Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 18:00 Mardi 08:30 - 20:00 Mercredi 13:00 - 17:30

Célia Thérapies

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Cottens
Célia Thérapies

Thérapeute complémentaire en kinésiologie (Agréé ASCA, RME et Visana)
soins énergétiques, soins sonores, yoga et ateliers à thème

02/06/2026

CONTRADICTIONS

Cette impression de vouloir une chose puis une autre. D'être inconstant.e, instable, pas "normale".

Se réjouir de l'avenir et regretter le passé.

Vouloir s'entourer de vie mais attendre un moment de calme.

Oser puis douter de soi.

Se sentir fort.e puis tellement faible.

Avoir de l'énergie à revendre puis être épuisé.e

C'est au milieu de tout cela que se crée l'équilibre. 🤍

Si tu avais besoin de lire ça aujourd'hui...
C'est normal, et c'est ok.

©️ les photos de ma petite pellicule
, imparfaites mais authentiques 🫶

27/05/2026

MINI FLOW - ÉPAULES

Tu passes beaucoup de temps assis.e devant l'ordinateur ?

Tu as tendance à sentir des tensions dans le haut du dos, les épaules?

Enregistre ce mini flow pour le refaire chez toi ! 🌼

🌻 Célia, thérapeute et professeure de yoga.
Je vous accompagne sur votre chemin vers une vie alignée avec la personne unique que vous êtes par le biais de la kinésiologie (reconnue par la plupart des assurances complémentaires), les soins énergétiques et les soins sono-sensoriels. ✨️

13/05/2026

KAPALABHATI - LA RESPIRATION DU FEU 🔥

❔️ Comment faire ?
- Souffler de manière énergique par le nez en rentrant le ventre vers l'intérieur. Le bas du ventre s'active et rentre pour "chasser l'air" sur l'expiration.
- Laisser l'inspiration revenir passivement en relâchant le ventre.
Parfois, au début de cette pratique, on expire uniquement et on se trouve rapidement à court d'air 🙃, laisser l'inspiration se faire.
- 3 cycles de 10 à 15, ou 30 à 50 respirations, puis un retour à une respiration calme.

🕡 Quand pratiquer ?
- Idéalement le matin
- A jeun
- Quand il ne fait pas trop chaud
- Possible avant une séance de yoga pour dynamiser le corps

❇️ Bienfaits:
- Nettoie les voies nasales
- Améliore la capacité pulmonaire
- Masse les organes internes
- Renforce les abdominaux
- Réduit la fatigue
- Apporte plus de clarté mentale

❌️ Contre-indications:
- Hypertension, vertiges
- État de stress élevé, système nerveux sur-activé
- Pathologies cardiaques
- Grossesse
- Règles abondantes (aucune interdiction, cela peut juste être moins confortable à cette période).

🌻 Célia, thérapeute et professeure de yoga.
Je vous accompagne sur votre chemin vers une vie alignée avec la personne unique que vous êtes par le biais de la kinésiologie (reconnue par la plupart des assurances complémentaires), les soins énergétiques et les soins sono-sensoriels. ✨️

29/04/2026

THÉMATIQUES

Voici quelques-unes des thématiques qui sont régulièrement abordées en séance ces dernières semaines.

✨️ Sortir de l'ombre, oser faire des choix alignés avec ses envies
✨️ S'affirmer face aux siens
✨️ Être moins exigeant.e avec soi-même et les autres
✨️ Se détacher du regard des autres et de la comparaison
✨️ Prendre soin de soi et se reconstruire après avoir poussé son corps à ses limites

Douce semaine à vous !

🌻 Célia, thérapeute et professeure de yoga.
Je vous accompagne sur votre chemin vers une vie alignée avec la personne unique que vous êtes par le biais de la kinésiologie (reconnue par la plupart des assurances complémentaires), les soins énergétiques et les soins sono-sensoriels. ✨️

28/04/2026

YOGA ET VOYAGE SONORE

Dimanche soir nous avons plongé dans une petite bulle de douceur !

Mettre le corps en mouvement pour se préparer à accueillir tous les bienfaits des sons ✨️

M E R C I 🤍

Le prochain voyage sonore aura lieu le mercredi 17 juin à 19h à Neyruz.
Vous pouvez vous inscrire et retrouver tous les événements sur mon site internet.

Douce semaine.

🌼

25/03/2026

SORTIR DE LA PRODUCTIVITÉ

Accompagner l'autre, être pleinement présente et l'écouter demande une vraie hygiène de vie personnelle.

Les jours de fatigue qui rendent cela plus difficile sont évidemment présents, mais j'ai accepté que je ne pouvais pas toujours être dans la productivité, dans l'action, dans le faire.

Et qu'est-ce que cela a demandé (et demande encore) à mon côté bonne élève, ce côté qui veut toujours faire le maximum, donner le maximum, et qui a de la peine à se poser sans culpabiliser. Tout cela dans une société productiviste..

Mais je suis mon propre outil de travail. Si je sature, pas de logiciel en backup!

Ma présence, mon écoute et mon corps sont mes plus précieux outils pour vous accompagner, et soigner cela me demande de:
✨️ Prendre des temps de pause
✨️ M'éloigner de ce qui me draine de l'énergie, ne m'inspire pas, me pousse à la comparaison
✨️ Poser des limites
✨️ Prendre du temps pour lire, apprendre
✨️ Être suivie par un.e autre thérapeute qui est une ressource pour avancer sur mon chemin...

Et accepter que dans un métier d'accompagnement la personne, tout cela fait partie de mon temps de travail !

🌻 Célia, thérapeute et professeure de yoga.
Je vous accompagne sur votre chemin vers une vie alignée avec la personne unique que vous êtes par le biais de la kinésiologie (reconnue par la plupart des assurances complémentaires), les soins énergétiques et les soins sono-sensoriels. ✨️

17/03/2026

ÉVÉNEMENTS DU PRINTEMPS

Voici les ateliers qui arrivent jusqu'à fin juin ! ☀️

Je me réjouis de ces moments de rencontres.

Vous pouvez désormais réserver votre moment sur le site internet ! 🌈

www.celiatherapies.ch

11/03/2026

LES PROJECTIONS SUR LES ENFANTS

"J'étais content d'avoir un garçon pour qu'il partage ma passion du sport."

"J'étais heureuse de savoir que c'était une fille pour réparer la relation que je n'ai pas eue avec ma mère."

"C'était bien que le premier soit un garçon car il pourrait être le grand frère protecteur pour sa sœur."

"J'aimerais qu'il suive les études que je n'ai pas pu suivre."

Chacun.e de nous porte ses bagages, ses blessures, ses regrets, et ces derniers sont parfois projetés sur nos enfants.

Même si l'on dit "MES enfants", ils ne nous appartiennent pas.

Selon moi, si l'on utilise l'expression "donner la vie" c'est parce que cela devrait être un vrai cadeau, sans attente en retour, sans conditions à remplir pour être aimé.e.

Et même si notre enfant prend un chemin qui n'est pas celui que l'on avait imaginé pour lui, c'est un être libre. 🕊

Et vous, qu'en pensez-vous ? Réalisez-vous que vous avez projeté des choses sur vos enfants ?

🌻 Célia, thérapeute et professeure de yoga.
Je vous accompagne sur votre chemin vers une vie alignée avec la personne unique que vous êtes par le biais de la kinésiologie (reconnue par la plupart des assurances complémentaires), les soins énergétiques et les soins sono-sensoriels. ✨️

25/02/2026

LE MOUVEMENT INTUITIF

Se mettre en mouvement n'a pas besoin d'être difficile, de prendre beaucoup de temps, de coûter cher ou de ressembler à quoique ce soit.

On a l'habitude de suivre un mouvement guidé, mais peu d'écouter le corps.

✨️ Mets une musique que tu aimes
✨️ Ancre tes pieds dans le sol
✨️ Prends quelques profondes respirations
✨️ Accueille, ce qui vient, où ça vient
✨️ Fais confiance à ce corps plein de sagesse

🌻 Célia, thérapeute et professeure de yoga.
Je vous accompagne sur votre chemin vers une vie alignée avec la personne unique que vous êtes par le biais de la kinésiologie (reconnue par la plupart des assurances complémentaires), les soins énergétiques et les soins sono-sensoriels. ✨️

03/02/2026

L'IMAGE DU YOGA

Les réseaux sociaux nous inondent d'images de pratiques de yoga dans des lieux magnifiques, où les postures sont parfaites, les corps souples et forts, les tenues belles et assorties.

Mais l'essence du yoga n'est pas là. Elle est dans :

✨️ La présence
✨️ Les ressentis
✨️ La connexion
✨️ Le souffle
✨️ L'envie d'explorer
✨️ Le respect de soi

🤍 Je pratique souvent au milieu des jouets
🤍 Mes pratiques sont souvent interrompues
🤍 Je donne les cours dans une tenue qui n'a rien de vendeur, souvent sans maquillage.

Je pense que ce qu'on a offrir en transmettant le yoga doit venir du cœur, d'un espace d'authenticité et non de paraître, et c'est ce que je tiens à offrir. ✨️🤍

🌻 Célia, thérapeute et professeure de yoga.
Je vous accompagne sur votre chemin vers une vie alignée avec la personne unique que vous êtes par le biais de la kinésiologie (reconnue par la plupart des assurances complémentaires), les soins énergétiques et les soins sono-sensoriels. ✨️

Adresse

Route De Fribourg 46
Cottens
1741

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 18:00
Mardi	08:30 - 20:00
Mercredi	13:00 - 17:30

Téléphone

+41767123002

Site Web

http://www.celiatherapies.ch/

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