Praxis4you

19/11/2025

Heute geht’s um ein Thema, das dich garantiert schon dein ganzes Leben begleitet – ohne dass du es wirklich merkst: Trance.

Klingt erstmal ein bisschen mystisch, oder?
Aber Trance ist gar nichts Abgefahrenes – im Gegenteil:
Du erlebst sie jeden Tag. Mehrmals sogar. Ganz automatisch.

🏃 Bewegung, Fokus und Flow

Bewegung bringt uns ebenfalls in Trance – manchmal sogar sehr tief.
Beim Sport zum Beispiel:
Du bist voll im Spiel, hoch konzentriert – und wenn du dich verletzt, merkst du es oft erst danach.

Warum?
Weil du so tief im Moment bist, dass alles andere ausgeblendet ist: Schmerz, Zuschauer, Geräusche.
Nur du und der Moment.
Das ist Trance.

10/11/2025

Heute geht’s um ein Thema, das dich garantiert schon dein ganzes Leben begleitet – ohne dass du es wirklich merkst: Trance.

Klingt erstmal ein bisschen mystisch, oder?
Aber Trance ist gar nichts Abgefahrenes – im Gegenteil:
Du erlebst sie jeden Tag. Mehrmals sogar. Ganz automatisch.

😌 Was ist Trance eigentlich?

Bevor ich dir erkläre, was Trance genau ist, lass uns kurz in den Alltag schauen.
Vielleicht erkennst du dich ja in ein paar Momenten wieder.

Kennst du das, wenn du Auto fährst – immer dieselbe Strecke – und plötzlich denkst:
„Moment, wie bin ich eigentlich hierher gekommen?“
Du wolltest doch woanders hin, aber dein Körper ist einfach seiner Routine gefolgt.
Ganz automatisch, fast wie auf Autopilot.

In dem Moment warst du in Trance.
Dein Bewusstsein war woanders, während dein Unterbewusstsein übernommen hat.

08/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=tOgnXs_cs5c

Die 3 (plus 1) größten Missverständnisse über Hypnose – was wirklich dahinter stecktHypnose ist weit mehr als nur ein faszinierender Trick oder eine Bühnen-S...

06/11/2025

😌 Was ist Trance eigentlich?

Bevor ich dir erkläre, was Trance genau ist, lass uns kurz in den Alltag schauen.
Vielleicht erkennst du dich ja in ein paar Momenten wieder.

Kennst du das, wenn du Auto fährst – immer dieselbe Strecke – und plötzlich denkst:
„Moment, wie bin ich eigentlich hierher gekommen?“
Du wolltest doch woanders hin, aber dein Körper ist einfach seiner Routine gefolgt.
Ganz automatisch, fast wie auf Autopilot.

In dem Moment warst du in Trance.
Dein Bewusstsein war woanders, während dein Unterbewusstsein übernommen hat.

03/11/2025

🧠 Alltagstrance – wir alle kennen sie

Trance passiert nicht nur beim Autofahren.
Auch bei einfachen, monotonen Tätigkeiten:
Beim Staubsaugen, Aufräumen, Gemüseschneiden.

Deine Hände machen – dein Kopf ist ganz woanders.
Vielleicht planst du schon den nächsten Tag oder denkst über ein Gespräch nach.
Und schwupp – bist du in Trance.

02/11/2025

😌 Was ist Trance eigentlich?

Bevor ich dir erkläre, was Trance genau ist, lass uns kurz in den Alltag schauen.
Vielleicht erkennst du dich ja in ein paar Momenten wieder.

Kennst du das, wenn du Auto fährst – immer dieselbe Strecke – und plötzlich denkst:
„Moment, wie bin ich eigentlich hierher gekommen?“
Du wolltest doch woanders hin, aber dein Körper ist einfach seiner Routine gefolgt.
Ganz automatisch, fast wie auf Autopilot.

In dem Moment warst du in Trance.
Dein Bewusstsein war woanders, während dein Unterbewusstsein übernommen hat.

⚖️

20/10/2025

Abnehmen darf leicht sein – mit Hypnose und innerer Motivation

Wir haben gelernt, dass Abnehmen harte Arbeit ist. Doch was, wenn genau das der falsche Ansatz ist? Wenn wir aufhören, gegen den Körper zu kämpfen – und stattdessen mit ihm arbeiten? Hypnose macht genau das möglich.

Der Körper weiß, was gut für ihn ist

Viele Menschen essen aus Emotionen, Stress oder Langeweile. Das hat nichts mit echtem Hunger zu tun. Unsere Mentalreisen bringen dich wieder in Kontakt mit deinem echten Körpergefühl – ganz sanft, ganz natürlich.

Mit Hypnose kannst du:

Emotionales Essen loslassen

Motivation aufbauen – ohne Druck

Den Körper wieder als Freund empfinden

Die Kraft der Vorstellung

In der Trance kannst du deinem Körper liebevolle, stärkende Bilder zeigen:

Wie es sich anfühlt, leicht zu sein

Wie du dich in deinem Wohlfühlkörper bewegst

Wie du genussvoll isst – aber nur, wenn du wirklich hungrig bist

Diese Bilder verankern sich tief und wirken – ganz ohne Willenskraft.

🎧 Mentalreisen als MP4-Datei – sofort startklar
Erlebe selbst, wie einfach Veränderung sein kann.
„Speichere diesen Beitrag ab – dein zukünftiges Ich wird dir danken! 📝💪
So nimmst du gesund und nachhaltig ab, ohne dich zu quälen.“

17/10/2025

Stell dir vor, du gehst auf eine Reise.
Eine Reise... in deinen eigenen Körper.
In dein Bewusstsein.
In dein Unterbewusstsein.

Hypnose ist der Schlüssel –
ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung,
in dem dein Geist offen wird für neue Wege.
Für Veränderung.
Für Leichtigkeit.

⚖️

29/09/2025

Abnehmen darf leicht sein – mit Hypnose und innerer Motivation

Wir haben gelernt, dass Abnehmen harte Arbeit ist. Doch was, wenn genau das der falsche Ansatz ist? Wenn wir aufhören, gegen den Körper zu kämpfen – und stattdessen mit ihm arbeiten? Hypnose macht genau das möglich.

Der Körper weiß, was gut für ihn ist

Viele Menschen essen aus Emotionen, Stress oder Langeweile. Das hat nichts mit echtem Hunger zu tun. Unsere Mentalreisen bringen dich wieder in Kontakt mit deinem echten Körpergefühl – ganz sanft, ganz natürlich.

Mit Hypnose kannst du:

Emotionales Essen loslassen

Motivation aufbauen – ohne Druck

Den Körper wieder als Freund empfinden

Die Kraft der Vorstellung

In der Trance kannst du deinem Körper liebevolle, stärkende Bilder zeigen:

Wie es sich anfühlt, leicht zu sein

Wie du dich in deinem Wohlfühlkörper bewegst

Wie du genussvoll isst – aber nur, wenn du wirklich hungrig bist

Diese Bilder verankern sich tief und wirken – ganz ohne Willenskraft.

🎧 Mentalreisen als MP4-Datei – sofort startklar
Erlebe selbst, wie einfach Veränderung sein kann.
„Speichere diesen Beitrag ab – dein zukünftiges Ich wird dir danken! 📝💪
So nimmst du gesund und nachhaltig ab, ohne dich zu quälen.“
⚖️

27/09/2025

Mit Mentalreisen zu deinem Wohlfühlgewicht

Meine Mentalreisen (MP4) begleiten dich dabei, den Körper wieder auf sich selbst hören zu lassen. Ganz ohne Druck – aber mit nachhaltiger Wirkung.
Der Hunger wird leiser.
Das Wohlbefinden kehrt zurück.
Das Gewicht reguliert sich auf natürliche Weise.

Es ist keine Magie, sondern mentale Arbeit, die einfach funktioniert.

27/09/2025

Abnehmen darf leicht sein – mit Hypnose und innerer Motivation

Wir haben gelernt, dass Abnehmen harte Arbeit ist. Doch was, wenn genau das der falsche Ansatz ist? Wenn wir aufhören, gegen den Körper zu kämpfen – und stattdessen mit ihm arbeiten? Hypnose macht genau das möglich.

Der Körper weiß, was gut für ihn ist

Viele Menschen essen aus Emotionen, Stress oder Langeweile. Das hat nichts mit echtem Hunger zu tun. Unsere Mentalreisen bringen dich wieder in Kontakt mit deinem echten Körpergefühl – ganz sanft, ganz natürlich.

Mit Hypnose kannst du:

Emotionales Essen loslassen

Motivation aufbauen – ohne Druck

Den Körper wieder als Freund empfinden

Die Kraft der Vorstellung

In der Trance kannst du deinem Körper liebevolle, stärkende Bilder zeigen:

Wie es sich anfühlt, leicht zu sein

Wie du dich in deinem Wohlfühlkörper bewegst

Wie du genussvoll isst – aber nur, wenn du wirklich hungrig bist

Diese Bilder verankern sich tief und wirken – ganz ohne Willenskraft.

🎧 Mentalreisen als MP4-Datei – sofort startklar
Erlebe selbst, wie einfach Veränderung sein kann.
„Speichere diesen Beitrag ab – dein zukünftiges Ich wird dir danken! 📝💪
So nimmst du gesund und nachhaltig ab, ohne dich zu quälen.“

Achtsames, nachhaltiges und gesundes Abnehmen ganz ohne Diät - Audios zum motivierten und dauerhaften Abnehmen. Mit MP4