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suivi nutritionnel et/ou sportif personnalisé
Coaching sportif en small group

12/08/2025

🔥CONCOURS🔥

Afin de vous faire découvrir l’hyrox, cette nouvelle discipline dont on parle de partout, nous avons décidé de vous faire gagner des places pour un duo lors de notre événement Half Hyrox du 24 août !

Au programme : 4km de course à pieds avec un exercice fonctionnel tous les 500m (rameur, skierg, fentes, Farmer carry, sled pull, sled push, burpees, wall ball) 🔥🔥🔥

Tout pour bien s’amuser et se défouler 💪🏻💪🏻💪🏻

Conditions de participation:

✅ être abonné au compte .nutrisport
✅ mentionne ton duo en commentaire
✅ partage ce post en story

Résultat du concours le 17.08.25 🔥
Pour ceux qui ne veulent pas attendre jusque-là, écrivez-nous pour inscrire votre duo 💪🏻

Bonne chance à tous 🍀

08/07/2025

🍽️Tu ne sais pas comment équilibrer tes repas ? Voici la base d’une assiette simple, saine et efficace ⬇️

➡️ 1/2 légumes : pour les fibres, les vitamines et la satiété ➡️ 1/4 protéines : pour les muscles, la récupération, l’énergie durable ➡️ 1/4 féculents : pour l’énergie rapide et le carburant de ton corps
➡️1 bonne source de lipides : huile d’olive, avocat, noix…
🧂Ajoute des herbes, des épices et une touche de fun pour le goût ! 
Une assiette équilibrée, c’est pas une punition : c’est ton carburant pour bouger, kiffer, performer.

✨ Si t’as besoin d’aide pour adapter ça à ton rythme, à ton job, à ta vie : je suis là. 👉 Remplis le formulaire dans ma bio et on crée ton équilibre ensemble.

06/07/2025

🔥 HALF HYROX – le défi de l’été débarque chez Well Nutrisport ! Tu veux tester l’univers HYROX dans une version accessible, fun et intense ? C’est le moment 💥
📅 Date : dimanche 24 août 📍 Lieu : Box Well Nutrisport – Brétigny-sur-Morrens 🕙 Premiers départs : dès 10h 👥 Format : équipes de 2 uniquement 💸 Tarif : 90 CHF par équipe 🏅 Prix souvenir pour tous les participants
8 exercices fonctionnels. 4 km de course. Une ambiance de feu. Tu veux découvrir le sport dont tout le monde parle ? Viens vivre l’expérience HYROX version Well 💪
📩 Inscriptions par DM ou via info@well-nutrisport.ch

29/06/2025

🍽️ Voici les menus de la semaine en fonction de ta liste de courses ! Tu as fait ta capture dans le reel ? Alors découvre maintenant quoi cuisiner avec ta sélection 😍 Simple, équilibré et 100% Well Nutrisport 💪
Dis-nous en commentaire sur quelle liste tu es tombé(e) 👇

24/06/2025

Tu te poses des questions sur Well Nutrisport ? On t’a préparé un petit carrousel FAQ pour répondre aux 5 questions qu’on nous pose le plus souvent 👇
❓ Est-ce qu’on est reconnu par les assurances ? 👥 Combien de personnes par cours ? 🔓 Que comprend l’abonnement illimité ? 🧘‍♀️ Est-ce adapté à tous les niveaux ? 🚀 Comment commencer ton parcours chez nous ?
On t’explique tout, avec transparence et bienveillance. Et si tu as une autre question… laisse-la en commentaire ou envoie-nous un petit message ! On est là pour t’aider à passer à l’action 💪

16/06/2025

Bonne semaine 🔥

10/06/2025

Le retour des baies en Juin 🍓🫐
 C’est la saison des petits fruits rouges et on ne va pas s’en priver ! Myrtilles, fraises, framboises, mûres… elles ne sont pas seulement belles et bonnes : ce sont de vraies bombes nutritionnelles 💥

Riches en antioxydants, faibles en sucre, bonnes pour le cœur, le cerveau, la peau, l’immunité… elles ont tout pour plaire 😍

👉 Swipe pour découvrir tous leurs bienfaits et ajoute une bonne dose de couleur à tes assiettes ce mois-ci

09/06/2025

Merci Céline pour ce gentil retour 🫶🏻

Écrivez-nous pour bloquer votre séance d’essai 🔥

05/06/2025

☀️Préparer sa peau pour le retour du ☀️
 Avec les beaux jours qui arrivent, il est temps de chouchouter sa peau ! 🌞 En collaboration avec , on vous partage 3 étapes simples et naturelles pour une peau éclatante, douce et protégée :
1️⃣ Exfolier en douceur On élimine les cellules mortes, on stimule le renouvellement cellulaire et on prépare la peau à un bronzage plus uniforme. Un geste à adopter 1x/semaine ! 🌿
2️⃣ Hydrater en profondeur Après le gommage, place à l’hydratation 💧 : crème + sérum = peau repulpée, souple et lumineuse 🌸
3️⃣ Protéger du soleil Même au printemps, la protection solaire est INDISPENSABLE ☀️ Pour éviter les taches, les ridules et garder un teint éclatant !
💛 Besoin de conseils personnalisés ou d’un soin adapté ? Valérie vous accompagne pour prendre soin de votre peau naturellement 🌿

🎁Bénéficiez de -10% chez Valérie avec un abonnement illimité Well Nutrisport.

📩 Écrivez-nous pour plus d’infos ou pour réserver votre moment bien-être

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http://www.well-nutrisport.ch/

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