Cabinet Vi'en Soi

26/06/2025

La famille n'est pas la clé qui ouvre toutes les portes à la tolérance, à l'acceptation illimitée, permet l'accès aux mensonges, au déni, aux complots...!

NON, IL NE FAUT PAS TOUJOURS PARDONNER " PARCE QUE C’EST LA FAMILLE "

Ce genre de phrase, souvent répétée sans mauvaise intention, peut pourtant faire beaucoup de mal. Elle impose une forme de loyauté forcée, même envers ceux qui ont été la cause directe de nos blessures.

Car la vérité, c’est que la famille n’est pas toujours ce qu’elle devrait être.
Parfois, elle fait mal.
Parfois, elle trahit.
Et parfois, elle détruit.

Alors voici quelques vérités importantes à entendre et à intégrer profondément :

1. Le pardon ne peut pas être imposé.

Le pardon est un processus personnel, qui demande du temps, de la sécurité, et parfois… il n’est simplement pas possible. On ne peut pas pardonner quelqu’un qui continue à blesser, ou qui n’a jamais reconnu le mal causé.

Conseil : Ne vous sentez jamais coupable de ne pas être prêt(e) à pardonner. Il est plus sain de respecter votre rythme que de forcer un sentiment qui n’est pas authentique.

2. Mettre des limites, même avec sa famille, est légitime.

Protéger sa santé mentale et émotionnelle n’est pas un manque de respect : c’est un acte de survie, de réparation, parfois même d’amour-propre.

Conseil : Identifiez clairement ce qui vous fait du mal et autorisez-vous à poser des limites qu’il s’agisse de distance, de silence, ou de rupture. Vous n’avez pas à justifier votre besoin de paix.

3. Le lien du sang ne donne pas droit à l’accès à votre vie.

Être "de la famille" n’est pas un passe-droit. Le respect, la sécurité et la bienveillance doivent être présents dans toute relation, qu’elle soit familiale ou non.

Conseil : Ne laissez pas la culpabilité vous forcer à maintenir des relations toxiques. La loyauté ne doit jamais se faire au détriment de votre équilibre psychologique.

4. La véritable famille, c’est celle qui vous respecte.

Parfois, les plus beaux liens se trouvent hors du cadre familial. Ce sont les personnes qui vous soutiennent sans condition, qui vous respectent sans vous juger, et qui vous aiment pour qui vous êtes vraiment.

Conseil : Honorez les relations qui vous nourrissent, peu importe leur nature. Créez une famille choisie, si nécessaire.

15/06/2025

Ce n’est pas le silence qui sépare, c’est l’indifférence

Le silence, parfois, est chargé de sens. Il peut être douceur, refuge, pudeur. Il peut porter l’émotion qu’aucun mot ne saurait dire, un respect silencieux de ce que l’autre traverse. Deux êtres peuvent se taire, et pourtant se comprendre. Le silence peut rapprocher, s’il est habité d’attention.

Mais l’indifférence, elle, est un mur froid. Ce n’est pas l’absence de mots, mais l’absence de regard, de souci, d’émotion. L’indifférence ne cherche pas à comprendre, elle ne tend pas la main, elle détourne les yeux. C’est elle qui creuse les distances, bien plus que le silence. Elle fait naître en l’autre un sentiment d’invisibilité, comme si son existence n’avait aucun poids.

On peut survivre au silence. On ne survit pas longtemps à l’indifférence.
Elle érode les liens, elle vide les relations de leur sens. Elle est l’absence d’amour, l’abandon. Elle ne fait pas de bruit, mais elle fait mal.

Alors, écoutons les silences, apprenons à les lire. Mais surtout, refusons l’indifférence. Car ce n’est pas le silence qui sépare les cœurs, c’est le fait de ne plus s’en soucier.

Charlotte Cellier.

Illustration Lisa Aisato

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