuole coraggio a chiudere i cicli.
E' il coraggio di guardarsi dentro.

(Elena Bernabé)

23/12/2020

Auguro a tutti voi di trascorrere serenamente le prossime festività.
✨✨✨