Frauke Supersaxo

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Angebote gibt es viele? Warum also mich wählen.

13/11/2025

Weg mit dem Mythos, dass Sport in der Schwangerschaft schädlich fürs Baby sei.

12/11/2025

Werbung!

Gesundes leckeres Essen.
Toll fürs Wochenbett und auch im Mamaalltag.

Wenn du Lust drauf hast, bekommst du mit meinem Code EVERYFRAUKE einen grossartigen Rabatt auf die ersten drei Boxen.

05/11/2025

Säuglinge weinen auch um Spannungen loszulassen.

03/11/2025

Du bist krank, genesen und möchtest wärmende und stärkende „Suppe“.
Die Kraftsuppe ist so viel mehr als nur eine Wochenbettsuppe.

31/10/2025

Ich hab den Aquakurs für die Mamas in der Struktur umgebaut. Es gibt jetzt, wie bei den Schwangeren, die Möglichkeit auch für einen Einzeleintritt und nicht nur für die Mehrfachkarte.

Ich möchte gern den Mamas gern den Besuch ermöglichen. Nur, ob Mamas immer können? Jede Woche?

Darum ermögliche ich jetzt den Mamas das bewährte und flexible Kurssystem der Schwangerenstunde. Was geht verloren? Sicher die Intimität der festen Gruppe. Gewonnen wird jedoch Flexibilität und auch Kundenzufriedenheit. Denn eines weiss ich: ich bin immer bereit das auszuprobieren, das an Kundenwünsche an mich herangetragen wird.

Was meinst du zum flexiblen Kurssystem? 1er Karte, 8er Karte. Freie Kurstagswahl, entweder Montags oder Mittwochs. Montags sogar zu einer späten Uhrzeit.

23/10/2025

Ich werde ja vielleicht gar nicht im Wasser gebären.
Das geübte wirst du trotzdem umsetzen.

21/10/2025

Aquakurse für Schwangere und Mamas
Schreibaby - Hilfe mit Schrei- und intensiven Babies

16/10/2025

Auch in diesem Jahr wird es Weihnachtsminis geben. Ein Wochenende öffnen wir unser Wohnzimmer und verwandeln es in eine Weihnachtslandschaft.

Dieses Jahr ruhiger und minimalistischer.

Naturtöne, helle Töne sind dieses Jahr mein Thema.

Der Anmeldelink ist in der Bio

14/10/2025

„Ich habe keine Zeit für mich und meinen Bauch. Und das macht mich traurig.“
So viele Schwangere fühlen genau das.

Während beim ersten Kind alles neu und besonders war, läuft eine zweite oder dritte Schwangerschaft oft still im Hintergrund mit.
Job, Kinder, Haushalt, Termine.
Und irgendwo mittendrin: DU.

Dieses Gefühl, selbst auf der Strecke zu bleiben, ist kein Zeichen von Versagen.
Es zeigt, wie viel du leistest.
Und wie sehr du dir eigentlich Nähe und Verbindung wünschst.

Selbstfürsorge muss nicht laut sein.
Ein kurzer Moment. Ein Atemzug. Eine Hand auf dem Bauch.
Manchmal reicht genau das, um dich zurückzuholen in deine Rolle als werdende Mama.

Du darfst Raum einnehmen. Auch jetzt.

Wenn du dich in diesen Zeilen wiedererkennst, schreib ein kleines 💝 in die Kommentare.

Speichere diesen Beitrag für einen Moment, in dem du dich wieder selbst spüren willst.

Teile ihn mit einer Mama, die das auch fühlen könnte.

12/10/2025

Wenn dich die Frage „Wie geht’s euch?“ zum Weinen bringt.
Weil du dir das echt anders vorgestellt hast.
Weil du einfach nicht mehr kannst.
Weil dein Baby weint. Und weint. Und weint.

Du bist nicht schuld.
Du bist nicht allein.
Und ja – es gibt Wege da raus.

Ich begleite dich, wenn alles zu viel wird. Damit dein Baby zur Ruhe kommt. Und du auch.

10/10/2025

Ich höre zu.
Immer wieder kam die Frage zu mir, warum der Geburtvorbereitungs- bzw der GeburtsvorFREUDkurs so früh sei. Für viele Frauen nicht machbar.
Zu lange Arbeitszeiten, zu knapp mit den Familienzeiten. Also habe ich mit dem gesprochen und wir geben dem Kurs - und vielleicht eben dir - die Möglichkeit im November/Dezember einem späten Kurs zu besuchen.

Damit du die Möglichkeit hast dich im Wasser auf die Geburt vorzubereiten, dir einen Moment Zeit für dich und dein Baby im Bauch nehmen zu können und vorallem dass Du in Ruhe und Entspannung kommen darfst.

Wir finden das genial. Und du?

Adresse

Alfons-Aeby Str. 21
Düdingen
3186

Webseite

http://www.frauke-supersaxo.ch/

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