Krebsliga Graubünden

16/04/2026

😎🌻Die Tage werden wärmer – schütze auch du dich vor der Sonne.

Achte auf diese drei einfachen Regeln:

1⃣ Suche den Schatten, besonders in der Mittagssonne.
2⃣ Trage schützende Kleidung wie Hut, Sonnenbrille und leichte, lange Kleidung.
3⃣ Creme deine Haut regelmäßig mit Sonnencreme ein.

So bleibst du auch an sonnigen Tagen gut geschützt.

15/04/2026

Online-Kurs «Fatigue individuell bewältigen – Leben mit Erschöpfung»

Fühlen Sie sich nach Ihrer Krebserkrankung oft schlapp, antriebslos oder können Sie sich kaum konzentrieren? Damit sind Sie nicht allein. Viele Menschen mit einer Krebserfahrung kennen die Symptome, welche auch Jahre später noch auftreten können. Die krebsbedingte Müdigkeit wird als «Fatigue» bezeichnet. Im Kurs «Fatigue individuell bewältigen» möchten wir Ihnen durch Informationen, gemeinsame Gespräche und spezifische Übungen helfen, die Fatigue-Beschwerden und den Umgang damit zu verbessern. Die Inhalte sowie Methoden des Kurses sind wissenschaftlich belegt.

Termine und Anmeldungen unter: https://bern.krebsliga.ch/online-kurs-fatigue-individuell-bewaeltigen-leben-mit-erschoepfung?

14/04/2026

Während 30 Minuten leitet eine Beraterin der Krebsliga Graubünden eine Entspannungsübung an. Diese kurze Einheit hat zum Ziel, dass du dich entspannter und leichter fühlst und positiv für den Tag eingestimmt bist. Bei regelmässigem Üben kann es sogar das Körpergefühl positiv beeinflussen, die Konzentration verbessern sowie emotionale Balance fördern. Jede/r kann mitmachen: Krebsbetroffene und Nahestehende aus der ganzen Schweiz, das Angebot ist kostenlos.

Probiere es aus! ☺️

Infos und Anmeldung: https://graubuenden.krebsliga.ch/dienstleistungsangebot/entspannungsuebungen-bei-krebs/entspannt-in-den-tag-mit-der-krebsliga-graubuenden

10/04/2026

🌸Was ist Psychoonkologische Begleitung?

Jeder Mensch reagiert anders auf die Diagnose Krebs.
Unsere Dienstleistung «Psychoonkologische Begleitung» ist ein nicht-medizinisches Angebot. Es soll dazu beitragen, die Lebensqualität von Krebspatienten und deren Angehörigen zu fördern und krankheitsbedingte Belastungen zu reduzieren.
Die Wirksamkeit von psychoonkologischen Interventionen konnte durch verschiedene Studien erwiesen werden.

Wir sind für dich da Telefon 081 300 50 98 oder https://graubuenden.krebsliga.ch/dienstleistungsangebot/psychoonkologische-begleitung

09/04/2026

Kraft tanken in der Natur 🌿🥾

Die «Krebsliga-Wandersaison» ist gestartet. Wir haben für 2026 ein tolles Programm mit einfachen, abwechslungsreichen Exkursionen zusammengestellt.

Jetzt bereits vormerken und reservieren: unsere Frühlings- Sommerwanderungen

Mehr zum Angebot und Programm 2026: https://graubuenden.krebsliga.ch/dienstleistungsangebot/kraft-tanken-in-der-natur

In Kooperation mit

07/04/2026

02/04/2026

🐰🐇Krebsliga Graubünden wünscht allen frohe und erholsame Ostertage

Unser Büro ist vom 2. April 2026, 12.00 Uhr bis einschliesslich Montag, 6. April 2026 über die Osterfeiertage geschlossen. Ab dem Dienstag, 7. April 2026 sind wir gerne wieder für Sie da.

Ihr Team Krebsliga Graubünden

01/04/2026

Kein Aprilscherz- unser Felix war am vergangenen Samstag, 28. März 2026, mit einer kleinen aber feinen Wandergruppe in der Bündner Herrschaft unterwegs.

Gute Gespräche, genügend Zeit für Pausen und das Geniessen der Natur begleiteten die frohe Wandergruppe. Das Besteigen der Wendeltreppe gelang problemlos. Ein warmer Tee im Törkali in Fläsch rundete die gelungene Wanderung ab.

Möchtest auch du gerne bei der nächsten Wanderung vom 2. Mai 2026 dabei sein? Wir freuen uns auf deine Anmeldung: https://graubuenden.krebsliga.ch/dienstleistungsangebot/kraft-tanken-in-der-natur

30/03/2026

Echte Geschichten. Echte Hilfe.
Die neue Kampagne der Krebsliga zeigt echte Menschen und echte Emotionen. Krebs ist nicht nur eine Krankheit, Krebs ist ein Teil des Lebens. Voller Brüche, voller Kraft, Wut, Würde und Hoffnung. Die Krebsliga berät, unterstützt und informiert Menschen mit Krebs und deren Angehörige in allen Phasen der Erkrankung.

👉Jacques Tappolet, 74 "Ich bin noch nicht fertig." Jacques hat erfahren, dass das Leben "selbst in düsteren Zeiten Chancen bereithält": wertvolle Momente mit Familie und Freunden, neue perspektiven und ein intensives Jetzt. Hinter dem Neustart liegen zwei Diagnosen und ein gemeinsamer Kampf.

‍🍀Jacques Neustart: https://www.krebsliga.ch/ueber-krebs/leben-mit-und-nach-krebs/meine-geschichte-mit-krebs/jacques/kuenstlerische-aktivitaeten-waren-eine-wichtige-stuetze?gclid=EAIaIQobChMIu-q1nc61kwMVaaaDBx2i3zibEAAYASAAEgLYlfD_BwE&_gl=1%2A1xmdxe1%2A_up%2AMQ..%2A_gs%2AMQ..%2A_gcl_au%2AMjA3Mjk4MTQwNi4xNzcyNDY0ODYw%2A_ga%2AMTIzNjc5MzY1Ni4xNzcyNDY0ODQw%2A_ga_7ETTSSGFK4%2AczE3NzQyNTkyODQkbzMyJGcxJHQxNzc0MjYxNDcxJGo2MCRsMCRoMA..&cHash=ba566a78e9ce42f4e8c6f34beb010890

29/03/2026

Echte Geschichten. Echte Hilfe.
Die neue Kampagne der Krebsliga zeigt echte Menschen und echte Emotionen. Krebs ist nicht nur eine Krankheit, Krebs ist ein Teil des Lebens. Voller Brüche, voller Kraft, Wut, Würde und Hoffnung. Die Krebsliga berät, unterstützt und informiert Menschen mit Krebs und deren Angehörige in allen Phasen der Erkrankung.

👉Verena Eigenmann, 76 "Ich weiss, dass ich gehe- aber gut umsorgt." Eine Diagnose, die wenig Überlebenschancen lässt: Was ein Glioblastom bedeutet, wusste Verena sofort. Als ehemalige Pflegefachfrau war ihr auch klar, was bei einem Hirntumor alles auf sie zukommt. Sie geht ihren Weg mit Bedacht- und definiert auch ihren Umgang mit dem Thema Sterben selbstbestimmt.

🫂Verenas Würde: https://www.krebsliga.ch/ueber-krebs/leben-mit-und-nach-krebs/meine-geschichte-mit-krebs/verena/ich-habe-schon-meine-beerdigung-organisiert?gclid=EAIaIQobChMIu-q1nc61kwMVaaaDBx2i3zibEAAYASAAEgLYlfD_BwE&_gl=1%2A1cyvj6v%2A_up%2AMQ..%2A_gs%2AMQ..%2A_gcl_au%2AMjA3Mjk4MTQwNi4xNzcyNDY0ODYw%2A_ga%2AMTIzNjc5MzY1Ni4xNzcyNDY0ODQw%2A_ga_7ETTSSGFK4%2AczE3NzQyNTkyODQkbzMyJGcxJHQxNzc0MjYxMDg3JGo2MCRsMCRoMA..&cHash=3dc98522bf18f3b7fd3c1b932bf977aa

28/03/2026

Echte Geschichten. Echte Hilfe.
Die neue Kampagne der Krebsliga zeigt echte Menschen und echte Emotionen. Krebs ist nicht nur eine Krankheit, Krebs ist ein Teil des Lebens. Voller Brüche, voller Kraft, Wut, Würde und Hoffnung. Die Krebsliga berät, unterstützt und informiert Menschen mit Krebs und deren Angehörige in allen Phasen der Erkrankung.

👉Arjelynne Agum, 28 "Manchmal geht Aufstehen nur mit Hilfe." Auch wenn es Arjelynne heute besser geht: Ihr Brustkrebs hat Spuren hinterlassen. Nach vielen Therapien musste die 28-jährige Genferin lernen, mit Müdigkeit, Angst und Veränderungen umzugehen.

👣Arjelynnes Weg: https://www.krebsliga.ch/ueber-krebs/leben-mit-und-nach-krebs/meine-geschichte-mit-krebs/arjelynne/ich-wuensche-mir-leichtigkeit-in-koerper-geist-und-leben-zurueckzugewinnen?gclid=EAIaIQobChMIu-q1nc61kwMVaaaDBx2i3zibEAAYASAAEgLYlfD_BwE&_gl=1%2Awutucy%2A_up%2AMQ..%2A_gs%2AMQ..%2A_ga%2AMTIzNjc5MzY1Ni4xNzcyNDY0ODQw%2A_ga_7ETTSSGFK4%2AczE3NzQyNTkyODQkbzMyJGcwJHQxNzc0MjU5Mjg0JGo2MCRsMCRoMA..%2A_gcl_aw%2AR0NMLjE3NzQyNTQ4ODAuRUFJYUlRb2JDaE1JdS1xMW5jNjFrd01WYWFhREJ4MmkzemliRUFBWUFTQUFFZ0xZbGZEX0J3RQ..%2A_gcl_au%2AMjA3Mjk4MTQwNi4xNzcyNDY0ODYw&cHash=2941868c51e595dde59487ee58f89214