Zeitfenster Rontal

06/11/2025

Chakra Aromastift – für ganzheitliche Balance

Auf vielfachen Wunsch meiner Klientinnen und Klienten habe ich einen besonderen Chakra Aromastift entwickelt, den ich seit längerer Zeit auch in meinen Behandlungen verwende – und der dort bereits grosse Begeisterung findet.

Der wohltuende Duft der hochwertigen ätherischen Öle von doTERRA macht diesen Aromastift zu einem unverzichtbaren Begleiter im Alltag. Er ist sorgfältig abgestimmt, um alle sieben Chakren zu harmonisieren und in Einklang zu bringen.

Ob du mehr innere Ruhe, Harmonie oder neue Energie suchst – dieser Aromastift unterstützt dich dabei, immer wieder zu deiner Mitte zurückzufinden, ganz gleich, wie herausfordernd dein Tag ist.

➡️ Warum dieser Chakra Aromastift?

✨ Hochwertige ätherische Öle von doTERRA
Reine, natürliche Inhaltsstoffe, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

✨ Ganzheitliche Wirkung
Unterstützt die Balance aller sieben Chakren – für mehr Energie, Harmonie und Wohlbefinden.

✨ Einfache Anwendung
Ideal für unterwegs: einfach auf Handgelenke, Herzbereich, Fusssohlen oder Nacken auftragen und die wohltuende Wirkung genießen.

✨ Tief verwurzelte Entspannung
Perfekt für Momente der Achtsamkeit, Selbstfürsorge und inneren Balance.

Entdecke jetzt die kraftvolle Wirkung ätherischer Öle und bringe deine Chakren in Einklang – für mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Wohlgefühl im Alltag.

Preis pro mini Aromasrift: 12.– / normal 18.-
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„Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen.“

Ganzheitliche Therapie l Massagen l Fussreflexzone l MANNEA-Gesundheit l Chakra Healing l Schmuck mit Edelsteine l Event’s & Workshop’s l Meditationskreis

-on

16/10/2025

Wie merke ich, dass meine Seele müde ist?

Viele Menschen spüren seelische Erschöpfung, ohne sie sofort benennen zu können.
Auch in meiner Praxis höre ich oft: „Ich kann nicht mehr …“
Es ist keine körperliche Müdigkeit, sondern eine, die tief im Inneren wohnt.
Hier sind einige Zeichen, an denen du erkennen kannst, dass deine Seele müde sein könnte:

✨ Zeichen seelischer Müdigkeit:
1. Innere Leere – du fühlst dich leer, gleichgültig oder „abgeschaltet“. Dinge, die dich früher berührt haben, erreichen dich kaum noch.

2. Tiefe Erschöpfung – selbst nach Schlaf, Urlaub oder Pausen fühlst du dich nicht wirklich erholt. Die Energiequelle im Inneren scheint versiegt.

3. Reizbarkeit & Sensibilität – kleine Dinge bringen dich schneller aus dem Gleichgewicht, dein innerer Schutz fühlt sich dünn an.

4. Sinnverlust – Aufgaben, Beziehungen oder Ziele, die einst wichtig waren, wirken plötzlich schwer oder bedeutungslos.

5. Nur noch funktionieren – du machst, was getan werden muss, doch innerlich fühlst du dich abgekoppelt.

6. Rückzug & Stille – du spürst den Wunsch, dich zurückzuziehen, nichts mehr „müssen“ zu müssen. Deine Seele sucht Raum, um zu atmen.

7. Körperliche Zeichen – Verspannungen, Druck auf der Brust, Magenprobleme oder ein Gefühl von Schwere sind oft die Sprache der Seele.

💛 Was du tun kannst:
Nimm diese Zeichen ernst und begegne dir mit Mitgefühl. Erlaube dir, müde zu sein – das ist kein Versagen, sondern ein Zeichen, dass dein Inneres nach Balance sucht.

Suche, was dich nährt: Zeit in der Natur, ehrliche Gespräche, Kreativität, Musik, Stille, Berührung.

Und wenn du spürst, dass du alleine nicht weiterkommst, darfst du dir liebevolle Begleitung holen – manchmal braucht Heilung einfach ein achtsames Gegenüber.
In meiner Praxis biete ich Chakra Healing an – eine sanfte, tief wirkende Methode, die helfen kann, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Oft spüren Menschen schon nach einer Sitzung mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Ruhe.

🪬 Im Beitrag findest du ein Mantra, das dich begleiten darf – wiederhole es im Laufe des Tages.
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„Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen.“

09/10/2025

Die MANNEA ist eine wirkungsvolle sanfte, ganzheitliche Methode für die Frauen- und Männergesundheit, die speziell auf jede Lebensphase abgestimmt ist. Diese Behandlung unterstützt dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, indem sie die natürliche Heilfähigkeit des Körpers aktiviert und energetische Blockaden löst.
Ob in der Pubertät, bei Kinderwunsch, während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder in den Wechseljahren - diese Methode begleitet dich einfühlsam durch jede dieser Phasen. Sie kann helfen, hormonelle Balance zu fördern, Stress abzubauen, Menstruationsbeschwerden (PMS) zu lindern und emotionale Blockaden zu lösen.
Durch die gezielten Massagegriffe und energetischen Impulse wird der Körper in seiner natürlichen Regeneration unterstützt.
Zum Vorbereiten wird eine „Grundbehandlung im Sitzen“ durchgeführt. Sie regt den Energiefluss an und hat eine beruhigende Wirkung.
Hormone können sich nur gut entfalten, wenn die Giftstoffe beseitigt werden. Deshalb wird immer zuerst die Detox-Behandlung durchgeführt. Je besser das Becken vorbereitet ist, umso besser können unsere Organe arbeiten. Daher wird vor der Bauchbehandlung besonderer Wert auf die Vorbereitung des Rückens gelegt.
Diese Behandlung ist ideal für alle Menschen, die sich eine tiefe Entspannung und Harmonie für Körper und Seele wünschen.

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„Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen.“

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09/10/2025

15/09/2025

✨ Dein Herzensbegleiter mit den 7 Chakra-Heilsteinen ✨

Dieser einzigartige Herzensbegleiter ist weit mehr als nur ein Schmuckstück – er ist ein Symbol für Harmonie, Energie und Achtsamkeit im Alltag. Sorgfältig ausgewählt und in der Reihenfolge der sieben Chakren aufgereiht, schenken dir die Edelsteine innere Balance und strahlen gleichzeitig natürliche Schönheit aus.

💎 Die Kraft der Steine:
• Achat – schenkt Erdung, Stabilität und innere Sicherheit
• Mondstein – fördert Intuition, Weiblichkeit und Gelassenheit
• Citrin – bringt Leichtigkeit, Lebensfreude und Selbstvertrauen
• Rosenquarz – öffnet dein Herz für Liebe, Mitgefühl und Harmonie
• Chalcedon – unterstützt klare Kommunikation und innere Ruhe
• Bergkristall – verstärkt Energie, Klarheit und Reinheit
• Amethyst – stärkt Spiritualität, Vertrauen und Weisheit

Ob im Alltag, bei der Meditation oder als stilvolles Accessoire – dieser Herzensbegleiter erinnert dich daran, im Einklang mit dir selbst zu sein und deine innere Kraft zu spüren.

✨ Warum dieser Begleiter?
• Handgefertigt mit Liebe und Achtsamkeit
• Zeitloses Schmuckstück mit tiefer Bedeutung
• Unterstützt dich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene
• Ein wunderbares Geschenk für dich selbst oder einen lieben Menschen

Lass dich von der Energie der sieben Chakren tragen und entdecke, wie Edelsteine nicht nur dein Outfit, sondern auch dein Herz zum Strahlen bringen.

01/09/2025

Ganzheitliche Reinigung & Stärkung für deinen Körper

Die Sommerferien sind vorbei – doch anstatt voller Energie zu starten, fühlst du dich müde, energielos, geplagt von Heisshunger, Blähbauch oder einem trägen Verdauungssystem? Dann ist jetzt der richtige Moment, deinem Körper eine sanfte Auszeit zu schenken.

Mit einer natürlichen 1-Wochen-Darmkur kannst du deinen Organismus entlasten, die Verdauung unterstützen und spürbar mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden gewinnen.
Die Kur besteht aus einer einfachen Mischung (u. a. Flohsamenschalen), die ich dir in der ersten Sitzung genau erkläre und mit einer detaillierten Anleitung für dich vorbereite.
Bei Bedarf kannst du die Darmkur nach 3 Wochen problemlos wiederholen, um die Wirkung zu vertiefen.

Um diesen Prozess noch intensiver zu begleiten, empfehle ich dir zusätzlich die MANNEA-Behandlungen im 2-Wochen-Rhythmus. Diese sanfte energetische Methode wirkt regulierend, stärkend und bringt Körper, Geist und Seele in Balance.

So unterstützt MANNEA deine Organe:

• Leber & Galle: Entgiftung, gesunder Stoffwechsel & Energiefluss

• Bauchspeicheldrüse: Regulierung des Zuckerstoffwechsels & weniger Heisshunger

• Milz: Stärkung deines Immunsystems & innere Stabilität

• Nieren: Reinigung, gesunder Wasserhaushalt & emotionale Klarheit

• Lunge: freie Atmung, mehr Lebensenergie & die Fähigkeit, Belastendes loszulassen

Gemeinsam mit der Darmkur entsteht ein ganzheitlicher Weg zurück in deine Balance – körperlich, emotional und energetisch. Du gewinnst neue Kraft, Leichtigkeit und Lebensfreude, während dein Körper sanft unterstützt wird, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.

✨🍂 HERBST - Aktion 🍂✨

Buche jetzt 3 MANNEA-Behandlungen im 2-Wochen-Rhythmus – und erhalte die komplette 1-Wochen-Darmkur als Geschenk dazu!

👉 Perfekt, um den Herbst voller Energie, Leichtigkeit und neuer Vitalität zu beginnen.

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„Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen.“

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andrea.eberhardt

28/08/2025

Bachblüten nach Dr.Bach

Vielleicht kennst du das gerade von deinem eigenen Kind: Es hat frisch in der Spielgruppe oder im Kindergarten begonnen – oder vielleicht hat es einen neuen Lehrer oder eine neue Lehrerin in der Schule bekommen. Für Kinder bedeutet das Abschied nehmen von der vertrauten Umgebung zu Hause und gleichzeitig das Hineinwachsen in etwas Neues. Das kann spannend und schön sein, aber auch verunsichernd. Manche Kinder stürzen sich neugierig ins Abenteuer, andere brauchen etwas mehr Zeit, um Vertrauen zu fassen, sich sicher zu fühlen und loszulassen.

Als Mama oder Papa spürst du diese Übergangszeit oft besonders intensiv mit. Du möchtest deinem Kind Geborgenheit schenken, während es gleichzeitig selbstständiger wird und seinen Platz im neuen Umfeld findet.

Genau hier können die Bachblüten nach Dr. Bach eine sanfte Begleitung sein. Sie unterstützen dein Kind dabei, innere Ruhe und Vertrauen zu entwickeln, Ängste loszulassen und sich leichter auf die neue Situation einzustellen. So kann dein Kind Schritt für Schritt mit mehr Sicherheit, Freude und Offenheit in den neuen Alltag hineinwachsen.

Zusätzlich können auch Chakra-Behandlungen mit der Farblampe, die Arbeit mit Frequenzgabeln sowie Heilsteine eine wertvolle Unterstützung sein. Sie helfen dem Kind, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht zu stärken.
Mit dieser sanften Begleitung entsteht für das Kind ein geschützter Raum, in dem es die Veränderungen des Alltags besser verarbeiten kann und gestärkt, selbstbewusst und mit Zuversicht seinen Weg geht.

Gerne begleite und unterstütze ich dein Kind, damit wieder mehr Gelassenheit im Familienalltag einkehren darf.
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22/08/2025

10/08/2025

Empathie ist keine Nebensache – sie ist ein Fundament für eine bessere Zukunft. In Dänemark wird sie als Schulfach unterrichtet, gleichwertig mit Mathematik oder Naturwissenschaften. Stellen wir uns vor, wie unsere Welt aussähe, wenn jedes Kind lernen würde, sich in andere hineinzuversetzen. Mitgefühl schafft Brücken, löst Konflikte und stärkt Gemeinschaften. Lasst uns den Mut haben, Bildung neu zu denken – für eine Welt, in der Menschlichkeit genauso zählt wie Wissen.

10/08/2025

✨ Vervollständige den Satz: Ich bin … ✨

Mit dieser kraftvollen Affirmation kannst du dir ein 21-Tage-Ritual erschaffen, um deine Zellen im Körper auf eine neue, positive Schwingung zu programmieren.
Wiederhole diesen Satz täglich mit voller Überzeugung – er ist wie ein liebevoller Samen, der in dir wächst und dein Leben von innen heraus verändert.

Bist du neugierig geworden und möchtest mehr über dieses wunderbare Tool erfahren?
Dann schreibe unten in die Kommentare: „Ich bin voller Liebe und innerem Frieden. 🤍“

Folge für tägliche Tipps & Tricks, Motivation und Inspiration – damit du in allen Lebensbereichen aufblühst und dir selbst sowie deinen Liebsten das Beste schenken kannst.

Schau auch gerne auf meiner Website vorbei: www.zeitfenster-rontal.ch – dort kannst du stöbern, entdecken und dich inspirieren lassen.

Von Herz zu Herz,
Patrizia 🪷

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17/07/2025

EFT – Emotional Freedom Technique

EFT ist eine einfache und wirksame Methode zur Stressreduktion und emotionalen Selbsthilfe. Dabei denkst du an ein belastendes Thema, während du sanft bestimmte Meridianpunkte am Körper beklopfst.
Diese Technik hilft dabei, innere Anspannung, Ängste und negative Gefühle zu lösen und fördert gleichzeitig Ruhe, Klarheit und emotionales Gleichgewicht.

EFT wirkt direkt auf das Nervensystem: Es beruhigt den Körper, kann den Cortisolspiegel (Stresshormon) senken und bringt dich aus dem Stressmodus in einen Zustand der Entspannung.

Eine hilfreiche Methode, die du jederzeit und überall anwenden kannst – und die bereits nach wenigen Minuten Wirkung zeigen kann.

So funktioniert’s:
1. Fokussiere dich auf ein belastendes Gefühl oder Gedanken.
2. Schätze den Stress auf einer Skala von 0 bis 10 ein.
3. Formuliere einen Einstimmungssatz, z. B.:
„Auch wenn ich (Thema), liebe und akzeptiere ich mich so, wie ich bin.“
4. Beklopfe nun nacheinander sanft die folgenden Punkte:
– Handkante (Karatepunkt)
– Scheitelpunkt
– Augenbraue
– Seite vom Auge
– Unter dem Auge
– Unter der Nase
– Kinnpunkt
– Schlüsselbein
– Unter dem Arm

Während du die Punkte beklopfst, sprich entweder deinen Satz oder bleibe gedanklich beim Gefühl. Wiederhole das Ganze bei Bedarf, bis sich die Intensität verringert hat.

Viel Freude beim Ausprobieren – bei Fragen bin ich gern für euch da💛.
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„Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen.“

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