En soi m'aime

17/04/2025

Prochaine méditation sonore dimanche 4 mai de 18:00-18:00 au Siam Gym Jura
Renseignements et inscriptions par MP

06/04/2025

Prendre soin de soi peut commencer par des petites choses…. Comme par exemple la cohérence cardiaque!
Un outil facile et à la portée de tous pour réguler le système nerveux (le stress, les émotions désagréables, le sommeil…)
3-5-6!
3x/jour durant 5 minutes, respirer au rythme de 6 respirations par minute!
3 fois par jours est un idéal mais vous pouvez commencer par une fois au coucher… ce sera déjà mieux que rien du tout! Chaque pas compte, l’important c’est d’être régulier 🙏🏽

Vous trouverez de nombreux tuto en ligne… en voici un…. Alors suivez la bulle!

https://youtu.be/_mn04Wc-X3o?si=fHfdwVpC4SNcJb-u

13/03/2025

Nouvelle date!

12/02/2025

https://upjurassienne.ch/cours/detail/meditation-sonore-aux-bols-chantants/25-DMT-2868/

05/01/2025

Il ne reste que quelques places! 😍

28/09/2024

L’été est bel et bien terminé et le besoin de prendre soin de soi se fait sentir à nouveau!
Si tu souhaites aussi t’offrir un moment de bien-être, n’hésite pas à me contacter!
Bols-reiki (45’) 40.-
Vapa Kaia (1h) 50.-
Prochaine disponibilité 7.11, réserve ton rendez-vous 💟

11/08/2024

🌟 Le Huang Jin Nei Jing : La Source de la Médecine Traditionnelle Chinoise 🌿

Hello à tous ! 🌼 Aujourd'hui, plongeons ensemble dans l'essence de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) à travers le Huang Jin Nei Jing (黄帝内经), aussi appelé "Le Canon Interne de l'Empereur Jaune". 📜 Ce texte ancien est le fondement même de l'acupuncture et de nombreuses autres pratiques en MTC. 🧘‍♀️

Rédigé il y a plus de 2000 ans, ce traité regroupe les connaissances médicales et philosophiques de l'époque. 🕰️ Il nous enseigne l'importance de l'équilibre entre le corps et l'esprit, et surtout, comment harmoniser le Qi (l'énergie vitale) pour maintenir la santé. 💆‍♂️

L'un des principes centraux du Huang Jin Nei Jing est la relation entre l'homme et la nature. 🌍 Il nous rappelle que nos corps sont un reflet de l'univers, et que les saisons, les émotions et l'environnement jouent un rôle crucial dans notre bien-être. 🍃🌸

En tant qu'acupuncteur, je m'inspire quotidiennement de ce trésor de sagesse 📚 pour vous offrir des soins personnalisés et adaptés à vos besoins. Grâce à l'acupuncture, nous pouvons rééquilibrer vos énergies, ⚖️ renforcer votre vitalité, et favoriser une santé durable. 🌱

N'oubliez pas que prendre soin de votre Qi est essentiel pour une vie harmonieuse. 🌸 Vous avez des questions sur la MTC ou sur comment l'acupuncture peut vous aider ? Je suis là pour vous accompagner sur votre chemin vers le bien-être. 🌈

A bientôt en cabinet ! 🧘‍♂️🌟

Juracupuncture

15/07/2024

Waouw, tellement parlant!

13/06/2024

08/05/2024

Voici ce qu’il se passe après une séance de relaxation méditative aux bols (ou tt autre soin sonore): une amélioration de la qualité du sommeil (photo reçue d’une participante à la séance de dimanche dernier)