
11/07/2025
3 raisons pour pratiquer le pilates! 🔴
1️⃣ Mobilité et équilibre
Le Pilates t’aide à améliorer ta coordination, ta posture et ta souplesse, pour bouger plus librement au quotidien.
2️⃣ Renforcement musculaire en douceur
Des exercices contrôlés qui sculptent et renforcent tout le corps, sans choc ni stress sur les articulations.
3️⃣ Relaxation & esprit zen
Chaque séance est un moment pour déconnecter, réduire le stress et retrouver la concentration… bref, pour prendre soin de ton corps et de ta tête !
Prête à tester ? Nos cours t’attendent à Conthey & Sierre !
👉 www.valtherapies.ch