Au Temps pour Soi

Au Temps pour Soi Massages relaxant et métamorphique reconnus ASCA Je suis de celle qui vivait des souffrances récurrentes, mon corps réagissant très fort à mes émotions fortes.

Cela se manifestait par des migraines, des troubles du sommeil, des maux d'estomac ou autres inconforts handicapants. J'ai connu cela durant des années et j'ai finalement appris à me réguler grâce aux techniques pratiquées m'offrant ainsi un confort de vie que je souhaite transmettre à mon tour. Par le biais du massage relaxant classique, je vous aide à vous libérer de vos tensions physiques, nerv

euses et émotionnelles récurrentes, afin de retrouver un état de bien-être général tout en amenant de la douceur, pour unifier corps et esprit. Grâce au massage métamorphique, je vous accompagne sur le chemin des retrouvailles avec votre identité profonde, celle qui s'est protégée après avoir vécu des traumatismes, une éducation ou/et une culture fortes, des chagrins, des échecs...

Ensemble nous travaillerons à libérer la chrysalide qui est en vous afin qu'elle devienne papillon. Mes soins sont reconnus ASCA, soit remboursés par certaines caisses maladie. Agenda en ligne.

𝐃𝐞𝐮𝐱 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧'𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱? 😟Pas de souci, il est encore temps de vous faire parvenir...
07/12/2023

𝐃𝐞𝐮𝐱 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧'𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱? 😟

Pas de souci, il est encore temps de vous faire parvenir l'une de mes cartes, qu'elle soit physique ou virtuelle👉https://www.autempspoursoivalais.ch/carte-cadeau-autempspoursoi-chippis 💪

Voici ce que vous allez offrir à l'être aimée:

➡️ Du temps

➡️ De l'écoute et de l'attention

➡️ Le soin de son choix entre un massage classique et un massage métamorphique

➡️ Une ou des émotions

Pour commander:
👉 076 572 82 27
👉 https://www.autempspoursoivalais.ch/carte-cadeau...

Prenez soin de vous 💖

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬...𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐨𝐮 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐚̀?! 😁Ben oui, je vous attends moi! 😊Où ça? Sur ma nouvelle page Au Temps pour Soi, V...
06/12/2023

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬...𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐨𝐮 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐚̀?! 😁

Ben oui, je vous attends moi! 😊

Où ça? Sur ma nouvelle page Au Temps pour Soi, Valérie Crettaz 🌟

Comme celle-ci sera bientôt supprimée, je ne voudrais pas que vous vous retrouviez toute seule, perdue, sans plus pouvoir echanger avec vous.... 😜

J'ai encore bien des émotions, des coups de ❤️, des pensées et des conseils à partager🥰

Alors, on se retrouve très vite? 😉

Prenez soin de vous 💖

𝐀 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐦𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐫?✔️ Un accueil chaleureux✔️ Une écoute attentive ✔️ Un soin professionnel...
06/12/2023

𝐀 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐦𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐫?

✔️ Un accueil chaleureux

✔️ Une écoute attentive

✔️ Un soin professionnel adapté à vos besoins et reconnu ASCA

✔️ Un lieu charmant et cocooning pensé pour se détendre et lâcher prise

✔️ Une place de parc privée...
.. et la liste n'est pas exhaustive!

Vous voulez vérifier par vous même? Bienvenue sur mon site de réservation en ligne 👉https://www.autempspoursoivalais.ch/massage-relaxant-metamorphique-chippis-suisse

Prenez soin de vous 💖

𝐉'𝐚𝐢 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐭𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢-𝐜𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 ❤️Longtemps j'ai voulu être aimée p...
05/12/2023

𝐉'𝐚𝐢 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐭𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢-𝐜𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 ❤️

Longtemps j'ai voulu être aimée par tout le monde comme j'aimais (presque 😁) quasi tout le monde.

Bien sûr, c'est une quête impossible et douloureuse et puis, à force d'apprendre à me connaître et à me respecter, je me suis posé cette question: "Ais-je moi-même envie d'être appréciée par des gens qui ne m'inspirent pas, qui ne m'impressionnent pas, voir même qui sont plutôt une source de déception et de complication?"

C'est en répondant à cette question que j'ai accepté qu'on pouvait ne pas m'apprécier et c'est ok. Je n'essaie donc plus de faire changer les autres d'avis et remercie ces personnes de m'avoir libérer d'elles avec beaucoup de bienveillance.

Il n'y a pas un être mauvais et un bon, il y a juste des individus différents pas toujours fait pour vivre ensemble et rien ne sert d'insister.

Prenez soin de vous 💖

𝘾𝙚𝙨 𝙚́𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙦𝙪𝙞,  𝙥𝙖𝙧𝙛𝙤𝙞𝙨,  𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙛𝙧𝙚𝙞𝙣𝙚𝙣𝙩...En ce qui me concerne,  la nostalgie. 🎶Le temps qui passe,  les enfants qu...
04/12/2023

𝘾𝙚𝙨 𝙚́𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙦𝙪𝙞, 𝙥𝙖𝙧𝙛𝙤𝙞𝙨, 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙛𝙧𝙚𝙞𝙣𝙚𝙣𝙩...

En ce qui me concerne, la nostalgie. 🎶

Le temps qui passe, les enfants qui grandissent, notre physique qui change, les gens qui partent et ne reviendrons plus...

Il me faut alors faire un effort pour me recentrer et revenir au présent en réalisant qu'au final, je ne reviendrai pour rien au monde en arrière!

Prenez bien soin de vous 💖

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬, 𝐩𝐫𝐞̂𝐭(𝐞)𝐬 𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞?!? N'étant plus propriétaire de ma page pro, je décide de la fermer afin d'en ouvrir une nouv...
03/12/2023

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬, 𝐩𝐫𝐞̂𝐭(𝐞)𝐬 𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞?!?

N'étant plus propriétaire de ma page pro, je décide de la fermer afin d'en ouvrir une nouvelle et repartir ainsi sur des bases très positives. 🌟

C'est un excellent apprentissage car cela me permet de reprendre mon pouvoir au lieu de rester dans l'attente d'une quelconque aide extérieure qui me donnait le sentiment d'être victime. 💪

Je vous propose donc de vous abonner à ma nouvelle page Au Temps pour Soi, Valérie Crettaz qui remplacera définitivement Au Temps pour Soi (Valérie Crettaz).

En espérant vous y voir nombreux afin de partager avec vous encore plus de publications, d'émotions, d'expériences. 😀

Prenez soin de vous 💖

𝐋𝐚 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐀𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞́ 😃Si certains, comme moi, adorent cette période, d'autres ne l'apprécient guère, voire...
02/12/2023

𝐋𝐚 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐀𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞́ 😃

Si certains, comme moi, adorent cette période, d'autres ne l'apprécient guère, voire même, la redoute. Tout dépend des souvenirs, des expériences et des attentes existantes pour chacun(e).

Quoi qu'il en soit, il est toujours possible de transformer ses souvenirs pour les adoucir et d'accepter qu'ils appartiennent au passé afin d'en construire de nouveaux qui nous ressemblent. Comment?

👉 Depuis 2 ans je découvre le plaisir d'un calendrier de l'Avent, ce que je ne connaissais pas étant petite

👉 Je prends plaisir à décorer notre sapin en mettant une bonne musique de Noël bien ringarde, en buvant un chocolat chaud et en m'entourant de ceux qui veulent bien jouer le jeux

👉 Mes cadeaux sont au complets début décembre afin de ne pas me stresser dans les magasins.

👉 Peu avant le réveillon, je me mets à cuisiner pour offrir des petits paniers à mes amies proches car, définitivement, j'ai un plaisir fou à offrir, moins à recevoir

Ainsi, exit les obligations, le stress, les codes, je ne prends que la magie des fêtes pour essayer de me rapprocher au plus près de mon enfant intérieur et pouvoir m'émerveiller tout le long.

Et vous, c'est quoi vos astuces?

Prenez soin de vous 💖

𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐢𝐫, 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐞𝐧𝐮 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞́ 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 😁Oui, messieurs/dames, nous avons ...
01/12/2023

𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐢𝐫, 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐞𝐧𝐮 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞́ 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 😁

Oui, messieurs/dames, nous avons le droit d'inventer des nouveaux mots et rétrospectivé fait partie de mon nouveau vocabulaire!

Ceci étant dit, c'est effectivement un moment propice pour mettre en valeur le positif de ce que nous avons vécu car, et c'est prouvé, nous pouvons influencer nos pensées et, par conséquent, notre état d'esprit.

En ce qui me concerne, je relève:

👉 Le superbe massage métamorphique vécu avec l'une de mes clientes

👉 Le temps que j'ai réussi à prendre, sans me culpabiliser, pour profiter de la jolie valse des flocons de neige

👉 L'organisation que j'ai réussi à instaurer pour ne plus avoir à me stresser sur les repas du soir

Et vous, c'est quoi vos petits ou grands bonheurs de cette semaine? Allez, ne soyez pas timide et commentez 😉

En attendant, prenez soin de vous 💖

𝐋𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬? .. le corps et les émotions sont étroitement liés:👉 L'appétit coupé lorsque n...
28/11/2023

𝐋𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬?
.. le corps et les émotions sont étroitement liés:

👉 L'appétit coupé lorsque nous sommes infiniment triste ou amoureux

👉 Le ventre retourné lorsque nous sommes en colère

👉 La respiration coupée lorsque nous ressentons la peur ou l'effroi

Sans parler des différents maux de tête, de dos, de gorge lorsque nous traversons des situations difficiles.

Le massage permet donc, selon moi, de laisser "pleurer" son corps afin qu'il relâche toutes les tensions accumulées, qu'il se sente soutenu et apaisé par le toucher et que les émotions puissent doucement, mais sûrement, être intégrées.

Envie d'essayer? 👉 https://autempspoursoivalais.ch

Prenez soin de vous 💖

𝐓𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐨𝐮𝐫𝐬𝐨𝐧𝐬, 𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐜 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐝'𝐡𝐢𝐛𝐞𝐫𝐧𝐞𝐫?!?Il faut bien l'avouer, depuis le début de cette ...
23/11/2023

𝐓𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐨𝐮𝐫𝐬𝐨𝐧𝐬, 𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐜 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐝'𝐡𝐢𝐛𝐞𝐫𝐧𝐞𝐫?!?

Il faut bien l'avouer, depuis le début de cette semaine je me traîne....

Et la bonne nouvelle, vous savez quoi? Je ne culpabilise pas!

👉 Le ménage attendra
👉 Mot d'ordre: une chose à la fois et on ne se précipite pas
👉 Devant mon puzzle je me pose... et hop, 2 pièces de trouver!
👉 Les yeux se ferment? C'est que mon corps en a besoin
👉 Pas de stress pour le peu de réservation actuel, les choses sont bien faites et c'est l'occasion justement d'en profiter

En fait, durant la période d'hibernation, le corps fonctionne au ralenti. La respiration se fait plus lente, le cœur bat au rythme minimum et le métabolisme diminue considérablement. Tout cela permet de rester bien au chaud et d'économiser les réserves d'énergie.

Si les animaux le font, pourquoi pas nous? Donc, on accepte, on vit au ralenti et on PRO-FI-TE!!!

Et si vous voulez hiberner sur ma table de massage 👉https://www.autempspoursoivalais.ch 😉

Prenez soin de vous 💖

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭? 𝐓𝐎𝐎𝐎𝐎𝐎𝐏! 😁Résultat de ce voyage en Allemagne, en train:👉 Un...
21/11/2023

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭? 𝐓𝐎𝐎𝐎𝐎𝐎𝐏! 😁

Résultat de ce voyage en Allemagne, en train:

👉 Une fois le sentiment d'inconfort passé, c'est le sentiment de liberté qui a pris place

👉 La peur de l'imprévu a laissé place à la capacité de s'adapter aux retards des trains et au plaisir des rencontres: 3 superbes échanges dans le train avec d'autres voyageurs

👉 Les nouvelles technologies ont été maîtrisées, même en langue étrangère!

👉 Mot d'ordre de ce bref séjour: ce que je veux, quand je veux! Du coup, j'ai testé les mains expertes d'une consœur et fais marcher les commerces avoisinants 😄

Sortir de son quotidien est définitivement une manière de 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐢 et peut être plus abordable qu'on ne le pense: laisser la voiture pour voyager en transport en commun, tester le nouveau cours de danse de l'école à proximité, découvrir une nouvelle balade dans un lieu parfaitement inconnu... c'est à nous de jouer!

Et si vous souhaitez simplement du confort, je vous attends à mon cabinet de Chippis 😉 👉www.autempspoursoivalais.ch

𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐣𝐨𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞, 𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐞𝐮𝐫 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞! 😄L'être humain peut être impressionnant: habitué à notre petit tra...
16/11/2023

𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐣𝐨𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞, 𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐞𝐮𝐫 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞! 😄

L'être humain peut être impressionnant: habitué à notre petit train-train quotidien, on n'a plus l'habitude de monter dedans! Me voilà pourtant partie à l'aventure, toute excitée à l'idée de retrouver ma fille aînée qui séjourne à la frontière germano-helvétique ou vice-versa et en même temps tout en panique pour y arriver!

Je suis donc là, déstabilisée, et me rassure en demandant à chaque passager si je suis dans le bon train, me méfie quand ils hésitent et repart de plus belle vers quelqu'un d'autre pour plus de certitude.

Mais comment est-ce possible, moi qui ai toujours été indépendante et très démerde?

Je pense qu'il s'agit bien du fait qu'avec les années et le confort, l'Homme s'encre dans des habitudes où tout son quotidien est maîtrisé. Dès lors, le moindre petit imprévu peut paraitre déroutant, voir paniquant!

Bien fait pour moi! Ca m'apprendra à sortir plus souvent de ma zone de confort pour réapprendre à voyager sereine, fortifier ma confiance en moi et redécouvrir de nouveaux horizons! 💪

Et, si je retrouve mon chemin pour la Suisse, retrouvez-moi pour un massage tout serein 👉https://autempspoursoivalais.ch

𝐎𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐨𝐧 𝐧𝐚𝐢̂𝐭 💖Petit poupon plein d'innocence devient en grandissant, et en fonction de ses expériences, un enfa...
13/11/2023

𝐎𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐨𝐧 𝐧𝐚𝐢̂𝐭 💖

Petit poupon plein d'innocence devient en grandissant, et en fonction de ses expériences, un enfant plus expérimenté pour devenir un Homme adapté (ou non) à son environnement.

Que s'est-il passé pour, parfois, être si loin de qui nous étions à la naissance?

La vie nous a confronté à certaines situations où, par réflexe de survie, notre égo a créé une armure afin de nous protéger. chaque fois qu'une situation risquant de nous blesser se présente, l'égo remet cette protection en place. Il s'agit donc d'un réflexe humain de survie.

Oui, mais ce réflexe peut également nous empêcher d'évoluer, de progresser, comment faire dès lors pour s'en débarrasser?

A mon sens:

👉 Ecrire et décrire les situations et le mécanisme qui s'enclenche lorsqu'une réaction désagréable et répétitive se présente

👉 Ne pas craindre de vivre l'émotion qui se présente et y plonger au plus profond afin de la comprendre, la consoler et la soigner

👉 Etre doux et tolérant avec soi: tout ne se résoudra pas en une fois mais chacun a le droit à l'erreur et à l'expérience

Et si vous avez besoin de soutien c'est ave plaisir que je me tiens à votre disposition pour un massage métamorphique, celui qui m'a personnellement beaucoup aidé à avancer😉

👉 https://www.autempspoursoivalais.ch

̂tremental

𝐉𝐞 𝐧'𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞́ 𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐨̂𝐭𝐞́ 𝐨𝐛𝐬𝐜𝐮𝐫 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭..... j'accepte qu'il fait entièrement partie de qui je s...
03/11/2023

𝐉𝐞 𝐧'𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞́ 𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐨̂𝐭𝐞́ 𝐨𝐛𝐬𝐜𝐮𝐫 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭...
.. j'accepte qu'il fait entièrement partie de qui je suis, qu'il est la somme de ce que j'ai vécu, expérimenté et ressenti. Il m'a permis de me protéger, de veiller sur moi en attendant que je puisse évoluer différemment.

Je comprends maintenant qu'il n'y a pas de bonnes ou mauvaises réactions mais juste une expression de nos émotions en fonction de notre évolution et compréhension de ces dernières.

A présent, je me pardonne de ne pas toujours réagir tel que je le souhaiterais et prends ces réactions comme un expérience me permettant un apprentissage supplémentaire sur moi-même.

Et vous, êtes-vous aussi parfois intransigeants avec vous-mêmes? Vous pardonnez-vous certaines de vos réactions?

Tout ce que je nous souhaite: un peu de douceur et de tolérance avec soi 😁

Prenez soin de vous 💖

𝐌𝐞̂𝐦𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐦𝐚𝐮𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥'𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬! De quoi? Du café des vacances bien sûr! 😄☕️ Parce que c'est ...
26/10/2023

𝐌𝐞̂𝐦𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐦𝐚𝐮𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥'𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬!

De quoi? Du café des vacances bien sûr! 😄

☕️ Parce que c'est celui qui nous confirme que nous sommes sortis de notre quotidien, que nous nous adaptons à une autre manière de vivre et de faire.

☕️ Parce que, aussi, cela nous donne l'occasion de rire et de grimacer à l'idée qu'on puisse obtenir un tel résultat... lié à nos goûts très personnels bien sûr!

☕️ Parce que, enfin, cela nous montre qu'on est capable de transformer en positif ce qui pourrait apparaître comme négatif.

Belles vacances et bon café à chacun(e) 🏖

Prenez soin de vous💖

19/10/2023

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐨𝐮̀ 𝐨𝐧 𝐬𝐞 𝐥𝐞̀𝐯𝐞 𝐦𝐨𝐫𝐨𝐬𝐞, 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧: 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐢̂𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫𝐬! 😁

Adresse

Valérie Crettaz, Route De Chalais 18
Chippis
3965

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 12:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 14:00 - 18:00

Telefon

+41765728227

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