Fit by Yasmin

15/11/2025

Olé! 💃Mit Leichtigkeit durchs Leben war für mich nicht immer so klar, wie jetzt. Das Gleichgewicht zwischen Belastung und Entlastung, Aktivitäten und Ruhe, laut und Stille, kommunizieren und zuhören, Outdoor und die innere Stimme, Krankheit und Gesundheit. ⚖️

01/11/2025

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Du willst fit 💪🏽 und stark 🧠 werden? Buche Einzeltrainingsstunden individuell auf deine Fitness angepasst.

Willst du Muskeln aufbauen, Arme, Rücken, Rumpf, Beinmuskulatur stärken, Knochen abhärten und deine Kondition aufbauen? Dazu auch den ganzen Alltagsstress, Wut, Frustration, Druck und Selbstzweifel loslassen?
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Danke, ich freue mich auf eure Transformation.
Eure yasminfit🥊
Dipl. Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Mentalcoach

30/10/2025

27/10/2025

Bist du Betroffen oder gehörst du zu den Angehörigen? 🥊 Heute begleite ich Personen, die Opfer von Gewalt sind.

Einerseits auf sachlicher Ebene, die richtigen Behörden zu benachrichtigen und auf der emotionalen Ebene Raum und Verständnis für das Geschehene zu geben.
Ich zeige den Weg zurück in ein glückiches Leben auf, denn das hast du verdient. 💪🏽

🛟 Die Höchste Priorität ist deine mentale Gesundheit. Warte nicht zu lange und hole dir Hilfe. Sei es ein Beratungsgespräch oder mehr.

Schau hin, nicht weg. Und gerade auch, wenn Kinder im Spiel sind 💕.

Leite den Beitrag Betroffenen oder Familienangehörigen weiter.

21/10/2025

Fit zu sein bedeutet, Routine zu haben. Mit Kraft, Ausdauer, Mindset, Floating, Essen, Freunde, Geniessen, Schlafen, Wandern.

Wie hältst du dich fit? 💪🏽 Und im Oberstübli stark? 🧠