Douce Evasion

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J’aide les femmes à se sentir mieux dans leur corps grâce a mes Massages Signatures.Massages / SomaLibéris /
Madérothérapie/ Drain&sculpt /
Drainage lymphatique brésilien

25/09/2025

Si vous travaillez longtemps à l’ordinateur, vos poignets et vos mains sont en première ligne.

Au début, ce sont de petites gênes… mais avec le temps, elles peuvent se transformer en douleurs chroniques, parfois invalidantes.

La bonne nouvelle ? De simples ajustements dans votre posture, des pauses régulières et des massages ciblés peuvent vraiment faire la différence.

Et vous, ressentez-vous parfois des douleurs dans les poignets ou les mains après une journée de travail ?

Partagez-le en commentaire 👇

21/09/2025

Vous respirez mal sans le savoir… 😮‍💨

Le stress agit comme un frein invisible :
il bloque le diaphragme, raccourcit le souffle et installe une tension constante dans le corps.

👉Résultat ? Fatigue, manque d’énergie, irritabilité, sommeil perturbé…

Tout ça, simplement parce que vous ne respirez pas pleinement.

💆‍♀️Grâce aux massages relaxants, il est possible de relâcher ces blocages et de redonner à votre respiration toute son amplitude.

En parallèle, quelques exercices simples de respiration consciente aident à apaiser le mental et retrouver un vrai bien-être.

✨ Prenez un instant maintenant :
inspirez profondément… soufflez… vous sentez la différence ?

➡️ Dites-moi en commentaire : est-ce que vous avez souvent l’impression de manquer de souffle ?

18/09/2025

Ballonnements, ventre tendu, digestion difficile…

Ce ne sont pas que de petits désagréments : votre corps vous envoie un message.

Un ventre gonflé peut avoir plusieurs causes :
stress, alimentation, déséquilibre postural ou simple ralentissement digestif.

Résultat ? Un inconfort au quotidien qui peut impacter votre énergie, votre confiance et même votre humeur.

🌿 Bonne nouvelle : des gestes simples peuvent vous aider, comme manger en pleine conscience, respirer profondément, bouger doucement…

Et surtout, offrir à votre ventre un massage doux qui stimule la digestion, apaise les tensions et redonne de la légèreté.

💆‍♀️Chez Douce Évasion, je vous accompagne avec des massages ciblés et respectueux pour vous aider à vous reconnecter à votre corps et retrouver un mieux-être digestif.

👉 Vous aussi, vous ressentez souvent ce ventre gonflé après les repas ?

Dites-le en commentaire ou prenez rendez-vous pour apaiser vos sensations.

14/09/2025

Vos épaules sont raides, lourdes, douloureuses ?

Ce n’est pas qu’une simple posture ou une mauvaise habitude…
Souvent, c’est le reflet de la charge mentale que vous portez au quotidien.

➡️ Quand les responsabilités, les pensées et le stress s’accumulent, le corps réagit. Les épaules deviennent le réceptacle invisible de ce poids.

Avec le temps, cela entraîne douleurs, migraines, fatigue et une sensation d’épuisement global.

🌿 La bonne nouvelle ? Vous pouvez agir.

Bouger et étirer vos épaules régulièrement
Respirer profondément pour relâcher la pression
Prendre du temps pour vous et accepter de déléguer

Offrir à votre corps un vrai moment de libération grâce aux massages

👉 Et si vous libériez enfin vos épaules de ce fardeau ?

💆‍♀️ Je vous accompagne avec mes Massages pour relâcher vos tensions, alléger votre esprit et retrouver un corps plus léger.

📩 Ecrivez moi pour réserver votre séance ou partagez en commentaire :

Ressentez-vous aussi ce poids sur vos épaules ?

11/09/2025

Insomnies et réveils nocturnes : comprendre pour mieux dormir

Vous arrive-t-il de vous coucher fatiguée… mais de rester éveillée des heures ?
Ou de vous réveiller en pleine nuit, incapable de vous rendormir ?

Ces troubles du sommeil ne sont pas une fatalité.

Souvent liés au stress, aux tensions accumulées ou à un déséquilibre du corps, ils s’installent silencieusement… jusqu’à impacter chaque aspect de votre vie.

Un massage relaxant ne se limite pas à détendre vos muscles : il apaise aussi le système nerveux, relance la circulation énergétique et vous aide à retrouver un sommeil plus profond et réparateur.

✨ Offrez-vous une parenthèse de détente pour enfin dormir sereinement.

📍 Prenez rendez-vous chez Douce Évasion à Court.

👉 Et vous, êtes-vous plutôt du genre à avoir du mal à vous endormir ou à vous rendormir après un réveil nocturne ?

Partagez en commentaire 💬

07/09/2025

Fatiguée en permanence, même après avoir bien dormi ?

Tu n’es pas seule… Cette fatigue persistante est le signe que ton corps et ton esprit tirent la sonnette d’alarme.

Souvent, elle est liée à des tensions accumulées, à une mauvaise circulation de l’énergie, au stress ou encore à une surcharge mentale.

Résultat : tu avances en pilote automatique, ton moral s’épuise et ton corps ne suit plus.

La bonne nouvelle ?

Ton énergie peut circuler à nouveau si tu lui redonnes de l’espace.

Bouger, respirer, écouter ton rythme… et t’offrir des soins adaptés qui relâchent en profondeur peuvent transformer ton quotidien.

Chez Douce Évasion, je t’accompagne avec des massages signatures et soins ciblés pour libérer ces blocages et t’aider à retrouver une vitalité durable.

Dis-moi en commentaire : quelle est TA plus grande source de fatigue en ce moment ?

Et si tu sens que c’est le moment de recharger tes batteries, écris moï pour réserver ton soin.

douce-evasion.ch

04/09/2025

On vous a souvent dit que la douleur pendant les règles était “normale”…

Pourtant, ce n’est pas une fatalité.

Grâce à des gestes simples et au massage, il est possible d’apaiser le cycle, de relâcher les tensions et de se reconnecter à son corps.

💖 Et vous, comment vivez-vous vos règles ?

Avez-vous déjà testé le massage pour soulager vos douleurs menstruelles ?

29/08/2025

La respiration influence directement le système nerveux.

Une respiration courte ou irrégulière accentue la sensation de stress et les tensions musculaires.

Apprendre à respirer profondément et lentement permet de réduire l'anxiété et d'apaiser les douleurs liées au stress.

Je vous accueil sur rendez-vous à mon cabinet à Court

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Adresse

Rue Centrale 14
Court
2738

Telefon

+41788568077

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http://www.douce-evasion.ch/, https://linktr.ee/douceevasion, https://salonkee.ch/salon/douce-evasion/widget/service?lan

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