Bien-être Mieux-être

07/04/2026

Merci de partager 😉

23/03/2026

Cours collectifs de yoga à Delémont. Horaires et renseignements à Evelyne Berberat 076 474 28 00

23/01/2026

La torsion assise pour stimuler le feu digestif demande une préparation d'échauffement 🧘

18/01/2026

18/01/2026

Le yoga c'est :
- une reconnexion à l'essentiel
- un espace de silence intérieur
- un art de revenir à soi

26/09/2025

Qu'est-ce que le viniyoga ? Pour en savoir plus, visite du site internet de l'association Viniyoga suisse ici :

Où nous trouver ? L’Association L’association regroupe des enseignants diplômés, des personnes en formation et des élèves pratiquants. Tous les professeurs ont été formés selon les principes de la pédagogie Viniyoga diffusés en Inde par Sri Krishnamacharya et transmis aux enseignants d...

25/09/2025

Quand une personne me dit à la fin de sa première séance de yoga :
"je ne savais pas que je pouvais respirer ainsi"
et qui ajoute :
"c'est incroyable, je ressens plein d'énergie au bout de mes doigts"
cela me prouve que les bienfaits du yoga se ressentent immédiatement. 😊😊

25/08/2025

Voici à quoi ressemble une séance de Viniyoga

16/08/2025

Bonjour,

Vous voulez améliorer la souplesse de votre corps ?

Vous voulez le muscler en le respectant ?

Vous voulez découvrir vos limites ?

Vous voulez apprendre à vous connaître ?

Alors le viniyoga est fait pour vous.

La devise du viniyoga est la suivante : ce n'est pas vous qui vous adaptez au yoga, mais le yoga qui s'adapte à vous. La pratique des postures est adaptée à chaque personne, débutante ou avancée.

Venez découvrir le viniyoga à Delémont dès le lundi 15 septembre 2025 au cours de 15h50 ou de 17h00, ou dès le mercredi 17 septembre 2025 au cours de 17h30 ou 18h40.

Renseignements et inscriptions au tél. 076 474 28 00

Je me réjouis de vous rencontrer et de vous faire découvrir le yoga.

Evelyne

04/08/2025

Il reste quelques places pour les cours de viniyoga à Delémont. Inscription avec ce formulaire ou par tél. 076 474 28 00. Au plaisir de vous rencontrer ou vous revoir. Namaste 🧘‍♀️

04/06/2025