05/08/2025
📵 Tu prends des pauses…
Mais est-ce que tu te pauses, vraiment ?
🌬 Scroller entre deux trucs à faire, ce n’est pas respirer.
C’est juste occuper ton cerveau déjà fatigué.
🧘♀️ Une vraie pause, c’est une minute pour toi.
Pas pour t’informer, pas pour t’échapper. Juste pour t’ancrer.
💬 Tu veux qu’on cherche ensemble le moment parfait pour ta micro-pause de respiration ? (Indice : il existe déjà.)