Simply yoga, Derendingen

12/01/2026

Ja, ich filme während meinen Klassen.
Aber nur mich selbst.
Nicht, weil ich die Bühne brauche –
sondern weil ich dir zeigen möchte,
wer dich hier begleitet.
Und ich filme nicht dich.
Nie.
Damit du genau das tun kannst, weswegen du kommst: Ankommen, atmen, loslassen, abschalten.
Vielleicht ist Yoga für dich ein kleines Abenteuer.
Vielleicht ist es ein sicherer Ort.
Vielleicht ist es das einzige Mal am Tag,
an dem du nicht „funktionieren“ musst.
Was auch immer bei dir passiert –
es ist deins.
Und bleibt bei dir.
Ich darf mich zeigen.
Du darfst einfach da sein. 💛

09/01/2026

15 JAHRE SIMPLY YOGA

Ich habe ziemlich spontan gestartet.
Noch während der Ausbildung.
Ohne Unterrichtserfahrung.

Ein ziemlich mutiger Start.
Oder naiv.
Vielleicht beides. 😉

Es war nicht immer einfach.
Es gab Zweifel, leere Klassen und Momente,
in denen ich mich gefragt habe,
ob das wirklich funktionieren kann.
Aber ich habe weitergemacht.

Heute ist es mein Beruf.
Und ich weiss: es war der richtige Weg. 🤍

02/01/2026

Im Januar kannst du jede Yogastunde
einzeln für CHF 30.– besuchen.
Ganz ohne Abo, ohne Druck.
Wenn du dich Ende Januar für ein Abo entscheidest,
werden dir alle besuchten Stunden angerechnet.
Das Startdatum des Abos ist deine erste Stunde im Januar.
So kannst du Yoga machen,
auch wenn der Januar gerade etwas knapp ist.
Fragen? Schreib mir gern.

23/12/2025

Bevor dieses Jahr langsam leiser wird, möchte ich kurz innehalten und Danke sagen.
Danke fürs Dabeisein, fürs Vertrauen, fürs regelmässige oder auch sporadische Vorbeikommen.
Simply Yoga lebt von den Menschen, die den Raum füllen.

Nächstes Jahr wird Simply Yoga 15 Jahre alt.
Das fühlt sich gleichzeitig unglaublich lang und erstaunlich schnell vergangen an.
Was klein begann, ist über die Jahre zu einem beständigen Ort geworden.

Ein paar Neuigkeiten für 2026
🧘‍♀️ Vor dem Yoga Nidra gibt es versuchsweise eine zusätzliche Stunde um 18:00 Uhr.
Bleibt sie gut besucht, bleibt sie im Stundenplan. Wenn nicht, war es zumindest ein ehrlicher Versuch.

☀️ Geplant sind ausserdem etwa alle zwei Monate ein „Yoga Morgen“ an einem Samstag.
Noch in Planung – Details folgen, sobald sie stehen.

📅 Am 5. Januar starten die Kurse wieder.

Für jetzt wünsche ich dir ruhige, frohe Festtage – auf deine Art und ohne Müssen.

15/12/2025

08/12/2025

01/12/2025

Manchmal ist das Beste, was du im Dezember tun kannst: hinlegen, warm einpacken und einfach mal… nichts.
Genau dafür gibt’s meine Yoga Nidra Woche vom 15.–19. Dezember – als kleines Weihnachtsgeschenk.

Eine kurze Geschichte zum Ankommen und dann: Loslassen.
Raus aus dem Dezembertrubel, rein in die Ruhe.

📅 zusätzliche Stunde: Dienstag, 18:00
Am Montag Abend nur der Kurs um 19:00

💛 1 Stunde vom Abo oder CHF 25.- für die ganze Woche
🧘‍♀️ Anmeldung: Link in Bio

Ich freue mich auf eine entspannte Woche mit dir.

24/11/2025

Ich habe keine Designermöbel und auch keine Tee-Bar oder einen fancy Empfangsbereich – aber ich kenne dich beim Namen. Und genau darauf bin ich stolz.

Bei simply yoga bist du nicht irgendwer. Du gehst nicht in einer überfüllten Stunde unter.
Ich sehe dich. Ich weiss, welchen Mattenplatz du am liebsten hast – und welche Asana du insgeheim verfluchst.
Und wenn du länger nicht da bist, bewerte ich das nicht… aber ich merke es. Weil ich meine Teilnehmer*innen wirklich wahrnehme.

Kleine Studios bedeuten nicht weniger Qualität – sondern mehr Aufmerksamkeit.
Ich kann leichter auf dich eingehen, die Stunde spontan anpassen und dir Yoga schenken, das dir wirklich gut tut und dir dieses Gefühl gibt: Hier möchte ich sein.

Und fairerweise: Grosse Studios haben andere Herausforderungen. Hohe Mieten, viele Kurse, grosse Teams – sie machen Yoga für ganz viele Menschen zugänglich. Das ist wichtig.

Aber kleine Studios – so wie meins – können etwas, das man nicht messen kann:

Echte Nähe.
Verbindung.
Ankommen.

17/11/2025

10/11/2025

Nicht irgendwann.
Nicht „wenn es ruhiger wird“.
Nicht „wenn ich wieder mehr Zeit habe“.
Nicht „wenn ich abgenommen habe“.

Jetzt.

Wenn du merkst, dass dein Körper wieder freier werden möchte.
Wenn dein Kopf einen Reset möchte.
Wenn du Lust hast, dich wieder ein Stück näher an dich selbst heranzutasten.

Bei simply yoga findest du eine ruhige, klare Praxis.
Einen Ort, an dem du willkommen bist – ohne Vorbedingungen, ohne Optimierungsdruck.

Wenn dich das anspricht:
Melde dich an. Und komm vorbei.

Link in Bio.