Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 19:00 - 19:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 18:00 - 20:15 Freitag 09:00 - 17:00

Be You Yoga

💨 Breathwork | Kundalini Activation
🧘🏼‍♀️ Yoga live & online
🤲 Bodywork | Transformative Coaching
🔮 Intuitive Readings
🔗 Book a session:

17/06/2025

Manche Türen öffnen sich nicht beim ersten Versuch.
Sie brauchen Wiederholung.
Geduld. Und deine Bereitschaft, dich immer wieder neu hinzugeben.

So wirkt auch Kundalini Activation,
nicht als einmaliger Impuls,
sondern als fortlaufender Dialog mit deiner Seele.

Mit jeder Session
hinterlässt diese Erfahrung einen feinen Abdruck
im Gewebe deines Nervensystems,
ein lebendiger Impuls,
der dich erinnert, wie sich Lebenskraft bewegt,
wenn sie frei durch dich fliesst.

Integration braucht Wiederholung.
Dein Feld erinnert sich,
durch Erfahrung, nicht durch Druck.
Kontinuität und Disziplin sind kein Zwang,
sondern ein Akt der Liebe an dich selbst.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist,
tiefer zu tauchen –
halte ich den Raum für dich.

franziska ayuna 🤍

Nächste Session:
22. Juni · 17–19 Uhr
Dachstock ·

Anmeldung: dm / info@beyoy-yoga.ch
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📷 🫶🏼

21/05/2025

Der Körper weiss.
Was er halten kann.
Was er empfangen und loslassen kann.
Wann er bereit ist, sich zu öffnen.

Unser Wirken - ob in Yoga, Breathwork, Thai Yoga Massage oder Kundalini Activation - berührt den Menschen auf mehreren Ebenen: physisch, emotional, energetisch.

Wir stimulieren, aktivieren, begleiten und co-kreieren.
Doch die Öffnung geschieht immer von innen –
aus dem tiefsten Kern.

Körperweisheit ist keine Metapher.
Ein Mysterium aus feinschwingenden Energiefelder, Licht und Leben.

Unser Körper kommuniziert ständig mit uns.
Er zeigt uns, was nährt – und was nicht.
Was heilt – und was uns von uns selbst entfehrnt.

Je häufiger wir uns hingeben,
desto klarer wird seine Sprache.
Yoga. Breathwork. Thai-Yoga-Massage. Kundalini Activation.
Praktiken, die helfen, zuzuhören.
Zu verstehen.

Und zurückzukehren – in den Dialog mit dem, was wir sind.

BeYou - Your Sanctuary for Transformation

.ayuna

07/05/2025

diesen Freitag in Düdingen !
9.05.25 19.00 Aloha Yoga Paradise

www.beyou-yoga.ch

05/05/2025

Wann hast du das letzte Mal wirklich geatmet?
Nicht nur oberflächlich - sondern so, dass dein ganzer Körper aufatmen konnte?

Breathwork bringt mehr Sauerstoff in dein System, verändert deine Biochemie und wirkt direkt auf dein Nervensystem. Stresshormone sinken, dein Geist wird klarer, Emotionen dürfen in Bewegung kommen.

In unserer Session wirst du begleitet – durch Worte, Berührung, Gesang und liebevoller Präsenz.
Wir halten den Raum für das, was sich zeigen will – ohne Druck, ohne Bewertung.

Ein sicherer Ort, um loszulassen und dich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

Unsere nächste Gruppen Session:

Freitag, 9. Mai | 19–21 Uhr
Dachstock Aloha Yoga Paradise, Düdingen
Anmeldung: hello@beyou-yoga.ch
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Highlight Düdingen FRIBOURG -Fans

30/04/2025

Transformation muss kein Kampf sein.
Du musst dich nicht gegen das, was sich zeigt, stemmen.

Heilung darf weich sein.
Und gleichzeitig kraftvoll.
Und zutiefst heilig.

Als Kundalini Activation Facilitatorinnen öffnen wir ein Feld, in dem dein System sich erinnern darf –
an seine Intelligenz, seine Ordnung, seine Wahrheit.

Ein Raum, in dem dein Körper entspannen darf.
In dem dein Herz weich werden darf.
Und deine Energie sich in ihrem eigenen Rhythmus neu ausrichten kann.

Es braucht Mut, zu fühlen.
Es braucht Vertrauen, sich zu öffnen.
Und die Erlaubnis, berührbar zu bleiben –
damit etwas Größeres durch dich wirken kann.

Kundalini Activation ist keine Technik.
Sondern ein heiliges Rückerinnern.

Ein leiser Ruf an das, was du schon immer warst.

Wir halten diesen Raum mit dir.

Unsere nächste Gruppen-Session findet am Sonntag, 4. Mai um 17 Uhr im Dachstock von Aloha Yoga Paradise in Düdingen statt.

.training

24/04/2025

Kundalini Activation ist ein Weg der Rückverbindung.
Ein Raum, in dem dein System sich erinnert –
an das, was du bist, bevor die Welt dich geformt hat.

Und dennoch stößt dieser Weg manchmal auf Skepsis –
weil er nicht greifbar ist.
Nicht linear.
Nicht erklärbar in Konzepten.

Doch was hier geschieht, ist uralt.
Ein Feld, das nicht gemacht, sondern erinnert wird.
Eine Energie, die nicht performt, sondern führt.
Still. Tief. Echt.

Kundalini ist kein Trend.
Keine Technik.
Sondern heilige Alchemie.
Ein lebendiges Erinnern an das, was größer ist als wir –
und zugleich in uns wohnt.

Wenn etwas in dir aufhorcht,
wenn du dich gerufen fühlst:
Vielleicht ist auch in dir etwas bereit, sich zu erinnern.

🤍

Nächste Gruppen-Session:
Sonntag, 4. Mai · 17 Uhr
Aloha Yoga Paradise · Düdingen (im Dachstock)
5 Min. von Fribourg · 15 Min. von Bern

Oder in einer 1:1 Session, ganz persönlich & tief begleitet.

Melde dich gerne bei Fragen, für eine Buchung oder einen Platz.
Wir freuen uns auf dich.

.training Highlight -Fans Düdingen

23/04/2025

Nicht weil du musst.
Sondern weil du es dir wert bist.
Yoga wird zur Praxis, wenn du bleibst –
mit Wärme, Willen und immer wieder neuem Ankommen bei dir selbst.

Unsere Yogastunden:
✨ Dienstag, 19:00 Uhr – Online live
✨ Mittwoch, 09:15 Uhr – Im Dachstock von Aloha Yoga Paradise, Düdingen
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16/04/2025

Kontinuität. Hingabe. Jetzt.

Yoga ist kein Ziel – es ist ein Weg.
Ein Fluss aus Atem, Bewegung und Bewusstsein.
Mal still, mal wild. Mal leicht, mal fordernd.
Aber immer echt.

Wie das Meer. Wie das Leben.

Stefanie in Sidi Kaouki – getragen von der Weite, verwurzelt im Moment.
Denn nur jetzt können wir gestalten. Atmen. Fühlen. Wandeln.
Nicht gestern. Nicht morgen.

Wenn du Yoga über Wochen, Monate, Jahre in dein Leben webst,
wird es Teil von dir.
Still und beständig bringt es Körper, Geist und Herz ins Gleichgewicht.
Nicht laut. Nicht sofort. Aber unaufhaltsam.

💛 Lass uns gemeinsam dranbleiben.
Mit jedem Atemzug ein Stück näher bei dir.

15/04/2025

YOGA ✨
Ein Raum für dich. Ein Moment der Stille. Ein Atemzug voller Wahrheit.

In unseren Yogastunden bei BE YOU darfst du einfach du selbst sein – ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche. Ganz egal, wie du dich fühlst oder wo du gerade stehst: Wir holen dich genau dort ab.

Hier geht es nicht um perfekte Posen, sondern um echte Verbindung. Zu dir. Zu deinem Körper. Zu deinem Herzen.

Unsere Praxis lädt dich ein, in dich hineinzulauschen, dich zu spüren und wieder bei dir anzukommen – mit liebevoller Achtsamkeit und tiefem Respekt für dein Sein.

🤍 Du bist willkommen – so wie du bist.
🤍 Du bist gehalten – in einem Feld aus Wärme, Akzeptanz und Menschlichkeit.
🤍 Du bist auf dem Weg – und wir gehen ihn mit dir.

Unsere Yogastunden:
✨ Dienstag, 19:00 – Online live mit Stefanie
✨ Mittwoch, 09:15 – Dachstock von Aloha Yoga Paradise, Düdingen – mit Stefanie

Komm, wie du bist – wir freuen uns auf dich. 🫶

10/02/2025

Ö F F N U N G beginnt im I N N E R S T E N
Am 14. Februar erschaffen wir einen sicheren Raum, in dem du durch achtsame, liebevolle Begleitung und bewusstem Atem deine tiefsten Barrieren überwinden kannst, um dich von Innen heraus zu öffnen. Diese Session bietet dir die Gelegenheit, dich in einer Atmosphäre der Akzeptanz und Geborgenheit zu öffnen und zu stärken. Wir begleiten dich auf deinem Weg, ausgediente Muster loszulassen und dein Herz weit zu öffnen, damit du voll und ganz empfangen und geben kannst.

Wir freuen uns auf dich!

Breathwork Gruppensession
Freitag 14.02.2025 19-21 Uhr
Dachstock Aloha Yoga Paradise, Düdingen

Anmeldung:
hello@beyou-yoga.ch

09/01/2025

In dir lebt eine Energie, die uralt und ungezähmt ist. Sie ist wild und sanft, sinnlich und kraftvoll – die pure Essenz deiner Weiblichkeit. Diese Energie wartet darauf, dass du sie weckst.

Im Sacred Sensual Flow, einem Teil des Workshops “Awaken Your Lilith Power”, wirst du dich mit deinem Körper verbinden, wie du es vielleicht noch nie getan hast. Durch intuitive, fließende Bewegungen erwecken wir die Kraft deines Wurzel- und Sakralchakras – Zentren, die dein Frausein, deine Lust und dein inneres Feuer nähren.

Hier gibt es keine Masken, keine Erwartungen, keinen Druck. Es geht nicht darum, gut auszusehen oder irgendjemandem zu gefallen. Es geht darum, dich selbst zu fühlen. Loszulassen. Deine Energie fließen zu lassen, ohne sie zu kontrollieren.

Lass deine weibliche Essenz sprechen. Spüre, was dein Körper dir sagen will, und erlebe die Freiheit, einfach zu sein – roh, sinnlich, lebendig.

Bist du bereit, deine weibliche Urkraft zu entfesseln? ✨

WORKSHOP „Awaken your Lilith Power“
📍 Aloha Yoga Paradise Dachstock, Hauptstrasse 20, Düdingen
Sonntag 19. Januar 2025 | 14:00 - 17:00

Weitere Infos und Anmeldung unter: www.beyou-yoga.ch/workshop

16/12/2024

Wie oft hast du dich zurückgenommen, geschwiegen oder deine Wünsche unterdrückt?
 Dieser Workshop lädt dich ein, mutig zu sein. Deine weibliche Kraft zu spüren. Deine Wahrheit zu leben.

Hier darf alles sein: Wut, Trauer, Freude, Sinnlichkeit – ohne Scham, ohne Angst. Gemeinsam heben wir die Schleier, die dich von deiner ursprünglichen Kraft trennen, und entzünden das Feuer in dir.

✨ Was dich erwartet:
* Erdende Yogapraxis & Chanting
* Schossraum-Aktivierung & Yoni-Steaming
* Sacred Sensual Flow - deine weibliche Essenz ins Fliessen bringen
* Embodiment & Journaling

Du bist eingeladen, loszulassen und neu zu spüren.

WORKSHOP „Awaken your Lilith Power“
📍 Aloha Yoga Paradise Dachstock, Hauptstrasse 20, Düdingen
🕒 14:00 - 17:00 Uhr ✨

Weitere Infos und Anmeldung unter: www.beyou-yoga.ch/workshop

Bist du bereit, deinen Platz einzunehmen?

Adresse

Bahnhofzentrum
Düdingen
3186

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
	19:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
	18:00 - 20:15
Freitag	09:00 - 17:00

Webseite

http://beyou-yoga.ch/, http://www.beyou-yoga.ch/breathwork

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