Karin Käppeli - Move for Health

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L.E.B.E. ! - Lebensfreude ist keine Glücksache

wir alle können unser eigenes Wohlbefinden steigern und fördern indem wir uns regelmässig bewegen, uns genügend Entspannungsmomente schenken und uns gesund und vollwertig ernähren. Nimm dein Glück selbst in die Hand und starte noch heute mit einem gesundheitsorientierten Bewegungs- und Entspannungsprogramm und ausgewogener, gesunder Ernährung. ist e

in von mir konzipiertes Coaching - einzeln oder in der Gruppe - und basiert auf den 4 Säulen: Lebensstil, Ernährung, Bewegung und Entspannung. Du profitierst von meiner Expertise und Erfahrung in diesen Bereichen.

‼️letzte Gelegenheit!Schnapp dir den letzten Platz am Ayurveda basic Kochkurs.Wann: 17.11.2024, 10-14.30 Uhr Wo: Schwerz...
11/11/2024

‼️letzte Gelegenheit!

Schnapp dir den letzten Platz am Ayurveda basic Kochkurs.

Wann: 17.11.2024, 10-14.30 Uhr
Wo: Schwerzenbach
Wieviel: CHF 165.—

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Ich freue mich auf dich 🤗

Namasté - deine Karin 🤗🙏🤸‍♀️

31/10/2024

❗ganz kurzfristig ist im Kochkurs vom Sonntag ein Platz freigeworden!

Wenn du spontan Zeit und Lust hast, kannst du dich gerne noch anmelden.
💌 schreibe mir einfach in den Kommentaren eine Nachricht 🤗

Ich freue mich auf dich - deine Karin 🤗🤸🏻‍♂️🙏🏻

Ayurveda Kochkurs - basic am 3. November 2024💡Lerne die Grundlagen der ayurvedischen Küche kennen und wie du damit deine...
23/09/2024

Ayurveda Kochkurs - basic am 3. November 2024

💡Lerne die Grundlagen der ayurvedischen Küche kennen und wie du damit deine Vitalkraft und Gesundheit steigern kannst.

💯Du erfährst, wie die ayurvedischen Empfehlungen der Ernährung einfach und unkompliziert in den Alltag integriert werden können.

👩🏻‍🍳Im Anschluss an die theoretische Einführung kochen wir gemeinsam ein mehrgängiges ayurvedisches Menu aus besten biologischen, rein pflanzlichen und saisonalen Zutaten.

Inhalte:

• die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha
• die 6 Geschmacksrichtungen
• Makro- und Mikronährstoffe
• ayurvedische Lebensmittelpyramide
• Tridosha Küche
• ayurvedische Kochtechniken
• aktives Kochen eines mehrgängigen ayur-vedischen Menüs

Der Kochkurs findet ab 4 Teilenhemnden statt.

Wann: Sonntag, 3. November 2024, 10 - 14.30 Uhr
Wo: Studio Move for Health, Schwerzenbach
Energieausgleich: CHF 165.—

Antworte gerne auf diesen Post, damit ich dir die Infos zuschicken kann!

Ich freue mich auf deine Teilnahme!

Namasté - deine Karin 🤗🤸🏻‍♂️🙏🏻


11/03/2024

👩🏻‍🍳Ayurveda Kochkurs - kleine Gruppe - grosses Kocherlebnis!⁠
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🤔Du interessierst dich für Ayurveda – hast vielleicht auch schon mal einen Ayurveda Workshop besucht oder ein Ayurveda Kochbuch gekauft, aber mit der praktischen Umsetzung klappt es noch nicht so ganz?⁠
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😯Wer zum ersten Mal ein ayurvedisches Rezept in den Händen hält, kann schnell mal überfordert sein. Es gibt da soviele Empfehlungen, ellenlange Rezepte und Erklärungen, die eher demotivieren als Lust aufs Kochen machen.⁠
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😊In diesem Kochkurs schaffen wir Abhilfe. Ich zeige dir, dass ayurvedisch Kochen absolut alltagstauglich ist und auch nicht kompliziert sein muss. Zudem räumen wir auf mit Klischees und falschen Vorstellungen über die Ayurveda Ernährung.⁠
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➡️schau dir das Video an, um alle Informationen zum Kochkurs zu erhalten⁠
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ich freue mich auf dich! ⁠
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deine Karin 🤗🤸🏻‍♂️🙏🏻

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