Nanette Ambiel - Erfolgreich zu mehr Wohlbefinden

12/11/2025

BLACK FRIDAY MONTH BEI BELLICON
noch bis zum 01. Dezember 2025

Spare jetzt bis zu 30% auf dein Bellicon und Zubehör.
Bellicon bringt dich, deine Fitness und deine Gesundheit auf ein neues Level.

Schau selbst die Vorteile des Bellicontrainings

Bellicon unterstützt die Behandlung von Rückenproblemen, Gelenkschmerzen und Muskelverspannungen durch schrittweise, schonende Bewegung.

Ständige mikroskopische Ausgleichsbewegungen, die den Körper zwingen, permanent seine Stabilität neu zu justieren, trainieren die Propriozeptoren (Körpergefühl für Position und Bewegung)

Durch das Rebounding-Prinzip werden alle Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, während die Gelenke geschont werden.

Die federnde Oberfläche erhöht die Herausforderung bei klassischen Kraftübungen und aktiviert mehr Muskelgruppen gleichzeitig. Kernübungen wie Planks oder Sit-ups werden durch die instabile Unterlage deutlich anspruchsvoller und fördern die Rumpfstabilität.

Wann holst du dir dein Bellicon?
Link im 1. Kommentar

08/10/2025

04/08/2025

Für einen aktiven Lebensstil

Bellicon Trampolin gehört zu einem aktiven Lebensstil einfach dazu.

Ein optimales Werkzeug gleichzeitig FASZIEN, MUSKELN, HERZ-KREISLAUF zu trainieren und das gelenkschonend.

Auf dem Bellicon zu trainieren macht Spass und es ist einfach im Alltag zu integrieren.
Schon 10 Minuten täglich bringen eine enormen Benefit für dein Wohlbefinden und Gesundheit. Aber glaube mir, es macht süchtig.

Mit der VideoPlattform von bellicon hast du auch gleich ein abwechslungsreiches Training@home garantiert.

Als Trainerin und Partnerin freue ich mich dir meinen Link für die 10% Aktion auf alles inkl. Zubehör zur Verfügung zu stellen.

Gerne unterstütze und berate ich dich auch bei der Auswahl des Trampolins und welche Seilstärke und Zubehör für dich sinnvoll ist.

Scanne den QR Code oder nutze den link in ersten Kommentar

24/07/2025

Folge von Bewegungsmangel

Was nicht gebraucht wird, bildet sich zurück. Das ist ein ressourensparender Prozess des Organismus. Allerdings nicht immer zu unserem Vorteil

Ein Körper, der nicht bewegt wird lernt, Bewegung ist unerwünscht.

Er bildet unphysiologische Crosslinks, die das Gewebe versteifen.

Vielleicht kennst du das nach einer längeren Fixierung einer Gliedmasse nach Verletzungen ist diese steif.

Crosslinks sind Querverbindungen innerhalb der Kollagen und Elastinfilamente, welche das Bindegewebe unelastisch machen. Es kommt zu Fliesseinschränkungen, dadurch ist die Versorgung und der Abtransport gestört.

Aber es gibt noch weitere Gründe, sich mehr zu bewegen.
Bewegung stärkt und verbessert

🦠 Immunabwehr
🧠 Geistige Fitness
💝 Herz-Kreislauf-System
🥳 Stimmung
💪 Muskulatur
⚖️ Gewichtsmanagement

Gestalte dein Training abwechslungsreich.

In meinen Trainingseinheiten gehören Ausdauereinheiten, Krafttraining, Beweglichkeit, Koordination und Balance dazu.
Mein Schwerpunkt liegt auf funktionelles Training, denn unser Körper ist dynamisch und will auch so bewegt werden.

Vereinbare ein Probetraining. Mehr Infos und Anmeldung findest du im ersten Kommentar.

̈hrung

21/07/2025

Altern ist keine Frage des Alters, es ist eine Frage der ZELLGESUNDHEIT

Wie gut bist du mit allem versorgt, was dein Körper benötigt?
Was wir in den Laboruntersuchungen sehen, ist eine Momentaufnahme.

Das Beispiel Calcium.
Viel Calcium im Blut heisst nicht, dass du ausreichend versorgt bist. sondern nur, dass es vorhanden ist.

Calcium genört in die Knochen, die Muskulatur. Daher ist der Zusammenhang wichtig zu wissen.

Hast du vor kurzen eine calciumreiche Mahlzeit eingenommen
oder kann dein Körper das Calcium nicht einlagern, weil ihm die Co-Faktoren fehlen.

Die Vitalstoffanalyse zeigt, was in deinen Zellen los ist.

Die Sommeraktion kannst du noch buchen mit dem Aktions Code
SumAKT082025.