Medvadis

Hausarzt-Zentren im Limmattal

09/01/2026

Wusstest du? Frauen frieren oft schneller als Männer – weniger Muskelmasse, dünnere Haut, Hormone. Deine Füsse sind die ersten, die’s merken.

3 warme Tricks:
🧦 Woll- oder Kaschmir-Socken
🫖 Ingwertee oder Fussbad mit Rosmarin – regt die Durchblutung an
🦶 Kleine Zehen-Wippe alle 30 Min – bringt Blut in Schwung

08/01/2026

Melde dich bei uns, wir freuen uns auf dich! 💙
www.medvadis.ch/jobs oder direkt per Mail an bewerbung@medvadis.ch

06/01/2026

Neustart? 3 Mini-Gewohnheiten statt Crash-Diät

Statt Verzicht:
1 Glas Wasser vor jedem Essen
10 Min Bewegung täglich
1 Gemüseportion mehr

Kleine Schritte, grosse Wirkung.
🌱

04/01/2026

Pastinaken aus Schweizer Böden – das süss-aromatische Wurzelgemüse, das im Winter wächst und wärmt. Der unscheinbare Star für kalte Tage. 🥕❄️

01/01/2026

Neues Jahr, neuer Schwung. 2026 steht für frische Vorsätze – mehr Bewegung, weniger Stress, mehr auf sich hören.
Wir wünschen allen einen gesunden, erfüllten und energiegeladenen Start ins neue Jahr.
Möge 2026 voller Zuversicht, guter Entscheidungen, starker Gesundheit und schöner Begegnungen sein. Auf ein Jahr voller Gesundheit.
💙

#2026

31/12/2025

✨ Wir wünschen allen einen entspannten Jahreswechsel, viel Gesundheit, Zuversicht und schöne Momente im neuen Jahr.
Danke für das Vertrauen im 2025.
Auf ein gesundes, erfolgreiches und erfülltes 2026!

29/12/2025

Krampfadern sind erweiterte, geschlängelte Venen – meistens an den Beinen.
Der Grund ist fast immer: Venenklappen, die nicht mehr richtig schliessen.
Normalerweise pumpen die Venen das Blut gegen die Schwerkraft zurück zum Herzen.
Venenklappen funktionieren dabei wie Einbahn-Türen.

Wenn sie „undicht“ werden:
➡️ Blut sackt nach unten
➡️ Druck steigt
➡️ Die Vene erweitert sich → Krampfader

Typische Ursachen:
Genetische Veranlagung
Viel Stehen oder Sitzen
Schwangerschaft
Übergewicht
Wenig Bewegung
Bindegewebsschwäche
Alter

Symptome: Schwere Beine, Ziehen, Schwellungen, sichtbare Venen.

24/12/2025

Die Festtage sind eine besondere Zeit, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und die schönen Momente mit Menschen zu geniessen, die einem guttun.
Möge diese Zeit voller Wärme, Freude und Gelassenheit sein – und einen sanften Übergang in ein gesundes, glückliches neues Jahr schenken.
Frohe Weihnachten wünscht das Medvadis-Team

22/12/2025

Ein Fakt zum Merken: Der ideale Blutdruck liegt bei 120/80 mmHg – 120 beim Herzschlag, 80 in der Pause dazwischen.
Ab 140/90 spricht man von Bluthochdruck, ab 90/60 kann’s zu niedrig sein.

20/12/2025

Herzstolpern? Kennen viele!

Ein kurzer „Stolperer“, ein kräftiger Schlag, ein Aussetzergefühl – das sind Extrasystolen.
Sie sind sehr häufig und bei vielen Menschen harmlos.

Was passiert dabei?
Das Herz sendet einen zusätzlichen elektrischen Impuls ausserhalb des normalen Rhythmus → ein kurzer „Extraschlag“.

Typische Auslöser (Trigger):
Stress & innere Unruhe
Kaffee / Energiegetränke
Alkohol
Schlafmangel
Dehydration
Elektrolytverschiebungen (z. B. Magnesium, Kalium)

Wann abklären?
Wenn Stolpern häufiger wird
Begleitet von Schwindel, Atemnot oder Brustdruck
Bei Herzkrankheiten oder hohem Blutdruck
Wenn es dich stark beeinträchtigt oder verunsichert

In den meisten Fällen: ungefährlich – aber unangenehm.

17/12/2025

Bei Männern schlägt das Herz laut Alarm: starker Druck oder Schmerz in der Brust, der in Arme, Kiefer oder Rücken ausstrahlt, dazu Schweissausbrüche, Übelkeit oder Atemnot.
Risiken? Rauchen, Stress, hoher Blutdruck, Cholesterin und zu wenig Bewegung.
Ab 40 steigt die Gefahr rasant – ein Check kann Leben retten.
Hör auf dein Herz, bevor es zu spät ist. ❤️

15/12/2025

Ein Herzinfarkt bei Frauen zeigt sich häufig anders:
Neben dem klassischen Druck oder Schmerz in der Brust können bei Frauen auch unspezifischere Warnsignale im Vordergrund stehen:
Übelkeit, Oberbauchbeschwerden, Rückenschmerzen, Atemnot, ungewöhnliche Müdigkeit oder ein „komisches Gefühl“ im Brustkorb.
Wichtig: Gerade weil diese Symptome leicht verwechselt werden, dauert es bei Frauen häufig länger, bis Hilfe geholt wird.
Risikofaktoren wie Stress, Rauchen, Bluthochdruck oder Diabetes spielen eine grosse Rolle – und sollten nicht unterschätzt werden.

👉 Dein Körper warnt dich – manchmal laut, manchmal leise. Hör hin und nimm Veränderungen ernst. ❤️

Adresse

Poststrasse 1-3
Dietikon
8953

Telefon

+41447400707

Webseite

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