Sinocare Praxis für Chinesische Medizin

21/11/2025

✨ Moxibustion in der TCM – Wärme, die tief wirkt ✨
Die Moxibustion ist eine traditionelle Behandlungsmethode der Chinesischen Medizin, bei der getrockneter Beifuß („Moxa“) über bestimmten Akupunkturpunkten erwärmt wird. Die sanfte, tiefgehende Wärme soll den Qi-Fluss aktivieren, Kälte vertreiben und den Körper wieder in Balance bringen.

Auf dem Bild siehst du eine Form der indirekten Moxibustion, bei der das lose Moxa auf Ingwerscheiben gelegt wird. Ingwer verstärkt durch seine wärmende Natur die Wirkung, unterstützt die Durchblutung und wirkt besonders wohltuend bei:

🔥 Kältegefühlen
🔥 Muskelverspannungen
🔥 Verdauungsbeschwerden
🔥 Erschöpfung
🔥 Schwachem Immunsystem

Moxibustion wird oft als angenehm entspannend empfunden. Ein kleines Ritual der Wärme, das Körper und Geist stärkt.

👉 Neugierig geworden?
Schreib uns gern eine Nachricht oder buche direkt deinen Termin. Wir beraten dich individuell, ob Moxibustion für dich geeignet ist. 🌱✨

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Foto: von Pexels

17/11/2025

Laserakupunktur ✨ die sanfte Alternative zur Nadel
Akupunktur ohne Pieks völlig schmerzfrei, aber genauso wirksam! 🌿
💫 Ideal für Kinder & Menschen mit Nadelangst
💫 Regt die Selbstheilungskräfte an
💫Wirkt entzündungshemmend
💫 Unterstützt bei Schmerzen, Stress & vielen chronischen Beschwerden
💫 Ganz ohne Nebenwirkungen
Viele sind überrascht, wie effektiv die sanfte Laserakupunktur wirken kann und das ganz ohne Nadeln.

👉 Was würdest du wählen? Laser- oder klassische Nadelakupunktur?

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09/10/2025

Schröpfen schon mal live erlebt? 🔮
Eine der ältesten Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – und trotzdem immer noch topaktuell!
✨ Fördert die Durchblutung
✨ Löst hartnäckige Verspannungen
✨ Stärkt das Immunsystem
✨ Unterstützt bei Erkältungsneigung & Rückenbeschwerden

Viele sind überrascht, wie wohltuend und vielseitig Schröpfen wirken kann. 🌿
👉 Wusstest du, dass schon wenige Anwendungen einen spürbaren Unterschied machen können?

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03/10/2025

🍂 Herbstbeschwerden – kennst du das?
Manchmal macht uns der Herbst mehr zu schaffen, als wir denken:
👉 Müdigkeit
👉 Erkältungsanfälligkeit
👉 Migräne

Mit TCM, Akupunktur, Kräutertherapie und Tui Na Massage können wir gezielt unterstützen, damit du gestärkt, ausgeglichen und vital durch die Herbstmonate kommst. 🌿

💛 Gönn dir jetzt etwas Wohlbefinden und neue Energie für den Alltag!

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24/09/2025

😴 Müdigkeit, Energielosigkeit, keine Kraft für den Alltag?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) liegt die Ursache oft in einer Schwäche der Mitte, also in Verdauung, Stoffwechsel und innerer Balance. 🌸
Mit gezielter Akupunktur, TCM-Ernährungstipps und ggf. chinesischen Kräuterrezepturen kannst du deine Energie wieder aufladen und gestärkt durch den Alltag gehen. ✨

👉 Wir beraten dich gerne und finden die passende Unterstützung für dich.
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Foto von: Kaboompics.com

18/09/2025

✨ Akupunktur sanft, wirkungsvoll & entspannend ✨
Viele Patient:innen fragen uns: Wie läuft eine Sitzung eigentlich ab?
Ganz entspannt: Du liegst bequem, die Nadeln sind hauchdünn und die Behandlung ist nahezu schmerzfrei. 🌿
Und für alle, die keine Nadeln möchten, bieten wir auch schmerzfreie Laserakupunktur an, genauso sanft und wirkungsvoll. 💡✨
Akupunktur unterstützt Körper & Geist dabei, wieder in Balance zu kommen.
Ob bei Stress, Schmerzen, oder einfach zum Wohlfühlen. 💆‍♀️💆

👉 Hast du Akupunktur schon einmal ausprobiert?
Bist du nicht sicher, ob deine Beschwerden mit Chinesischer Medizin behandelt werden können?
Ruf uns einfach kurz an, wir beraten dich gerne.
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Bild © Markus Steurer für TCM Fachverband Schweiz

07/09/2025

🌕 Zhōngqiū 中秋 – Mittherbstfest 🥮✨

Wenn der Vollmond des achten Mondmonats aufgeht, erstrahlt er heller und runder als zu jeder anderen Zeit im Jahr. Das Mittherbstfest ist seit Jahrhunderten ein Symbol für Ernte, Dankbarkeit und Wiedervereinigung – ein Moment, in dem Menschen den Blick zum Himmel heben und den Mond teilen, egal wie weit sie voneinander entfernt sind.

In der TCM gehört der Herbst zum Metall-Element – er stärkt Lunge und Dickdarm, schenkt Klarheit und die Kraft, loszulassen. Gerade jetzt ist es wohltuend, mit sanfter Atemarbeit die Lunge zu öffnen, warmen Tee zu trinken und einfache, nährende Speisen wie Kürbis, Hirse oder Birne zu geniessen. Sie helfen, das Yin zu pflegen, Trockenheit auszugleichen und innere Ruhe zu fördern.

🌿 Ein kleiner Impuls für dich: Schau in dieser Nacht bewusst zum Mond, atme tief und ruhig, und nimm einen Moment, um Dankbarkeit für deine eigene „Ernte“ zu spüren – das, was in den letzten Monaten gewachsen ist. Dieses Ritual stärkt das Herz, beruhigt den Geist (Shén) und verbindet dich mit der Kraft des Herbstes.

✨ Vielleicht ist das wahre Geschenk des Mittherbstfestes nicht nur der volle Mond am Himmel, sondern die Erinnerung daran, dass wir immer verbunden sind – mit der Natur, mit anderen, mit uns selbst.

05/09/2025

Der Herbst ist da 🍁 die Jahreszeit des Rückzugs und der Wärme.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist jetzt die Zeit, in der warme Speisen besonders wichtig sind:
Sie stärken deine Mitte, fördern die Verdauung und schützen dein Immunsystem. ✨

👉 Welches Herbstgericht wärmt dich von innen?

Wir beraten und unterstützen unsere Patient:innen ganzheitlich, ob mit Akupunktur, chinesischen Kräuterrezepturen oder Ernährungstipps aus der TCM. 🌿

So begleiten wir dich dabei, gesund und gestärkt durch die Jahreszeiten zu gehen. 💛

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02/09/2025

🌸 Sanfte Begleitung in der Schwangerschaft & nach der Geburt 🌸
Die Zeit der Schwangerschaft ist einzigartig, voller Vorfreude, aber manchmal auch mit Beschwerden verbunden. 🌿

Mit den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wie Akupunktur oder Laserakupunktur gibt es viele sanfte Möglichkeiten, dich in dieser besonderen Phase zu unterstützen, ganz ohne Risiko für dich und dein Baby. 💕

✨ Unterstützend während der Schwangerschaft bei:
• Übelkeit & Verdauungsbeschwerden
• Rückenschmerzen
• Schlafproblemen
• Müdigkeit & Energielosigkeit
• Wassereinlagerungen (Ödeme)
• Vorzeitigen Wehen
• Beckenlage (Termin bitte vor SSW 34–35 vereinbaren)
• Geburtsvorbereitung (ab SSW 36)
• Geburtseinleitung

✨ Nach der Geburt hilfreich bei:
• Schmerzen & Erschöpfung
• Nachtschweiß
• Milchstau oder Brustschmerzen
• Zu wenig Milchbildung
• Stimmungsschwankungen oder postpartaler Depression

💗 TCM kann dich sicher und wirksam in dieser wertvollen Zeit begleiten.

👉 Hast du Fragen?
Wir sind gerne für dich da.

📞 +41 43 543 10 07
📧 info@sinocare.ch

Weitere Infos findest du hier:
🔗 sinocare.ch/schwangerschaft-behandlungen

Foto von Tim Kraaijvanger auf Unsplash

27/08/2025

🌸 Die Legende von Lian Zi – Samen des Herzens 🌸

Am Rande eines stillen Sees wuchs einst eine Lotusblüte, deren Schönheit so rein war, dass selbst der Mond inne hielt, um sie zu betrachten. Unter ihren Blättern spielte ein Mädchen namens Lin, das oft von Sorgen heimgesucht war und nachts kein Auge schloss. Ihr Herz flatterte wie ein Vogel ohne Rast.

Eines Abends erschien ihr im Traum eine alte Frau, deren Augen so tief waren wie der See selbst. In den Händen hielt sie eine Kapsel, prall gefüllt mit runden, grünen Samen.

„Dies sind die Herzen des Lotus“, sprach die Frau. „Sie tragen die Ruhe des Wassers und die Beständigkeit des Himmels. Iss sie, wenn dein eigenes Herz den Frieden vergessen hat.“

Lin folgte dem Rat. Mit jedem Samen, den sie ass, legte sich eine Schicht von Stille in ihr Inneres. Ihr Atem wurde tiefer, ihre Gedanken klarer, ihr Herz ruhiger. Und bald bemerkte sie, dass nicht nur sie selbst heilte – auch die Menschen um sie herum spürten Frieden in ihrer Nähe.

So wurden die Lotussamen zu einem Sinnbild für innere Ruhe, Klarheit und die Kraft, Herz und Geist wieder in Einklang zu bringen.

🌿 Lian Zi – Samen des Herzens, Nahrung für Milz, Nieren und die Stille im Geist. 🌿

22/08/2025

Akupunktur bei Ischiasschmerzen.😣 Studie aus China belegt die positive Wirkung.😃

Wie gut wirkt Akupunktur bei Ischiasschmerzen? Die Antwort gibt eine neue JAMA-Studie mit überraschend klaren Ergebnissen. Mehr erfahren!

24/07/2025

🌿 Rückenschmerzen? Akupunktur kann helfen! 🌿
Ob durch Stress, Verspannungen oder chronische Belastung – Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit.
Akupunktur bietet eine sanfte, aber wirkungsvolle Möglichkeit, den Schmerz an der Wurzel zu behandeln. 🧘‍♀️✨

Durch gezielte Nadelreize wird:
✔ die Muskulatur entspannt
✔ die Durchblutung gefördert
✔ der Energiefluss (Qi) im Körper harmonisiert
✔ die natürliche Schmerzregulation aktiviert

🔹 Besonders hilfreich bei:
– Verspannungen im Nacken- und Lendenbereich
– Bandscheibenproblemen
– Ischiasbeschwerden
– stressbedingten Rückenschmerzen

💬 Du hast genug vom Schmerz und möchtest deinen Rücken endlich nachhaltig entlasten? Dann ist Akupunktur vielleicht genau das Richtige für dich. Wir beraten dich gerne individuell!

☎️ +41 43 543 10 07
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Bild: © Markus Steurer für TCM Fachverband Schweiz