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fitamara Personalisierte Ernährungs- Gesundheitsberatung, Epigenetik Coaching, Resilienztraining & Burnout Prävention (HRV Messungen)

Hast du dich schon einmal gefragt, was dein Körper dir sagen würde wenn er sprechen könnte? Finde es heraus und gib deinem Körper das, war er braucht!

13/07/2025

Jedes Erlebnis, jeder Schock, jede Verletzung - auch wenn sie längst „vorbei" ist - kann im Zellgedächtnis bleiben. Und manchmal zeigen sich diese Spuren als Schmerz, Müdigkeit oder chronisches Ungleichgewicht.

Zellen speichern Traumata ab. Auch wenn der Kopf längst „abgehakt" hat, reagiert der Körper oft noch immer.

➡️ Allergien.
➡️ Schmerzen.
➡️ diffuse Symptome
➡️ oder emotionale Flashbacks....und oft weiss keiner warum!

Genau hier setzen wir mit dem MWO (Multiwellen-Oszillator) an. Er bringt deine Zellen zurück in Resonanz mit ihrem Ursprung.
Frequenz statt Chemie. Erinnerung statt Manipulation. Und plötzlich darf etwas gehen, das lange geblieben
ist.

Mehr Infos & Termine:
https://www.fitamara.ch/Zellaktivierung-mwo

💦TESTE DEIN WASSER💦Morgen Abend Do. 10. Juli, kannst du live in Dübendorf dein Wasser testen!Ein Wasser-Experte zeigt, w...
09/07/2025

💦TESTE DEIN WASSER💦
Morgen Abend Do. 10. Juli, kannst du live in Dübendorf dein Wasser testen!

Ein Wasser-Experte zeigt, was in Leitungs-, Flaschen- und so manchen Filterwasser verborgen ist und was Wasser wirklich lebendig & gesund macht.

Wasser ist das Lebensmittel #1 und sollte eigentlich der ENTgiftung dienen und nicht der schleichenden VERgiftung ☠️

➡️ Bring dein eigenes Wasser mit und sei dabei!

📅 10. Juli 19:00 Uhr
📍Neugutstr. 66, Dübendorf

PS: Auch gefiltertes Wasser lässt sich testen und überrascht oft mehr, als man denkt.

➡️ Der Vortrag & Wasser Test ist für dich kostenlos

Anmeldung: Kommentiere diesen Beitrag mit der Anzahl Personen, mit der du kommen möchtest 🙏

🌱 Die Natur ist kein Versuch - sie ist das perfekte Original 🌱 Alles, was wir Menschen entwickeln, ist nur ein Schatten ...
10/05/2025

🌱 Die Natur ist kein Versuch - sie ist das perfekte Original 🌱

Alles, was wir Menschen entwickeln, ist nur ein Schatten ihrer Genialität. Und doch fragen sich bei ihr noch viel zu viele Menschen immer zuerst: „Kann das wirklich wirken?“ 🤔

Wenn auf dem Beipackzettel steht: ‘Kann zu Haarausfall und Leberschäden führen“ - kein Problem, die Tablette wird ohne hinterfragen brav runtergeschluckt.

Aber wenn jemand sagt: „Hier, etwas komplett natürliches das dein Körper dabei unterstützt dich gesund zu halten oder deine Gesundheit wieder zu erlangen - ganz ohne Nebenwirkungen, sanft und ohne Chemie - dann plötzlich:
1. Lupe raus 🔎
2. Sherlock-Hut auf 🎩
3. Googeln 🛜
4. Doktorarbeit schreiben! 🕵️‍♂️

Ist das nicht verrückt? 🤨

Kann es sein, dass wir verlernt haben unserem eigenen Körper zu vertrauen. Wir hinterfragen lieber die Natur als die Chemie.

🚨 Das heisst jedoch NICHT, dass du die Dinge nicht hinterfragen sollst, ganz im Gegenteil. Übernimm Verantwortung für deinen Körper, hinterfrage, infomiere dich (aber richtig), stell Fragen und seih kritisch - aber bleib offen und vertraue der Natur!

Der kleine grosse Unterschied: Vorne auf der Packung steht stolz „Wildlachs“ 🍣 – hinten aber entlarvt: Zuchtlachs! 🤔 Na ...
01/05/2025

Der kleine grosse Unterschied: Vorne auf der Packung steht stolz „Wildlachs“ 🍣 – hinten aber entlarvt: Zuchtlachs! 🤔 Na was jetzt?

🚨Warum ist das ist nicht dasselbe?

➡️ Wildlachs lebt frei im Meer, ernährt sich natürlich von Algen sowie kleinen Fischen und liefert sehr wertvolle Omega-3-Fettsäuren.

➡️ Zuchtlachs dagegen bekommt meist billiges Futter (kaum Omega-3, viel Omega-6 - brrrrr) und ist in der Regel stark belastet mit Antibiotika sowie Pflanzenschutzmittel und Co. – genau das wollen wir nicht auf dem Teller.

Tipp 1: Immer genau hinschauen – dein Körper wird es dir danken.

Tipp 2: Bei Swisslachs bekommst du hochwertigen Zuchtlachs mit hohem Omega 3 Gehalt und ganz ohne Medikamente- Schwermetall- Antibiotika Cocktail. Wie das geht? U.a. mit dem richtigen Futter aber schau selber: www.swisslachs.ch

ℹ️ Mit dem Rabatt Code „fitamara“ bekommst du auf jede Swisslachs-Bestellung 10% Rabatt. Bitteschön 🤩

# Wildlachs












Die Partnerwahl ist keine Kleinigkeit – sie ist eine der wichtigsten Entscheidungen unseres Lebens ❤️Emotionale Belastun...
26/04/2025

Die Partnerwahl ist keine Kleinigkeit – sie ist eine der wichtigsten Entscheidungen unseres Lebens ❤️

Emotionale Belastungen hinterlassen tiefgreifende biologische Spuren:
Ein liebevoller, freier, achtsamer Partner ist keine Selbstverständlichkeit – es ist ein Geschenk, das bis in die Zellen wirkt. Denn emotionaler Dauerstress beeinflusst unsere Genaktivität. Er macht krank.

🚨Selbst die gesündeste Ernährung, der beste Schlaf und regelmässiges Training – all das kann nicht heilen, was eine toxische Beziehung zerstört. Wenn dein Herz unter Stress steht, leidet dein GANZER Körper.

Und genau deshalb bin ich unendlich dankbar, dich an meiner Seite zu wissen, Fabienne 🙏
Du bist nicht nur meine Partnerin, mein Herzensmensch und beste Freundin sondern auch ein freier Mensch an meiner Seite, der mich sieht, hört, respektiert und nicht besitzen will. An deiner Seite darf ich sein und muss nichts leisten oder erfüllen. Du hörst zu, ohne zu urteilen. Liebst, ohne zu fordern. Wir besitzen einander nicht – wir begleiten uns - bedingungslos.

➡️ Nicht weil wir uns brauchen, sondern weil wir uns seit 8 Jahren jeden Tag von neuem wählen ❤️

❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓
Mit welchen fünf Menschen verbringst DU die meiste Zeit? genau hin. Möchtest du so werden wie sie – in ihrem Denken, Fühlen, Handeln?

➡️ Wenn du innerlich mit JA antwortest, gehst du einen gesunden, kraftvollen Weg.

➡️Wenn dein Gefühl jedoch NEIN sagt, dann ist es vielleicht an der Zeit, etwas zu verändern.
Nicht aus Härte. Sondern aus Selbstliebe. Deine Gesundheit geht immer vor. Immer.

🌎 New Earth Expo - 11-13 April 2025 🌎Ich freue mich, bei der New Earth Expo in Cham mit dabei zu sein! Ein Tag voller In...
06/04/2025

🌎 New Earth Expo - 11-13 April 2025 🌎
Ich freue mich, bei der New Earth Expo in Cham mit dabei zu sein! Ein Tag voller Inspiration, Wandel und Bewusstsein – mit über 60 Ausstellern, spannenden Gastreferaten, einem Wasser-Forum, Workshops und jeder Menge Möglichkeiten zum Vernetzen!

ℹ️ Ich halte am Samstag 12. April um 15.30 Uhr einen Vortrag zum Thema: “Die Macht der Epigenetik – wie du dein volles Potenzial aktivierst.”
Ein Thema, das uns alle betrifft – denn Veränderung beginnt in uns.

New Earth Expo – for a Better World. Und das beginnt bei dir. Bei mir. Bei uns allen.

Let’s grow. Let’s heal. Let’s evolve ❤️
Ich freue mich, dich dort vielleicht zu sehen!

RAUMVERMIETUNG: Inspirierende Menschen brauchen inspirierende Orte. ✨Die einfach anders Akademie ist mehr als nur eine A...
08/03/2025

RAUMVERMIETUNG: Inspirierende Menschen brauchen inspirierende Orte. ✨

Die einfach anders Akademie ist mehr als nur eine Akademie – sie ist ein Ort für Visionen, Kreativität und bedeutungsvolle Begegnungen. Egal, ob du Workshops, Seminare, Meetings, Podcasts oder Events veranstalten möchtest – wir bieten Räume mit Atmosphäre, in denen Ideen wachsen.

Aber nicht jeder Ort passt zu jedem Projekt. Wir suchen Menschen, die zu unserem Spirit passen – Kreative, Macher, Visionäre. Wenn du dich angesprochen fühlst, dann melde dich bei uns!

📍 Dübendorf
🔗 Mehr Infos: www.fitamara.ch/raumvermietung

Wir starten morgen 13.01.25 - ENTGIFTUNG IST KÖRPERPFLEGE VON INNEN 🧼💦🚿 Detox sollte genau so selbstverständlich sein wi...
12/01/2025

Wir starten morgen 13.01.25 - ENTGIFTUNG IST KÖRPERPFLEGE VON INNEN 🧼💦🚿 Detox sollte genau so selbstverständlich sein wie Zähne putzen & Duschen. Der „Schmutz“ den sich im Körper ansammelt belatet unsere Gesundheit und zwar schleichend.

Wir starten gemeinsam morgen 13. Januar 2025 mit dem ersten Info Zoom. Wo befinden sich Giftstoffe, wie gelangen sie in den Körper, was ist ein Biofilm und vieles mehr 💪

Melde dich jetzt an um dabei zu sein ➡️ Link siehe Bio

🔥 Jeder Rappen Prävention ist mehr Wert, als jeder Franken Heilung! Ich investiere seit Jahren monatlich zwischen 400-60...
09/01/2025

🔥 Jeder Rappen Prävention ist mehr Wert, als jeder Franken Heilung!
Ich investiere seit Jahren monatlich zwischen 400-600 CHF in meine Gesundheit (gesunde Lebensmittel ausgeschlossen) und alle 2-3 Jahre eine Blutanalyse für ca. 1200 CHF ➡️ nein, keine 0815 Anslyse beim Hausarzt sondern die richtig wichtigen Marker wie Omega 3 Index, Superoxid-Dismutase, Mitochondriengesundheit ATP und Co. usw. welche die Krankenkasse in der Regel eh nicht bezahlt.

Wie viel investierst du in deine Gesundheit???
Schreib es in die Kommentare und lasst uns darüber sprechen!

R I C H T I G - W I C H T I G ➡️ Egal wie viel du investierst - jeder Rappen Prävention ist mehr Wert, als jeder Franken Heilung und nicht alles kostet Geld was Präventiv hilft gesund zu bleiben 💪

Wir leben in einer Zeit voller Informationen über Gesundheit und Prävention – trotzdem gelingt es vielen Menschen nicht,...
09/01/2025

Wir leben in einer Zeit voller Informationen über Gesundheit und Prävention – trotzdem gelingt es vielen Menschen nicht, gesund alt zu werden - Warum?

⏰⏳Weil uns oft die Zeit fehlt, all diese wertvollen Massnahmen im Alltag umzusetzen.

🚨 Die Lösung ➡️ gezielte Prävention abgestimmt auf die Genetik! Mit einem DNA-Health-Test kannst du Schwachstellen in deiner Genetik erkennen und genau dort ansetzen, wo dein Körper wirklich Unterstützung braucht.

Das Wissen über Epigenetik & Genetik können dir helfen, deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern – effizient, individuell und präventiv. Es war noch nie so einfach, dich gezielt um dein Gesundheit zu kümmern.

🧬Erfahre hier mehr über den DNA-Health-Test und buche ein kostenloses Erstgespräch:

https://www.fitamara.ch/dna-health-test



https://youtu.be/hh4RofeFSUI?si=VLMimhYbm1O2ksof

Wir leben in einer Zeit voller Informationen über Gesundheit und Prävention – trotzdem gelingt es vielen Menschen nicht, gesund alt zu werden. Warum? Weil un...

200.000 Plastikflaschen. Pro Minute!! Aber klar, lasst uns weiter auf Kühe und deren Furze zeigen – viel einfacher, als ...
09/12/2024

200.000 Plastikflaschen. Pro Minute!! Aber klar, lasst uns weiter auf Kühe und deren Furze zeigen – viel einfacher, als echte Verantwortung zu übernehmen, oder? 🐄💨

Und mindestens genau so tragisch ist es, das Plastikmüll am Ende bei UND IN uns landet – sei es in Fischen, im Wasser oder auf deinem Teller. Mikroplastik ist die neue Diät, die niemand bestellt hat. Guten Appetit!

Es wird Zeit, die Lust auf Plastik abzustellen – für uns, unsere Kinder, den Planeten und die Natur. 🌍💦



Was meinst du?

🌳 “For Rest” 🌳Gesundheit ist mehr als nur Brokkoli und Laufband – wir brauchen auch Pausen! Manchmal sind die besten Ges...
03/11/2024

🌳 “For Rest” 🌳
Gesundheit ist mehr als nur Brokkoli und Laufband – wir brauchen auch Pausen! Manchmal sind die besten Gesundheitsbooster nicht im Fitnessstudio oder der Küche zu finden, sondern unter einem Baum, mit Vogelgezwitscher und tiefem Durchatmen. 🍃🌞

Ernährung 🥗, Bewegung 🏃‍♂️, guter Schlaf 🛏️, positives mindset 🧠 und ab und zu eine Runde Nichtstun – alle zusammen sind das wahre Geheimnis zur gesunden Balance. 🌱💪

Also, gönn dir heute auch mal etwas for rest und lass die Seele baumeln! ❤️

Adresse

Neugutstrasse 66
Dübendorf
8600

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