SBVH / APSH Schweizerischer Berufsverband für Hypnosetherapie

05/04/2026

Liebe Mitglieder des SBVH

Eigentlich ist jetzt die Zeit der Frühlingsgefühle – und pünktlich zu Ostern scheint uns auch das Wetter endlich recht zu geben. Während die Sonne die letzten Spuren des Winters für einen Moment vergessen lässt und die Natur überall zu neuem Leben erwacht, spüren wir bereits die behutsame Kraft des Frühlings.

Dieses Bild passt wunderbar zu unserer Arbeit: Auch wenn die äusseren Umstände – wie das Aprilwetter – unbeständig bleiben können, unterstützen wir unsere Klientinnen und Klienten dabei, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und die eigene Wärme und Kraft wiederzufinden. In der Hypnose schaffen wir den geschützten Raum, in dem diese positive Energie fliessen kann und Neues wachsen darf, völlig unabhängig von den Kapriolen im Aussen.

Wir möchten die Ostertage nutzen, um euch für euer wertvolles Engagement und eure Beständigkeit im Verband zu danken. Ihr seid es, die mit eurer täglichen Arbeit Licht und Zuversicht in herausfordernde Prozesse bringt.

Nutzt die Feiertage und die hellen Stunden, um ganz bewusst aufzutanken – sei es bei einem entspannten Spaziergang, einem inspirierenden Buch oder in der Stille einer eigenen Trance. Möge dieses Osterfest euch neue Kraft schenken und die Vorfreude auf alles wecken, was in diesem Jahr noch entstehen darf.

Wir freuen uns darauf, den gemeinsamen Weg mit euch im SBVH weiterzugehen.

Herzliche Ostergrüsse und einen gemütlichen Start in den Frühling!

Im Namen des Vorstandes
Daniel Thür

Link zum Originalartikel:
https://sbvh.org/alle_artikel/detailview/article/139067/eyJlIjoiMjc2NTkxIiwiaSI6MH0

19/03/2026

Psychische Gesundheit von Kindern: Ein wichtiges Thema

Eine aktuelle Studie zeigt, dass jedes vierte Kind in der Schweiz ein Familienmitglied mit einer psychischen Erkrankung hat. Dies ist alarmierend und verdeutlicht, wie wichtig es ist, über psychische Gesundheit zu sprechen und Unterstützung anzubieten.

In unserer Hypnosepraxis setzen wir uns dafür ein, Kindern und Jugendlichen zu helfen, ihre inneren Herausforderungen zu meistern. Hypnose kann eine wertvolle Methode sein, um Stress abzubauen, Ängste zu lindern und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Was können wir tun?

Offene Gespräche über psychische Gesundheit fördern
Frühzeitige Interventionen anbieten
Resilienz und Bewältigungsstrategien entwickeln
Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, die psychische Gesundheit unserer Kinder zu schützen und zu stärken.

Für weitere Informationen und Unterstützung, kontaktiert uns!

Link zum Artikel: https://www.20min.ch/story/neue-studie-jedes-vierte-kind-hat-familienmitglied-mit-psychischer-erkrankung-103528951
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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

16/03/2026

Heuschnupfen? Hypnose als mögliche Lösung!

Die Pollen fliegen früher und aggressiver – viele Menschen leiden unter Heuschnupfen. Wenn Allergiemittel nicht die gewünschte Linderung bringen, könnte Hypnose eine alternative Methode sein, um die Symptome zu mildern.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist eine tiefenentspannende Technik, die helfen kann, das Immunsystem zu regulieren und die Reaktion auf Allergene zu verändern. Einige Betroffene berichten von positiven Erfahrungen und einer spürbaren Verbesserung ihrer Symptome.

Bist du bereit, es auszuprobieren?

In unserer Hypnosepraxis bieten wir individuelle Sitzungen an, um deine Allergiesymptome zu behandeln. Lass uns gemeinsam an deiner Lebensqualität arbeiten!

📞 Kontaktiere uns für eine Beratung und erfahre, wie Hypnose dir helfen kann, den Frühling wieder zu genießen!

Link zum Artikel: https://www.20min.ch/story/heuschnupfen-pollen-fliegen-frueher-laenger-und-sind-aggressiver-103525602
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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

20/02/2026

Schlafstörungen durch Hintergrundrauschen?

Wusstest du, dass Hintergrundgeräusche deinen Schlaf stärker stören können, als du denkst? Laut einer aktuellen Studie sind selbst leise Geräusche in der Nacht ein häufiges Hindernis für erholsamen Schlaf.

In unserer Hypnosepraxis helfen wir dir, die Ursachen für Schlafprobleme zu erkennen und effektive Entspannungstechniken zu erlernen. Hypnose kann dir dabei helfen, tiefere Schlafzustände zu erreichen und störende Geräusche auszublenden.

✨ Was wir anbieten:

Individuelle Hypnosesitzungen zur Stressreduktion
Techniken zur Förderung von Entspannung und besserem Schlaf
Unterstützung bei der Bewältigung von Ängsten und inneren Unruhen
Gönn dir die Ruhe, die du verdienst! Kontaktiere uns, um mehr über unsere Angebote zu erfahren und einen Termin zu vereinbaren.

💤 Schlaf gut, lebe besser! 💤

Link zum Artikel: https://www.20min.ch/story/hintergrundrauschen-stoert-schlaf-staerker-als-gedacht-103508680


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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

14/02/2026

Ich habe alles „richtig“ gemacht. Und fühlte mich trotzdem leer.

Als Führungskraft liebte ich Checklisten. Als ich ausbrannte, behandelte ich meine Gesundheit wie ein Projekt.

Ich hakte alles ab, was Experten rieten:
✅ Schlaf: Konsequent 7 bis 9 Stunden, um das Nervensystem zu regenerieren. ✅ Bewegung: Spaziergänge statt Wettkampf, um Stresshormone zu senken. ✅ Ernährung: Bunt und gesund gegen Entzündungen.

Auf dem Papier war ich gesund. Aber innerlich herrschte Alarmstufe Rot. Ich war verzweifelt, weil Disziplin allein diese innere Unruhe nicht löste.

Heute weiß ich: Manchmal sitzt der Stress tiefer, als Schlaf oder Ernährung erreichen können.
Mein Kopf wusste, dass ich entspannen darf – aber mein Unterbewusstsein hielt am „Überlebensmodus“ fest.

Der Wendepunkt? Ich hörte auf, nur Symptome zu bekämpfen. Ich nutzte professionelle Hilfe, um an die Wurzel zu gehen. Ich lernte, dass echte Entspannung kein „To-Do“ ist, sondern ein Zustand, den man oft erst wieder lernen muss – etwa durch Arbeit mit dem Unterbewusstsein oder geführte Imagination.

Wenn du dich trotz gesunder Routinen blockiert fühlst: Du bist nicht „falsch“. Vielleicht liegt die Ursache tiefer.

Hör auf zu kämpfen. Lass dir helfen, die Blockaden zu lösen, die der Verstand nicht greifen kann.


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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

13/02/2026

Schluss mit dem Pendel-Klischee! (3 Hypnose-Mythen im Faktencheck)

Oft erlebe ich Skepsis: „Hypnose? Das ist doch Show!“ Doch in Schweizer Chefetagen ist moderne Hypnotherapie ein strategisches Tool für High-Performance und mentale Klarheit.

Zeit, die Fakten von der Fiktion zu trennen:

❌ Mythos 1: „Ich bin willenlos.“
✅ Fakt: Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein Zustand höchst fokussierter Aufmerksamkeit. Zwar fährt der präfrontale Kortex (unser innerer Wächter) herunter, aber du behältst die Kontrolle. Wir nutzen moderne Methoden (nach Milton Erickson), die deine aktive Rolle betonen.

❌ Mythos 2: „Das ist Esoterik.“
✅ Fakt: Das ist harte Neurobiologie. Wir modulieren gezielt Hirnareale wie das Limbische System (Emotionen) und den ACC (Aufmerksamkeit). Das Ergebnis: Flexibleres Denken und stabilere Entscheidungen unter Druck.

❌ Mythos 3: „Nur für Kranke.“
✅ Fakt: Klassisches Coaching arbeitet oft nur an der Oberfläche. Hypnose aktiviert unbewusste Ressourcen, wo Willenskraft allein nicht hinkommt. Sie ist der Turbo für Führungskräfte, die ihre Innovationskraft stärken wollen.

Willst du deine mentale Software neu programmieren? Buche dein Erstgespräch. Ich freue mich auf dich!


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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

07/02/2026

Warum „Nichts-tun“ auf dem Sofa oft keine Erholung ist

Kennst du das Gefühl? Der Arbeitstag ist vorbei, du liegst auf der Couch, aber innerlich rast du weiter. Die Gedanken kreisen, der Kiefer ist angespannt, der Schlaf will später einfach nicht kommen.

Der Grund dafür liegt tief in deiner Biologie: Dein autonomes Nervensystem.

In stressigen Phasen tritt der Sympathikus (unser inneres Gaspedal) das Bodenblech durch. Er mobilisiert Energie für Höchstleistung. Das ist gut so! Das Problem entsteht, wenn wir verlernen, wieder auf die Bremse zu treten – den Parasympathikus.

Viele glauben, Entspannung passiert automatisch. Doch wenn das System im chronischen „Überlebensmodus“ feststeckt, reicht einfaches Ausruhen nicht mehr aus. Der Körper bleibt in Alarmbereitschaft.

Hier wirkt moderne Hypnose.

Hypnose ist weit mehr als nur „Entspannung“. Sie ist eine der effektivsten Methoden zur direkten Regulation des Nervensystems.

✅ Wir umgehen den kritischen Verstand.
✅ Wir aktivieren gezielt den Parasympathikus für tiefgreifende Regeneration.
✅ Wir lösen unbewusste Blockaden, die den Stresspegel oben halten.

Resilienz bedeutet nicht, alles auszuhalten. Resilienz ist die Fähigkeit, flexibel zwischen Anspannung und Ruhe zu wechseln.

Möchtest du deinem System beibringen, wieder wirklich abzuschalten?

👉 Buche jetzt dein Erstgespräch.


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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

27/01/2026

Stress am Steuer? Wenn Emotionen die Fahrt übernehmen.

Kennst du das? Ein Schleicher vor dir, Stau, Termindruck im Nacken und plötzlich kochen die Emotionen über. Ein Betroffener beschreibt diesen Moment des Kontrollverlusts treffend: „In so einem Moment sind die Gefühle verschwommen [...] und dann muss das raus“.

Doch Stress im Strassenverkehr ist gefährlich. Er führt zu einer biologischen Alarmreaktion (Kampf-oder-Flucht), die unseren Fokus verengt und rationales Handeln blockiert.

Wie Hypnose hilft: Hypnosetherapie setzt dort an, wo blosse Willenskraft im Eifer des Gefechts oft versagt: im Unterbewusstsein.

✅ Neubewertung: Wir verändern mittels Suggestionen, wie dein Gehirn Stressoren bewertet. Die Situation wird als weniger bedrohlich empfunden.
✅ Vegetative Balance: Hypnose aktiviert den Parasympathikus („Ruhenerv“) und senkt nachweislich Stresshormone wie Adrenalin.
✅ Reaktionsmuster: Statt Wut wird Gelassenheit zur neuen automatischen Reaktion verankert.

Sofort-Tipp: Wenn der Stresspegel steigt, nimm den Fokus bewusst weg vom Ärgernis (z.B. auf ein Hörbuch konzentrieren) oder nutze die 4-4-4-4 Atemtechnik: 4 Pulsschläge einatmen, 4 halten, 4 ausatmen, 4 halten.

Möchtest du wieder entspannt ankommen? Schreib mir für ein Erstgespräch!

Link zum SRF-Beitrag: https://www.srf.ch/wissen/mensch/stress-am-steuer-wohin-mit-den-emotionen-im-strassenverkehr
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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

22/01/2026

Das Phänomen Blackout: Warum wir uns in Prüfungssituationen oder vor Publikum plötzlich nicht mehr erinnern können.

Was dich erwartet
Echte Menschen im Live-Webinar
Wissenschaftlich fundierte und evidenzbasierte Informationen
Sofortige Handlungsmöglichkeiten für deine Praxis
Bonusmaterial zur Vorbereitung und Vertiefung
Professionelle Lernplattform mit struktierten Lehrmaterialien
Bequeme Chat- und Austauschmöglichkeiten mit Gleichgesinnten
Unabhängikeit von gängigen Social Media Plattformen mit der Classroom Google App

Für wen ist das Webinar geeignet?

Betroffene und Interessierte (Schüler, Studierende, Berufstätige):
Ideal für Menschen, die unter Prüfungsangst leiden oder in entscheidenden Momenten (z. B. Vorstellungsgespräche, Auftritte, Zeugenaussagen) das gefürchtete „Blackout“ erleben.

Therapeutinnen und Coaches:
Für Fachpersonen, die verstehen wollen, warum Klienten in Stresssituationen kognitiv „einfrieren“. Das Webinar liefert die biologische Erklärung, was spezifisch den Zugriff auf das Langzeitgedächtnis hemmt, während das Kurzzeitgedächtnis intakt bleibt.

Link zur Anmeldung

https://perspectivefunnel.co/6783afb207a090003b86f6e0/69664af20e6525003cba328a/

21/01/2026

Hypnose: Superkraft oder Hokuspokus?

In der neuesten Episode von SRF Kids Reporter wird die faszinierende Welt der Hypnose erkundet! Viele verbinden Hypnose mit Zauberei oder Show, doch sie hat sich als ernstzunehmendes Werkzeug in der Therapie etabliert.

🧠 Was kann Hypnose wirklich?

Schmerzlinderung: In der Medizin wird Hypnose zunehmend eingesetzt, um Schmerzen zu lindern und Ängste zu reduzieren.

Mentale Stärke: Sportler nutzen Hypnose, um Blockaden zu überwinden und ihre Leistung zu steigern. Ein beeindruckendes Beispiel ist der Spitzensportler Simon Ehammer, der durch Hypnose seine Ängste besiegte und Silber im Siebenkampf gewann!

Forschung & Wissenschaft: Wissenschaftler der Universität Zürich haben herausgefunden, dass Hypnose messbare Veränderungen im Gehirn bewirken kann. Diese Erkenntnisse eröffnen neue Perspektiven in der Therapie.

Seid gespannt auf spannende Interviews und Experimente, die zeigen, wie Hypnose funktioniert und wie sie helfen kann!

📺 Schaut rein: SRF Kids Reporter - Hypnose

https://www.srf.ch/kids/srf-kids-reporter-in-hypnose-superkraft-oder-hokuspokus


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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

Plötzlich fühlt sie sich wie ein Gecko: Kinderreporterin Loana (12) lässt sich hypnotisieren.

12/01/2026

Effiziente Hypnoseausbildung für Pflege und Medizin.

Schmerzlinderung, Stressbewältigung, Wundversorgung, Wachhypnose und hypnotische Kommunikation zum Patientenwohl im Klinikalltag und in der Palliativpflege mit OMNI HypnoNurse®, der spezialisierten Hypnoseausbildung zur Verbesserung der Patientenversorgung und Förderung der eigenen Gesundheit für Pflegepersonal und Mediziner.

Diese Ausbildung kombiniert Online-Lernen mit Präsenzunterricht. Du lernst Hypnose einzusetzen, um die Wundheilung zu beschleunigen, Ängste zu lindern und den Medikamentenbedarf zu reduzieren.

Jetzt anmelden: https://www.omnihypnosis.com/courses/hypnonurse-zertifizierung-schweiz

12/01/2026

Werde zum Experten in Notfallhypnose: Das OMNI Emergency Hypnosis Trainingsprogramm

Erlange eine essenzielle Fähigkeit für jede Krisensituation mit der OMNI Emergency Hypnosis Weiterbildung.

Diese spezialisierte OMNI Weiterbildung mit Notfallhypnose Instruktor Uwe Sujata ermöglicht dir, Notfallhypnose auf höchstem Niveau zu erlernen.

Konzipiert für Ersthelfer, Eltern, Lehrer, Sport-Coaches und Mitglieder von Blaulichtorganisationen, vermittelt dieser Kurs lebensrettende Techniken für den Umgang mit Notfallsituationen.

Keine Vorkenntnisse in Hypnose oder medizinischer Art erforderlich.
Werde zum Experten in Notfallhypnose: Das OMNI Emergency Hypnosis Trainingsprogramm

Erlange eine essenzielle Fähigkeit für jede Krisensituation mit der OMNI Emergency Hypnosis Weiterbildung.

Diese spezialisierte OMNI Weiterbildung mit Notfallhypnose Instruktor Uwe Sujata ermöglicht dir, Notfallhypnose auf höchstem Niveau zu erlernen.

Konzipiert für Ersthelfer, Eltern, Lehrer, Sport-Coaches und Mitglieder von Blaulichtorganisationen, vermittelt dieser Kurs lebensrettende Techniken für den Umgang mit Notfallsituationen.

Keine Vorkenntnisse in Hypnose oder medizinischer Art erforderlich.

Wann
1. Februar 12:00 - 8. Februar 18:00

Wo
WIN-4, Campus, 2. Stock
Grüzefeldstrasse 32, 8400 Winterthur

Jetzt anmelden: https://www.omnihypnosis.com/courses/emergency-hypnosis-zertifizierung-live-schweiz