Kraft von innen nach aussen

05/01/2026

Die erste ganze Woche im 2026 hat heute begonnen - spürst du die Zauber-Power des Anfangs in dir - dieses Kribbeln, ja, jetzt lege ich los?

Nutze diesen schwungvollen Antrieb und investiere Zeit & Fokus in dich.

Vielleicht wolltest dich schon länger einmal deinem zauberhaften Beckenboden widmen? Spürst du ihn? Begleitet er dich fit & stark durch deinen Alltag?
Der perfekte Einstieg in dein persönliches Beckenbodentraining ist der Grundlagen Workshop -> im Januar biete ich diesen gleich zweimal an - einmal morgens - diesen Mittwoch, 8.00-9.00 Uhr und einmal Abends - Dienstag, nächste Woche 17.15 - 18.45 Uhr

melde dich gleich an via Kontaktformular
https://kraft-von-innen-nach-aussen.ch/beckenbodentraining/
- und NIMM doch gleich EINE FREUNDIN ODER DEINE*N PARTNER*IN mit 😃😃 Ich verspreche dir, es wird eure Beziehung vertiefen und bereichern ☺️🤩☺️

bis bald
herzlichst
Nadia Kravina

04/01/2026

Das erste WE im 2026 neigt sich dem Ende zu - Morgen startet die erste ganze Woche im 2026 - Wie startest du sie? LG kravina.ch 🥳

30/12/2025

Heute Abend 17.33 Uhr
- für alle Kurzentschlossenen
- Anmeldung via mail@kravina.ch 😃🤩

Anmeldung via mail@kravina.ch an - ich freue mich, auf das diesjährige Jahresabschlussritual mit allen die gerne dabei sein wollen 🤩🥰🙏

29/12/2025

Die Zeit fliegt vorbei - manchmal rast sie sogar - bei diesem Tempo und den vielen Veränderungen die uns bewegen, ist die innere wie äussere Stabilität enorm wichtig.
Meine wöchentlichen Angebote dafür gehen auch im 2026 weiter 😀
ausführlichere Infos auf kraft-von-innen-nach-aussen.ch/

Für monatliche Kurzimpulse für deine innere & äussere Stabilität trage dich in meinen Newsletter ein:
https://seu2.cleverreach.com/f/361479-364496/

25/12/2025

Anmeldung via mail@kravina.ch an - ich freue mich, auf das diesjährige Jahresabschlussritual mit allen die gerne dabei sein wollen 🤩🥰🙏

24/12/2025

23/12/2025

Beckenbodentraining lohnt sich immer - bei Kravina hast du wöchentlich die Gelegenheit dazu - online oder in Chur vor Ort
- Dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr und
- Mittwochs, 8.00 - 9.00 Uhr
https://kraft-von-innen-nach-aussen.ch/beckenbodentraining/

22/12/2025

Automatisiere diese aufrichtige Strahlkraft mit Antara by Kravina - jeden Montag, 17.45 - 18.45 Uhr vor Ort in Chur, Kalchbühlstrasse 12, Nähe Autobahnausfahrt Chur Süd, Gratis PP vor der Türe - https://kraft-von-innen-nach-aussen.ch/antara/

21/12/2025

Deine https://kraft-von-innen-nach-aussen.ch/

20/12/2025

Atme, wachse & strahle jetzt und heute den ganzen Tag 😄🤩🥰
https://kraft-von-innen-nach-aussen.ch/

19/12/2025

Auch dieses Jahr wieder......Eine herzliche Einladung für dich 🤩🎇🥰

Anmeldung via PN
oder via https://kraft-von-innen-nach-aussen.ch/kontakt/
oder via mail@kravina.ch