Endométriose, Cycle & Sérénité avec Marie

10/04/2026

On unit nos force avec .art_therapie pour vous faire vivre une expérience unique.

Contactez-nous pour plus d'informations 😊

10/03/2026

4 dates pour faire de ton cycle menstruel ton allié
Écris-moi le t'inscrire ✍️

10/03/2026

C'est un atelier est très apprécié. Je le conçoit pour vous aider à voir cette transition sous un autre angle et de façon plus positive. Ce n'est pas juste la fin de quelques chose, c'est le début d'une nouvelle vie.

Alors tentée d'en savoir plus et de mieux te comprendre dès les premiers changements?
Écris moi pour t'inscrire ✍️

30/01/2026

Lors de gros chocs, nous corps réagit chez chacune différemment selon le vécu, selon l'état du système nerveux et celui de l'équilibre hormonal.

Nos émotions influencent notre système nerveux qui lui réagit de la manière la plus adéquate selon lui pour nous mettre en sécurité. Ceci à un impact sur nos hormones et donc sur notre cycle menstruel.

Si tu souhaites mieux comprendre ton cycle et ce qui l'influence, contacte moi pour un rdv en ligne ou en présentiel à Sion.

Moi c'est Marie et j'accompagne les femmes avec les cycles menstruel dès 9 ans, jusqu'à la ménopause et plus particulièrement celles atteintes d'endométriose.

www.mariepapilloud.ch

13/01/2026

Ensemble on s'informe, on en parle et on brise le tabou de la transition vers la ménopause.

En collaboration avec la bibliothèque de Conthey.
Merci de contribuer à visibiliser dans un lieu public cette transition de vie importante 😊

23/12/2025

Les premiers signes de la pré-ménopause peuvent survenir dès 40 ans environ selon les femmes.

Souvent la ménopause on ne veut pas trop y penser et pourtant, s'y préparer identifier les premiers changements, permets de mieux vivre cette transition hormonale qui s'apparente aux changements de l'adolescence.

Le 20 janvier j'anime un atelier participatif sur la pré-ménopause en collaboration avec . Je vous transmettrai de façon simple et décontractée de nombreuses informations concernant votre cycle, qu'est-ce que la pré-ménopause. Comment mieux se connaître, s’y préparer, et quelques pistes pour soulager les symptômes.

De plus vous repartirez avec des bonus :
Une brochure
Des postures de yoga spécifiques
Des exercices de respiration

Le 20 janvier de 19h à 22h00 env.
Rue du centre 11, Erde
Bibliothèque Erde
Prix : 50.-

Inscriptions au 079 481 07 19
Place limitées

10/11/2025

La ménopause n’arrive pas du jour au lendemain.

Entre 2 et 10 ans avant, notre corps commence déjà à se transformer, parfois subtilement : cycles irréguliers, sommeil perturbé, humeur changeante, fatigue ou baisse d’énergie…
C’est ce qu’on appelle la pré-ménopause, une phase de transition souvent méconnue. Les règles sont toujours régulières, mais on sent que quelque chose est différent.

Puis viendra la périménopause qui elle est la phase de transition vers la ménopause. Les cycles sont irréguliers, Les symptômes comme les bouffées de chaleur ou les sautes d'humeur peuvent s'intensifier. C'est la période ou le corps se prépare à la ménopause, qui elle sera officiellement déclarée après 12 mois consécutifs sans règles.

S’y intéresser tôt, c’est se donner les moyens de comprendre ce qui se passe, d’adapter son hygiène de vie et de vivre cette étape en douceur plutôt qu’en lutte.
C’est aussi une période magnifique pour reprendre contact avec son corps, redéfinir ses besoins, ses priorités et réinventer sa féminité.

Au bout de cette transition, une nouvelle histoire commence !

Pour en parler, échanger et s’entourer de femmes qui vivent la même chose, je t’invite à :

🌕 Un cercle de femmes autour de la ménopause. Un espace pour déposer son vécu, recevoir une écoute profonde et se sentir moins seule face à ces changements.

Lundi 18 novembre de 19h30 à 21H30
à la bibliothèque de Erde, rue du centre 11
Prix 30.-
(il reste 5 places)

🌀Un atelier pour comprendre et mieux vivre sa ménopause
Lundi 2 décembre de 19H à 22H
à la bibliothèque de Erde, rue du centre 11
Prix 50.-
(il reste 7 places)

Lors de l'atelier tu repartiras avec des cadeaux : un feuillet sur la ménopause, des postures de yoga et des respirations spécifiques à pratiquer.

Parce que cette transition mérite d’être vécue en conscience et en douceur.

👉 Réserve ta place par téléphone ou message au 079 481 07 19 ou par mail : marie.accompagnements@outlook.com

Pour des échanges de qualités, les places sont limitées

Je me réjouis de t'y rencontrer

Marie

En collaboration avec

04/11/2025

Ensemble on en parle et on brise le tabou de la ménopause.

Le 18 novembre j'anime un cercle de femmes à Erde. Lors de cette soirée, chacune est libre de simplement écouter ou de partager si elle en ressent l’élan. Durant ton temps de parole il n'y aura pas d'interruption, tu es libre de parler ou de laisser être le silence. Tout sera accueilli dans le respect, la douceur et la plus grande confidentialité.

Le 18 novembre de 19h à 21h30
Rue du centre 11, Erde
Bibliothèque Erde
Prix 30.-

Inscriptions au 079 481 07 19

Le 2 décembre j'anime un atelier durant lesquel je vous transmet de façon simple et décontractée de nombreuses informations concernant votre cycle, la ménopause, comment s’y préparer, et des pistes pour soulager les symptômes.

En plus vous repartirez avec des bonus :
Une brochure
Des postures de yoga
Des exercices de respiration

Le 2 décembre de 19h à 21h30
Rue du centre 11, Erde
Bibliothèque Erde
Prix : 50.-

Inscriptions au 079 481 07 19

28/09/2025

L'alimentation anti-inflammatoire est recommandée lorsqu'on a de l'endométriose. Mais comment faire cette transition ?
Je te donne quelques clés dans ce post.

Si tu ressens le besoin de te faire accompagner plus en profondeur, le 29 septembre, je lance Papillon, un accompagnement de 6 mois pour transformer durablement ton rapport à l’endométriose et retrouver plus de sérénité dans ton corps et dans ta vie.
Ce programme mêle :
🌀 mon expérience d’éducatrice sociale
🌸 mes outils d’éducatrice menstruelle
🧘‍♀️ ma formation en yoga pour l’endométriose

👉 Un programme en ligne et en groupe, avec :
• des ressources pour avancer en autonomie
• 2 rencontres mensuelles en ligne (partages + yoga adapté)
• un groupe WhatsApp pour du lien et des encouragements au quotidien
• des exercices concrets pour mieux te comprendre et alléger ton quotidien

🦋 Prête à te (re)mettre au centre ? À te sentir soutenue, guidée, entourée ?
Le programme commence bientôt, et les places sont limitées.

🎯 Réserve ton appel découverte gratuit pour savoir si Papillon est fait pour toi. Contacte moi directement en mp.

18/09/2025

16/09/2025

Cet automne, le 29 septembre, je lance Papillon, un accompagnement de 6 mois pour transformer durablement ton rapport à l’endométriose et retrouver plus de sérénité dans ton corps et dans ta vie.
Ce programme mêle :
🌀 mon expérience d’éducatrice sociale
🌸 mes outils d’éducatrice menstruelle
🧘‍♀️ ma formation en yoga pour l’endométriose

👉 Un programme en ligne et en groupe, avec :
• des ressources pour avancer en autonomie
• 2 rencontres mensuelles en ligne (partages + yoga adapté)
• un groupe WhatsApp pour du lien et des encouragements au quotidien
• des exercices concrets pour mieux te comprendre et alléger ton quotidien

🦋 Prête à te (re)mettre au centre ? À te sentir soutenue, guidée, entourée ?
Le programme commence bientôt, et les places sont limitées.

🎯 Réserve ton appel découverte gratuit pour savoir si Papillon est fait pour toi.
➡️ Lien dans ma bio