KIK Kinesiologie und Lernberatung - Karin Kaufmann

22/08/2023

HKT - ein Training in vier Schritten
HKT ist für alle geeignet und gut anwendbar für persönliche, schulische, berufliche oder sportliche Ziele. Ich bin HKT - Instruktorin und habe das Training für Kinder, aber auch für ganze Schulklassen angepasst.

03/04/2022

Neues Angebot: Progressive Muskelentspannung
Durch die täglichen Anforderungen sind wir häufig stark angespannt und es fällt uns schwer, loszulassen und zu entspannen. Dies kann zu Schmerzen, Schlafstörungen und innerer Unruhe führen.
Die progressive Muskelentspannung ist ein sehr wirksames und einfach zu erlernendes Verfahren, das für Erwachsene, aber auch für Kinder geeignet ist. Die PME wirkt präventiv, denn sie führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung, zu mehr Ruhe und innerer Ausgeglichenheit, die Gesundheit wird gestärkt.

29/12/2021

23/05/2021

Weiterbildung: Neurobiologische Stressforschung und Resilienz

Viele Menschen leiden unter Stresssymptomen. Sie stehen unter grossem Druck, schlafen schlecht und es können sich körperliche Symptome entwickeln.
Bei dieser Weiterbildung wurden folgende Themen angesprochen:
Wie werden die realen Stressfaktoren identifiziert?
Was kann ich tun, um meinen Stress zu reduzieren und somit mehr Entspannung, Ruhe, Leichtigkeit und Wohlbefinden in mein Leben zu bringen?
Es lohnt sich, etwas genauer hinzuschauen!

09/11/2020

Neue Weiterbildung: Kieferentspannung

In schwierigen Zeiten müssen wir oft "auf die Zähne beissen", um durchzuhalten. Oder wir "beissen uns die Zähne aus" und erreichen unser Ziel doch nicht. 😞
Dies kann zu Verspannungen der Kiefer- und Halsmuskulatur führen. Migräne, Rückenschmerzen, Zähneknirschen, Schnarchen können die Folge sein.
Diese sanfte und äusserst wohltuende Entspannungstechnik löst Blockaden im Kiefergelenk, lindert Beschwerden und fördert das Wohlergehen. 🦋

03/10/2020

Letzte Woche durfte ich im Rahmen einer Weiterbildung in die Welt der Düfte eintauchen. Ein im wahrsten Sinne des Wortes "duftes" Erlebnis.😀
Der Duft der Rose wirkt harmonisierend und verbessert das emotionale Gleichgewicht.

28/09/2020

Die wohltuenden Klänge und Schwingungen des Monochords beruhigen und lösen Energieblockaden.

23/09/2020